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Reisen ist anstrengend, weshalb so viele von uns beim Fliegen ein bisschen mit dem Schließen von Auge bekommen. Einige von uns ziehen sogar unsere Augenmasken heraus und Nackenkissen Sobald wir uns hinsetzen, stimmen Sie das Geräusch aus, während die verbleibenden Passagiere. Dies scheint eine relativ risikoreiche Entscheidung zu sein, aber Sie möchten vielleicht zweimal überlegen, bevor Sie sich auf Ihrem nächsten Flug schlangen. In einem 30. April TIKTOK -Video , Flugbegleiterin Ale Pedroza teilte ihre Liste von Dingen, die Sie auf einem Flug nicht tun sollten, einschließlich, warum Sie niemals durch den Start schlafen sollten.

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"Ich weiß, dass Reisen anstrengend sein kann, und manchmal möchte man einfach in ein Flugzeug steigen und direkt schlafen gehen", räumt Pedroza ein. "[Aber] ist es nicht nur nicht gut, wenn Ihre Ohren vor dem Start einschlafen, sondern Sie möchten sich auch daran erinnern, dass das Taxiing eine der wichtigsten Flugphasen ist."

In diesem Sinne sagt Pedroza, dass es für Sie im Hinblick auf Sie im Notfall wach und wachsam ist oder wenn Sie evakuieren müssen.

Pedroza arbeitete nicht auf Ohrsicherheit ein, aber die Mayo -Klinik unterstützt ihre Behauptung. " Flugzeugohr "Formell als Ohrhörer -Barotrauma bekannt, tritt auf, wenn der Luftdruck in Ihrem Mittelohr und Luftdruck in der Umwelt aus dem Gleichgewicht geraten und Stress in Ihrem Trommelfell verursacht.

Einer der Risikofaktoren für das Flugzeugohr ist das Schlafen auf einem Flugzeug sowohl während des Aufstiegs als auch des Abstiegs "weil Sie nicht aktiv Dinge tun, um Druck in Ihren Ohren wie Gähnen und Schlucken auszugleichen", sagt das medizinische Zentrum.

Zu den Symptomen eines leichten Flugzeugohrs zählen Beschwerden, Fülle oder Verstümmelung im Ohr sowie gedämpftes Gehör oder leichter Hörverlust. In schwerwiegenderen Fällen zählen Symptome starke Schmerzen, erhöhten Druck, mittelschwerer bis schwerer Hörverlust, Ohr, Schwindel und Blutungen aus dem Ohr.

Um dies zu verhindern, spiegelt die Mayo Clinic Pedrozas Rat an und empfiehlt, dass Sie bei Starts und Landungen wach bleiben, damit Sie Selbstpflegetechniken durchführen können, wenn Sie Druck spüren. Sie können auch während dieser Flugphasen oder in gefilterten Ohrstöpseln schlucken und schlucken. Wenn Sie Druck spüren, probieren Sie das Valsalva -Manöver, bei dem Sie die Nase sanft mit der Nase blasen und Ihre Nasenlöcher einklemmen und den Mund geschlossen halten.

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Obwohl das Flugzeugohr ein gültiges Problem darstellt, verteidigten im Kommentarbereich von Pedrozas Video einige Tiktoker ihre Fluggewohnheiten des Flugzeugs.

"Ich bekomme den besten Schlaf vor dem Start besonders während des Taxiings", schrieb ein Kommentator. Ein anderer fügte hinzu: "Ich schlafe vor dem Abheben ein, weil ich Angst hatte zu fliegen. Ich weiß nicht, ob etwas Schlimmes passiert, wenn ich schlafe."

In einem Follow-up-Video Pedroza reagierte auf diese Bedenken, insbesondere auf Menschen, die aufgrund ihrer Fliegenangst schlafen.

"Ich weiß, ich sagte, ich solle während des Taxi nicht einschlafen, weil du im Notfall bewusst sein willst, aber ich werde ehrlich zu dir sein, ich bin während des Starts und der Landung eingeschlafen, weil es schwierig ist, es nicht zu tun", Pedroza " sagt im Video am 8. Mai.

"Ja, du willst dich bewusst sein, aber es ist in Ordnung, wenn du einschläfst, besonders wenn es eine Angst ist. Weißt du, die Chancen stehen gut, am Ende wird alles in Ordnung - ich weiß, dass viele Menschen das Fliegen haben, also was auch immer Das hilft Ihnen, Ihren Flug zu durchkommen, machen Sie das ", fügt sie hinzu.