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Diabetes ist ein chronischer Gesundheitszustand, der die Fähigkeit des Körpers beeinflusst, Lebensmittel in Energie umzuwandeln. Im Moment über 38 Millionen Amerikaner - Noch einer von 10 - leben mit Diabetes, so die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC). Doch laut der Gesundheitsbehörde ist sich jeder fünfte dieser Menschen seines Zustands nicht bewusst, was zu ernsthaften gesundheitlichen Komplikationen führen kann, je länger es weitergeht. Lesen Sie weiter, um den Diabetes -Symptom Nummer eins zu erfahren, den die Menschen ignorieren, und warum es so oft übersehen wird.

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Dies sind die am häufigsten zitierten Diabetes -Symptome.

Erstens ist es wichtig, den Unterschied zwischen Typ -1 -Diabetes und Typ -2 -Diabetes zu verstehen.

Ersteres „ist eine Autoimmunerkrankung, bei der Ihr Immunsystem aus unbekannten Gründen insulinproduzierende Zellen in Ihrer Bauchspeicheldrüse angreift und zerstört“, erklärt Cleveland Clinic . Es betrifft etwa 10 Prozent derjenigen mit Diabetes und wird in der Regel im Kindesalter oder im frühen Erwachsenenalter diagnostiziert.

Mit Typ -2 -Diabetes "Ihr Körper macht nicht genügend Insulin und/oder die Zellen Ihres Körpers reagieren nicht normal auf das Insulin (Insulinresistenz)", erklärt die Cleveland Clinic. Es ist häufiger mit Lebensstilfaktoren wie schlechter Ernährung, mangelnder Bewegung und Fettleibigkeit verbunden.

Diabetes können mit einem kommen breites Spektrum an Symptomen oder überhaupt keine - insbesondere in den frühesten Stadien. Diese Symptome umfassen häufig häufiges Urinieren, erhöhtes Hunger und Durst, verschwommenes Sehen, Taubheit oder Kribbeln in den Extremitäten, trockene Haut, langsam heilende Wunden und wiederholte Infektionen, so die CDC.

Wenn Sie eines dieser Symptome bemerken, ist es wichtig, sie mit Ihrem Arzt zu besprechen. Je früher Sie eine Diagnose haben, desto früher können Sie mit der Behandlung Ihres Blutzuckers beginnen.

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Dies ist der Diabetes -Symptom, den Menschen am häufigsten ignorieren.

Mehrere Symptome von Diabetes sind subtil und können gegenüber anderen Ursachen falsch zugeordnet werden. Experten sagen jedoch, dass ein Symptom regelmäßig unter dem Radar von Ärzten und Patienten gleichermaßen fliegt.

"Das meistüberdachte Diabetes -Symptom ist Müdigkeit, da es so viele andere potenzielle Ursachen gibt" David Culpepper , MD, klinischer Direktor der Telemealth Company LifeMd . "Viele Menschen haben andere potenzielle Gründe für das Gefühl, müde zu fühlen, wie Überlastung, Stress, nicht genügend Schlaf, Depressionen oder andere Stimmungsstörungen oder sogar die Erholung von Covid.

Tatsächlich eine Studie aus dem Jahr 2015, die in der veröffentlicht wurde Industrial Psychiatry Journal fanden heraus, dass 68 Prozent und 53 Prozent der Menschen mit Typ -2 -Diabetes an Müdigkeit bzw. Depressionen leiden.

"Diabetische Patienten waren 10,37 Mal und 4,80 -mal häufiger an Müdigkeit bzw. Depressionen", heißt es in der Studie. "Es wurde festgestellt, dass sowohl Müdigkeit als auch Depressionen signifikant mit Krankheitsdauer, Fasten und postprandialem Blutzuckerspiegel, diabetischen Komplikationen und Body -Mass -Index (BMI) assoziiert sind."

Eine Möglichkeit, festzustellen, ob Ihre Müdigkeit das Ergebnis von Diabetes ist, besteht darin, darauf zu achten, wann Sie es erleben. Obwohl Müdigkeit zu irgendeinem Zeitpunkt auf ein Ungleichgewicht mit Blutzucker zugegeben werden kann, sagt Culpepper, dass Müdigkeit nach einer Mahlzeit - ein Symptom, das als postprandiale Schläfrigkeit bekannt ist - insbesondere auf die Erkrankung hinweist.

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Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Diabetesrisiko senken können.

Der beste Weg, um Ihr Diabetesrisiko zu senken, besteht darin, eine gesunde Ernährung zu sichern und viel Bewegung zu bekommen. Tatsächlich ergab eine große Studie, dass Menschen, die ihr Körpergewicht um sieben Prozent reduzierten American Diabetes Association .

Aus diesem Grund empfiehlt die Organisation, dass Personen mit Pre-Diabetes darauf abzielen sollten, mindestens sieben bis 10 Prozent ihres Körpergewichts zu verlieren, um das Risiko von Diabetes zu senken. Mayo Clinic sagt die Der beste Weg, dies zu erreichen ist durch „Überspringen von Diäten überspringen“, um mehr pflanzliche Lebensmittel zu essen und gesunde Fette , während regelmäßig trainieren.

Wenn Sie sich über Ihr Diabetesrisiko besorgt haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem anderen Gesundheitsdienstleister.