Good Lifestyle

Nachtaktives Schwitzen kann wichtige Hinweise auf Ihre Gesundheit liefern und das Vorhandensein schwerwiegender Erkrankungen signalisieren. Überschüssiges nächtliches Schwitzen kann auf eine Erkrankung hinweisen, die als Hyperhidrose bezeichnet wird, bei der der Körper während des Schlafes eine übermäßige Menge an Schwitzen erzeugt. Normalerweise sollte der Körper während des Schlafes die Temperatur regulieren, ohne übermäßige Schweiß zu erfordern.

Eine niedrigere Temperatur im Schlafzimmer, die Verwendung von leichten Decken und die Gewährleistung einer angemessenen Kamerabelüftung tragen zu einem gesunden und erholsamen Schlaf bei. Im Gegensatz dazu kann das Schlafen in einem Raum zu heiß und mit dickem Pyjama oft zu übermäßigem Schwitzen führen, was die Rolle der Regulierung der Körpertemperatur spielt.

Für die meisten Menschen kann das Problem des nächtlichen Schwitzenes durch Anpassen der Schlafgewohnheiten gelöst werden. Manchmal reicht es aus, die Temperatur im Schlafzimmer zu senken oder hellere Decken zu verwenden.

• Die Wechseljahre ist eine der häufigsten Ursachen für Nachtschweiß bei Frauen. Diese werden durch plötzliche Veränderungen der hormonellen Werte erzeugt, insbesondere durch Östrogenschwankungen.

• Die meisten Ursachen, die mit nächtlichem Schwitzen verbunden sind, sind keine schwerwiegenden Probleme, die eine Behandlung erfordern.

• Schwere Nachtschweiß können jedoch mit chronischen Erkrankungen wie Tuberkulose zusammenhängen. Diese können von intermittierendem Fieber, Brustschmerzen, Husten (manchmal mit Blut) und Atembeschwerden begleitet werden.

• Angst und Stress können auch übermäßiges Fieber und Schwitzen verursachen.

• Die Transpiration kann auch ein Symptom für einige Nervensystemstörungen sein, insbesondere für die Parkinson -Krankheit.

• Menschen, die an chronischer Hyperhidrose leiden (übermäßiges Schwitzen), haben möglicherweise nächtliche Schwitzen und Atemschwierigkeiten.