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Viele Leute denken vielleicht, dass „Duschen vor dem Schlafengehen“ Ihren Körper jeden Tag am saubersten macht. Aber das, was dem Gesicht am nächsten ist, wie zum Beispiel der „Kissenbezug“, kann eine Quelle von Keimen sein, ohne dass wir es wissen.

Kürzlich gab ein Dermatologe aus Japan eine Warnung heraus. Nach nur einer Nacht Schlaf können Kissenbezüge Zehntausende Bakterien und Hausstaubmilben beherbergen. Und wenn Sie sie nicht innerhalb von sieben Tagen gewaschen oder gewechselt haben, enthalten Kissenbezüge 17.000 Mal mehr Bakterien als Toilettensitze.

Wie kann es schmutzig sein? Auch wenn wir vor dem Schlafengehen duschen?

Hygieneexperten erklären: Während wir schlafen, scheidet der Körper die ganze Nacht über Schweiß, Öl und abgestorbene Hautzellen aus. Diese Stoffe werden direkt in Kissenbezüge und Matratzen aufgenommen. Besonders bei Menschen, die leicht schwitzen. oder sehr fettige Haut haben

Mit der Zeit unterliegen diese Öle und der Schweiß einer „Oxidation“, wodurch der Kissenbezug zum Nährboden für Bakterien und Hausstaubmilben wird. Dies kann Akne, entzündete Haut, allergische Hautausschläge oder Stauballergien verursachen.

Wie oft reicht das Waschen aus?

Der Arzt empfahl dies, obwohl es nicht notwendig ist, es jeden Tag zu waschen. Aber man sollte es zumindest waschen. einmal pro Woche Um die Ansammlung von Keimen und Schmutz zu verhindern.

Wenn Sie kleine Kinder, empfindliche Haut oder Haustiere in Ihrem Bett haben. Sie sollten Ihre Kissenbezüge öfter waschen. Und sollte jedes Mal dem Sonnenlicht ausgesetzt oder vollständig getrocknet werden. Denn Feuchtigkeit fördert das Wachstum von Schimmel und Bakterien.

Einfacher Trick: Halten Sie Ihren Kissenbezug sauber und sicher.

Bereiten Sie mindestens 2-3 Sätze Kissenbezüge vor, die im Laufe der Woche gewechselt werden.

Legen Sie ein sauberes Handtuch über das Kissen, damit Sie es jeden Tag waschen und wechseln können.

Vermeiden Sie die Verwendung von Kissen oder Tüchern an feuchten Orten.

Wählen Sie ein sanftes Waschmittel. Besonders für diejenigen, die Probleme mit empfindlicher Haut haben.

Vergessen Sie nicht, dass „Kissensauberkeit“ einen direkten Einfluss auf Ihre Gesichtshaut und die allgemeine Gesundheit hat. Wenn Sie Ihren Kissenbezug häufiger wechseln, können Sie besser schlafen – und mit besserer Haut aufwachen, ohne für einen Klinikbesuch bezahlen zu müssen!