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Die Einrichtung eines Fitness -Regimes und das Festhalten daran ist einer der wichtigsten Teile, wenn es darum geht, gesund zu bleiben. Aber selbst wenn Sie sich für das Training einsetzen, ist es nicht zu leugnen, dass selbst die grundlegendsten Routinen eine schwere Belastung sein können Dein Büdget . Bescheidene Mitgliedschaften und einfache Fitnessstudios können schneller werden, als Sie vielleicht realisieren, und das heißt nichts über die luxuriöseren Optionen. Glücklicherweise können Sie trainieren, ohne dabei die Bank zu brechen, solange Sie den richtigen Ansatz haben. Lesen Sie weiter, um neun Möglichkeiten zu entdecken, um Geld für Fitness zu sparen, so Finanzexperten.

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Es ist nicht zu leugnen, dass Online -Inhalte und Streaming -Dienste die Art und Weise verändert haben, wie wir auf unsere Lieblingsfilme und -Shows zugreifen. Zum Glück gilt dies auch für das Ausüben von Inhalten und erleichtert es, es einfacher als je zuvor, sich einem kostspieligen Fitnessstudio zu vermeiden.

"Zu Hause zu trainieren kann sehr kostengünstig sein", sagt Trae Bodge Anwesend Smart Shopping Expert bei Truetrae.com. "Es gibt Tausende von kostenlosen Videos auf YouTube, die keine Ausrüstung oder minimale Ausrüstung erfordern, und Sie können durch das Hinzufügen kostengünstiger Fitnessbänder oder Gewichtsausrüstung wie Gewichte oder Kettlebells aufsteigen. Einige meiner Favoriten sind Bodyfit von Amy, passen zu Mik , Saft & Toya und Madfit. "

Ihre Arbeit bietet wahrscheinlich viele Vorteile zusätzlich zu Ihrem Gehalt, einschließlich der Krankenversicherung und eines 401K -Spielplans. Es könnte sich aber auch auf andere Vorteile erstrecken, die Ihnen ernsthaft helfen könnten, Fitness zu sparen.

"Einige Unternehmen beginnen, Mitgliedschaften und Ernährungspläne im Rahmen ihrer Leistungen der Mitarbeiter einzubeziehen" Scott Lieberman , Gründer von Touchdown -Geld . "Wenn Ihre auf dieser Liste steht, können Sie ohne Kosten oder nur sehr wenige Ausgaben ein qualitativ hochwertiges Fitnessstudio genießen."

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Die Einrichtung einer neuen Fitnessroutine mag sich zunächst entmutigend anfühlen, bietet aber auch eine seltene Gelegenheit, um einzukaufen, um das zu finden, was Sie mögen. Glücklicherweise ist dies oft günstiger als es sich anhört.

"Viele Fitnesskurse funktionieren wie Baskin-Robbins: Sie geben Ihnen eine kostenlose Klasse, bevor Sie kaufen müssen", sagt Lieberman. "Wenn Sie 10 verschiedene Klassen besuchen, besteht die Möglichkeit, dass Sie eine finden, die Sie machen möchten, während Sie neun kostenlose Workouts über die anderen erhalten."

Er fügt hinzu, dass Apps mögen Klassenpass sind auch eine fantastische Option für diejenigen, die viele verschiedene Klassen ausprobieren möchten, ohne sich auf einen einzusetzen.

"Sie können auch ein Paket kaufen, mit dem Sie in mehrere Fitnessstudios oder Studios gehen können, um wirklich den Wert Ihres Geldes zu erhalten", schlägt er vor.

Genau wie Smartphones, Ihre Smartwatch verfügt über viele Fähigkeiten, die sich für die Überwachung Ihrer Gesundheit nützlich ergeben können. Experten sagen jedoch, dass das Gerät auch eine großartige Möglichkeit sein kann, eine Trainingsroutine für weniger als eine traditionelle Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder eine Traineringebühr zu erreichen.

"Wenn Sie eine Fitness-Uhr besitzen, sollten Sie ein App-basiertes Trainingsprogramm wie Fitbit Premium oder Apple Fitness+in Betracht ziehen", rät Bodge. "Diese Apps passen zu Ihrem Gerät und bieten Anleitung und Workouts an. Das Beste daran ist, dass sie normalerweise nur etwa 80 US -Dollar pro Jahr kosten."

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Es kann einfach sein, die einzige Möglichkeit zu einer soliden Trainingsroutine zu übernehmen, um sich einem teuren Fitnessstudio anzuschließen oder in Heimatanlagen zu investieren. Aber wenn Sie gerade erst anfangen, ist eine der besten Möglichkeiten, wie viel Sie beurteilen können, indem Sie sich an eine völlig freie Form der Bewegung halten. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Versuchen Sie, Ihre Füße zu verwenden, bevor Sie etwas anderes tun" Tanya Peterson , Vizepräsident bei digitales Personalfinanzunternehmen Erreichen.

