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Aus dumme Kämpfe Zu ernsthafte Argumente Es gibt eine Vielzahl von Konflikten, die Paare im Verlauf ihrer Beziehung erleben können. Aber ob großer Kampf oder klein, Geld ist eines der häufigsten Dinge, über die Menschen mit ihrem bedeutenden anderen streiten. Um zu verhindern, dass die Dinge außer Kontrolle geraten, haben wir mit mehreren Experten gesprochen, um zu beraten, wie die finanzielle Spannung in jeder Beziehung erleichtert werden kann. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum Geldkämpfe so schädlich sein können, und entdecken Sie 10 Möglichkeiten, um sie zu vermeiden.

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Die unglückliche Realität ist, dass Paare die ganze Zeit über Geldprobleme trennen. In Bezug auf verheiratete Paare zeigen Studien, dass finanzieller Konflikte eine der "führenden Scheidungsursachen in den USA" sind Michele Goldman , PhD, lizenzierter Psychologe und Hoffnung auf Medienberater der Depression Research Foundation.

"Während es möglicherweise nicht die direkte Ursache für die Beziehung des Verhältnisses ist, kann es der Stressor sein, der einen Keil zwischen Partnern erzeugt" Bestes Leben . "Sobald dieser Keil vorhanden ist, können sich andere ungesunde Verhaltensweisen wie weniger emotionale Intimität, weniger körperliche oder sexuelle Intimität, Angelegenheiten, verringerte Kommunikation und vieles mehr niederlassen."

Wie können Sie Geldkämpfe vermeiden? Hier sind von Experten unterstützte 10 Tipps, die Sie folgen sollten.

Ihre Geldgespräche müssen nicht etwas sein, das Sie fürchten. Egal, ob Sie einige Monate oder ein paar Jahre zusammen waren, Sie können Gespräche über Finanzen führen, die Ihre Bindung vertiefen.

"Paare sollten über mehrere Verabredungsnächte Zeit verbringen, um über Geld zu sprechen, wie sie sich über Geld fühlen und wie Geld umgewandelt oder darüber gesprochen wurde. Geschlecht und Paartherapeut Catherine Dukes, LCSW schlägt vor. "Paare sollten teilen, wie sich diese Lektionen auf sie ausgewirkt haben und wie sie jetzt ihre eigenen Finanzen verwalten."

Sie fügt hinzu: "Paare können tief profitieren, indem sie auch Gespräche über ihre Stärken und Schwächen bei der Verwaltung von Geld und ihren Zielen zur Verbesserung in diesen Bereichen führen."

Nur von dort aus können Sie zu schwierigeren Themen wie Budgetierung, Sparen und Ausgaben in der Zukunft übergehen.

Nachdem Sie Hintergrundinformationen über die Gefühle Ihres Partners für Geld erhalten haben, können Sie in die Dollars und Cent einsteigen.

"Paare sollten ihre Einstellungen zum Geld besprechen und einen für beide Seiten angenehmen Plan für die Verwaltung ihrer Finanzen entwickeln." Lillian Rishty , LCSW, sagt. "Dies kann die Erstellung eines Budgets, die Entscheidung, wer die Rechnungen bezahlt, und die Abgabe von Geld für gemeinsame Ausgaben und individuelle Ermessensausgaben umfassen." AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Sie haben einen soliden Plan, um Ihre finanziellen Entscheidungen zu stützen und sicherzustellen, dass Sie sich auf derselben Seite befinden.

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Die Aufrechterhaltung gesunder Finanzen ist kein Eins-und-done-Deal. Therapeuten empfehlen, monatliche Check-in zu veranstalten, um sicherzustellen, dass Sie ausgerichtet bleiben.

"Wenn Paare einchecken, sollten sie ihren aktuellen finanziellen Status überprüfen, große Einkäufe oder Investitionen, die seit dem letzten Check-in getätigt werden, Rechnungen, die gezahlt werden müssen, und die bevorstehenden Ausgaben planen", sagt Steve Carleton , LCSW. "Sie sollten auch ihr Budget überprüfen, um sicherzustellen, dass sie innerhalb ihrer Ausgabengrenzen bleiben, und ihre Ziele aktualisieren, um sich an alle seit ihrem letzten Check-in aufgetretenen Änderungen auszurichten."

Tun Sie dies ungefähr zur gleichen Zeit jeden Monat, um Probleme in der Knospe zu ersticken - bevor sie zu Hauptproblemen werden.

Laut Goldman haben die Menschen in der Regel bestimmte Auslöser, die sie dazu bringen, Geld auszugeben. Dies können höhere Stressniveaus oder bestimmte Jahreszeiten wie die Ferienzeit umfassen.

"Ihre eigenen Auslöser zu kennen und die Auslöser Ihres Partners zu kennen, kann hilfreich sein, um sie vor dem Eintritt der Ausgaben zu fangen", bemerkt sie. "Wenn Ausgaben aus Triggern auftreten, lernen Sie daraus und verwenden Sie dies, um zukünftige Auslöser zu planen."

Versuchen Sie niemals, finanzielle Geheimnisse vor Ihrem Partner zu verbergen, egal wie klein.

"Wenn Sie ehrlich miteinander über Geld sind, können Paaren Kämpfe vermeiden, da es ihnen hilft, die finanziellen Ziele, Einstellungen und Gewohnheiten des anderen zu verstehen", erklärt Carleton.

