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Über 100 Millionen US -Erwachsene sind fettleibig und mehr als 22 Millionen haben schwerwiegend Fettleibigkeit - Dies entspricht mehr als zwei von fünf Erwachsenen nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC). Darüber hinaus berichtet die Weltgesundheitsorganisation (WHO), dass erwachsene Fettleibigkeit in globaler Ebene erwachsene Fettleibigkeit hat sich mehr als verdoppelt Seit 1990.

Fettleibigkeit allein kann die Chancen einer Sterblichkeit erhöhen und gleichzeitig Einzelpersonen ein höheres Risiko für andere Komorbiditäten wie Diabetes, Herzerkrankungen und einige Krebserkrankungen aussetzen. Neue Forschungen besagen jedoch, dass die Art und Weise, wie wir das Fettleibigkeitsrisiko messen, veraltet ist und zu Fehldiagnosen führt.

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BMI vs. Körperfett: Wie sich die Messungen unterscheiden

Laut einer neuen Forschungsanalyse, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Annalen der Familienmedizin .

Forscher, die an der Studie beteiligt waren eine Nachrichtenerklärung geteilt von der Gesundheit der Universität von Florida.

BMI -Maßnahmen “ Das Verhältnis Ihrer Größe Zu Ihrem Gewicht, um die Menge an Körperfett zu schätzen, die Sie haben “, so Cleveland Clinic. Ein„ optimales “oder gesundes BMI -Bereich beträgt 18,5 bis 24,9. Jemand gilt als übergewichtig, wenn sein BMI zwischen 25 und 29,9 liegt, und Fettleibigkeit, wenn er einen BMI von 30 oder höher hat.

Ein höherer BMI zeigt typischerweise eine höhere Menge an Körperfett an. "BMI allein diagnostiziert jedoch keine Gesundheit" und "es ist in einigen Fällen nicht genau", sagt die Klinik.

In der Zwischenzeit wird der Körperfettprozentsatz unter Verwendung einer bioelektrischen Impedanzvorrichtung bestimmt. Es misst „die elektrische Impedanz von Körpergeweben und kann verwendet werden, um Flüssigkeitsvolumina, Gesamtkörperwasser und fettfreie Körpermasse zu bewerten“, wie in der Studie erläutert.

Hauptforscher Wölben , PhD, als Körperfettanteil als „praktische Alternative“ für den Body -Mass -Index bezeichnet.

"Eine der routinemäßigen Maßnahmen, die wir neben traditionellen Vitalfunktionen ergreifen, ist BMI. Wir verwenden BMI, um eine Art zu sehen, die ein Problem mit ihrer Körperkomposition hat, aber es ist nicht für alle, wie Vitalfunktionen wie Vitalzeichen", sagte Mainous, der auch Professor und stellvertretender Forschungsvorsitzender am UF College of Medicine Department of Community Health and Family Medicine ist.

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BMI vermisst häufiger Gesundheitsrisiken und fehl diagnostiziert Menschen als fettleibig.

Einer der größten Schluckaufe mit BMI ist das Es kann nicht differenzieren Muskelmasse aus der Fettmasse. Mit anderen Worten, jemand, der extrem muskulös ist (wie Athleten oder Bodybuilder), könnte den Eindruck haben, dass er aufgrund eines höheren BMI „fettleibig“ ist. Aber das wäre ungenau , weil die BMI -Gleichung nicht für die Muskelmasse berücksichtigt wird.

"Body Mass Index kann möglicherweise Personen mit einem Muskelkörper als übergewichtig oder fettleibig falsch klassifizieren", schrieb die Autoren. Darüber hinaus können Patienten mit einem „normalen“ BMI, aber „erhöhten“ Prozentsatz des Körperfetts „ihr signifikant erhöhtes Risiko für metabolisches Syndrom, Typ -2 -Diabetes und Herz -Kreislauf -Erkrankungen nicht bewusst sein“.

Das Team stellte auch fest, dass die BMI-Kategorien „sowohl die Gesamtmortalität als auch die kardiovaskuläre Mortalität vorhersagen“.

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Untersuchungen zeigen, dass ein hohes Körperfett das Todesrisiko erheblich erhöhen kann.

Eine neue Studie ist ein starker Fall für die Verwendung von Körperfettanteilen gegenüber BMI -Werten.

Die Forscher analysierten die Gesundheitsdaten von 4.252 Erwachsenen im Alter von 20 bis 49 Jahren aus der Nationalen Umfrage zur Gesundheits- und Ernährungsuntersuchung. Sie führten eine statistische Analyse durch, in der der Körpermasse-Index mit Körperfettanteil (letzteres über eine bioelektrische Impedanzvorrichtung) verglichen wurde, um festzustellen, welche bei der Berechnung der 15-Jahres-Sterblichkeitsergebnisse genauer war.

Nach ihren Ergebnissen gab es zwischen den beiden Messungen nur 60 Prozent überlappte Genauigkeit. Personen mit hohem Körperfett hatten ein um 78 Prozent höheres Todesrisiko . Zusätzlich waren sie bei a 3,6-mal erhöhtes Risiko für herzkrankungsbedingte Mortalität .

Darüber hinaus war der hohe BMI in den 15 Jahren nicht mit einem erheblichen Risiko einer Gesamtmortalität verbunden. Und es gab auch keine beträchtliche Verbindung zum Tod von Herzkrankheiten.

Die Autoren stellen fest, dass bioelektrische Impedanzskalen „günstig, zuverlässig, gültig und leicht in eine Klinikeinstellung integriert werden können“. (Vielleicht sehen Sie sie sogar in Ihrem Fitnessstudio - Mine hat einen!)

"BMI ist so tief verwurzelt, wie wir über Körperfett denken", sagte Mainous. "Ich denke, die Studie zeigt, dass es Zeit ist, zu einer Alternative zu gehen, die sich jetzt als weitaus besser im Job erwiesen hat."

Die Autoren kamen zu dem Schluss: „Diese Studie zeigt den Wert eines neuen und relativ ungenutzten Maßes für die Körperzusammensetzung zur Vorhersage des Gesundheitsrisikos. Diese Ergebnisse legen nahe, dass wir die Körperzusammensetzung im klinischen Umfeld messen sollten.“