Sie können es lokal, bequem und effektiv machen, indem Sie mit dem Gehen oder Laufen in Ihrer Nähe beginnen.

"Es könnte direkt aus Ihrer Tür durch Ihre Nachbarschaft oder in einem engen Park oder Weg sein", bemerkt sie. "Sie werden vielleicht überrascht sein, wie effektiv dies kann, wenn Sie konsequent gemacht werden - alles nur für die Kosten für ein gutes Paar Schuhe."

Genau wie bei etwas anderem können die Kosten für eine Mitgliedschaft oder Übungsausrüstung im Fitnessstudio je nach Kauf sehr unterschiedlich sein. Deshalb sagen Experten, dass das Warten auf einen Verkauf oft der einfachste Weg ist, weniger auszugeben - insbesondere zu bestimmten Jahreszeiten.

"Wenn Sie warten können, ist der Januar oft eine gute Zeit, um die Ausgaben für Fitness zu sparen" Bestes Leben . "Diejenigen, die ein neues Jahr, ein neuer Sie", werden Rabatte für Mitgliedschaften im Fitnessstudio, die Fitnessgeräte und Fitnessbekleidung für Fitnessstudio erhalten. "

Manchmal können unsere neu entdeckten Fitness -Ambitionen das übertreffen, wozu wir tatsächlich fähig sind. Anstatt zu groß zu gehen, ist es möglicherweise am besten, Ihre neue Routine langsam zu testen, bevor Sie stark investieren.

"Auch wenn eine Einrichtung ein fantastisches Angebot für das persönliche Training anbietet: Wenn Sie die Sitzungen nicht verwenden - oder sie nicht in Ihren Zeitplan einfügen können - sind sie bereits zu teuer", warnt Peterson. "In ähnlicher Weise, wenn Sie ein Schnäppchen auf einem Laufband für Ihr Haus sehen, aber Sie wissen, dass Sie es hassen, drinnen zu trainieren, müssen Sie es weitergeben."

Wenn Sie die Vorteile des Trainings in einem Fitnessstudio möchten, aber etwas Flexibilität benötigen, schlägt sie vor, Drop-In-Gebühren oder "Punch-Pässe" für eine bestimmte Anzahl von Besuchen in einem örtlichen Erholungszentrum zu berücksichtigen, bevor Sie sich für eine auffällige Mitgliedschaft anmelden. verwenden.

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Es ist kein Geheimnis, dass sich Fitnessstudios und Studios oft nach hinten beugen, um neue Mitglieder dazu zu bringen, sich anzuschließen. Entsprechend Geldsparungsexperte Andrea Woroch Dies ist etwas, das Sie oft leicht zu Ihrem Vorteil nutzen können.

"Geben Sie sich nicht mit dem ersten Preis an, den Sie angeboten haben", sagt sie.

Dies beinhaltet die Frage nach Rabatten, wenn Sie für ein paar Monate oder ein Jahr im Voraus bezahlen oder einen Vertrag für ein Jahr oder länger unterschreiben.

Und lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie keinen direkten Rabatt erhalten können.

"Wenn sich der Vertriebsmitarbeiter nicht auf den Preis der monatlichen Mitgliedschaft rühren kann, können sie möglicherweise auf die Registrierungsgebühren verzichten oder durch kostenlose Kinderbetreuung, kostenlose Gastpässe oder kostenlose persönliche Schulungssitzungen einen Mehrwert bieten", schlägt sie vor.

Stellen Sie einfach sicher, dass Sie das Kleingedruckte lesen, bevor Sie unterschreiben.

"Gibt es eine Mindeststrafe? Wird sich die Gebühr mit der Zeit ändern? Dürfen Sie nur an bestimmten Tagen oder zu bestimmten Zeiten trainieren? Viele Staaten haben Gesetze, die Menschen, die einige Tage ein paar Tage erwerben? Sie ändern ihre Meinung ", sagt Peterson.

Abgesehen davon, dass Sie nicht nur zur Rechenschaft gezogen werden können, kann es Ihnen manchmal helfen, Freunde und Familie dazu zu bringen, mit Ihnen zusammenzuarbeiten.

"Wenn Sie nach personalisiertem Training suchen, aber nicht die hohen Gebühren für eine Einzelsitzung zahlen möchten, finden Sie ein oder zwei Freunde, die die gleichen Fitnessziele haben, um die Kosten zu spalten", empfiehlt Woroch. "Die meisten persönlichen Trainer haben nichts dagegen, aber stellen Sie sicher, dass Sie zuerst fragen. Andernfalls entscheiden Sie sich stattdessen für eine kleine Gruppen -Trainingsklasse, mit der Sie einige personalisierte Tipps ohne hohe Kosten erhalten können."