"Wenn beide Partner transparent und offen für ihre Finanzen sind, können sie ein Budget erstellen, das für beide am besten geeignet ist, Bereiche identifizieren, in denen sie möglicherweise Kompromisse eingehen, oder Änderungen vornehmen, um potenzielle Konflikte zu verringern, und ihre Finanzen gemeinsam zu überprüfen, um sicherzustellen, dass sie sicherstellen." Betreff auf derselben Seite ", fährt er fort.

Dies ist auch die einzige Möglichkeit, die Genauigkeit bei Ihrer Planung und Entscheidungsfindung aufrechtzuerhalten.

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Der Umgang mit Finanzen ist ein notwendiger Bestandteil einer langfristigen Partnerschaft, und Sie sollten sie als solche behandeln.

"Mein bester Tipp, um Kämpfe um Finanzen zu vermeiden Psychotherapeut Katherine Chan , LMFT, sagt.

"Versuchen Sie, Ihren Partner nicht zum Feind zu machen, indem Sie Anschuldigungen ausgeben", fügt sie hinzu. "Stattdessen schließen Sie sich gegen eine gemeinsame Herausforderung in Ihrer finanziellen Situation an und verpflichten Sie sich, zusammenzuarbeiten."

Es ist zwar einfach, ein Team zu sein, aber es ist nicht immer so einfach. Haben Sie keine Angst davor, "die Annahmen in Frage zu stellen, die Sie jeweils über einander haben", rät es Lori Ann Kret , LCSW, Mitbegründer der Aspen Relationship Institute .

"Welche Etiketten verbinden Sie mit Ihrem Partner, wenn Sie über ihre finanziellen Gewohnheiten nachdenken: billig, unreifer, wartungsarzt, egoistisch, geizig, kontrollierend, übermäßig besorgt? Diese Charakterisierungen existieren oft unbewusst und beeinflussen, wie Sie sich nähern und mit Ihrem Partner interagieren. " Sie teilt.

Die Arten von Etiketten beeinflussen auch "Ihre Wahrnehmung Ihres Partners und den Dialog, den Sie in der Lage oder bereit sind, mit ihnen zu haben", so Kret.

"Besitzen Sie, dass diese Annahmen Ihnen gehören und Ihren Partner um Hilfe bei der Bearbeitung von ihnen bitten", empfiehlt sie. "Seien Sie neugierig, was auch wahr oder genauer sein könnte, um die Möglichkeiten zur Lösung zu erweitern und das Gespräch zu mildern."

Egal wie viel Sie sprechen und versuchen, auf die gleiche Seite zu kommen, "ist" unvermeidlich, dass Sie eine andere Beziehung zum Geld haben als Ihr Partner ", sagt Goldman. Die Arbeit, diese Unterschiede zu erkennen und zu respektieren, kann ein entscheidender Faktor für die Reduzierung von Geldkämpfen sein.

"Wenn Sie die Ausgaben Ihres Partners als impulsiv ansehen, führt dies eher zu Argumenten. Wenn Sie jedoch die Ausgaben Ihres Partners als jemanden sehen, der die soziale Klasse verändert hat und eine neue Möglichkeit zum Navigieren für die Finanzen hat, gibt es mehr Mitgefühl", erklärt sie ", erklärt sie" . "Das Verständnis der Wurzel, warum Menschen bestimmte Entscheidungen treffen, ermöglicht es uns, sie mehr zu ehren und zu respektieren. Sie erhöht die Empathie und verringert das Urteil."

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Es ist wichtig, sowohl Geldkämpfe zu vermeiden, sowohl über die Vergangenheit als auch über die Gegenwart in Bezug auf Ihre Finanzen zu sprechen. Vergessen Sie jedoch nicht, über die Zukunft zu sprechen - und insbesondere über das "Was -wäre -wenn", sagt Budgetierungsexperte Andrea Woroch .

"Was passiert, wenn einer von Ihnen verletzt wird oder vergeht, wie werden Sie die Rechnungen bezahlen? Wenn Sie und Ihr Partner sich finanziell aufeinander verlassen, müssen Sie über die Aufbau von finanziellen Sicherheitsnetzen und die Einbeziehung dieses Budgets nachdenken." Sie weist darauf hin. "Dazu gehört auch die Einrichtung eines Notfallsparkonds, die Abnahme der Lebensversicherung für beide Partner - auch wenn man zu Hause bleibt, um die Kinder zu erziehen - und ein Testament oder ein Vertrauen zu schaffen."

Wenn Sie Ihr Partner sind, haben Sie wirklich Schwierigkeiten, in Bezug auf Geld auf Augenhöhe zu sehen, es kann sich lohnt, einen Finanzplaner einzustellen.

"Obwohl es für jeden möglicherweise nicht notwendig ist und aufgrund der Kosten sicherlich ein Privileg ist, kann ein unvoreingenommener Dritter, der dazu beiträgt, Gespräche über Geld zu navigieren, sehr hilfreich sein", sagt Goldman. "Ein unvoreingenommener Dritter kann dazu beitragen, Informationen bereitzustellen, die Finanzen gemeinsam zu betrachten, Ausgabenbeschränkungen, Budgets zu schaffen, zu diskutieren, wie man auf eine Weise ausgibt, die für die Zukunft des Paares am besten geeignet ist, um finanzielle Ziele zu setzen und vieles mehr."

Diese Geschichte wurde aktualisiert, um zusätzliche Einträge, Faktenprüfung und kopierende Bearbeitung zu enthalten.