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Wir verbringen den ganzen Winter damit, von der warmen Frühlingsluft zu träumen, aber wenn die Saison herumläuft, setzt die Realität schnell ein. Pollen und andere Allergene können unsere Nebenhöhlen in Overdrive schicken und uns mit laufenden Nasen und juckenden Kehlen zurücklassen. Und das ist nicht alles: Frühlingsallergien Kann auch unsere Haut durcheinander bringen und Hautausschläge, Rötungen, Reizungen, Trockenheit, Schwellungen und mehr verursachen. Glücklicherweise gibt es Dinge, die Sie tun können, um Ihren Körper darauf vorzubereiten, gegen Heufieberauslöser zu kämpfen - und wir haben mit mehreren Dermatologen gesprochen, um die besten Tricks und Tipps für genau das zu bestimmen. Lesen Sie weiter für sieben Möglichkeiten, wie Sie Allergie Ihre Haut haben können.

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Bei Allergiefestigkeit in Ihrer Haut geht es darum, "den Kontakt mit Allergenen zu reduzieren und die natürliche Barriere der Haut zu stärken", um zu stärken, die Hautbarriere der Haut zu stärken ", um zu stärken", um den Kontakt mit Allergenen zu verringern ", um die haute natürliche Barriere zu stärken", um zu stärken, die Hautbarriere zu stärken ", um zu stärken", um die Haut zu stärken ", um zu stärken, die die Hautbarriere der Haut zu stärken". Anna Chacon , Md, a Dermatologe aus dem Vorstand Sitz in Miami, erzählt Bestes Leben . AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Eine der effektivsten Möglichkeiten, dies zu tun, besteht darin, Ihre Haut laut Chacon regelmäßig zu befeuchten.

"Feuchtigkeitscremes erzeugen eine Schutzschicht auf der Hautoberfläche, die sie vor Allergenen schützen kann", erklärt sie. "Sie halten auch die Haut hydratisiert und gesund und verringern die Wahrscheinlichkeit von Rissen, die es Allergenen ermöglichen, eindringen zu können."

Ein weiterer entscheidender Schritt zum Schutz Ihrer Haut besteht darin, sie einfach sauber zu halten. Martin Smith , MD, doppelte Board-zertifiziert Allergist-Immunologe und Mitbegründer von Untoxicated Skincare empfiehlt denjenigen, die an Heufieber leiden, gleich nach der längeren Zeit im Freien in der Dusche abspülen.

"Dies wäscht die Allergene ab und verleiht Ihrer Haut dringend benötigte Feuchtigkeit", teilt er mit.

Vergessen Sie jedoch nicht, auch auf die Wassertemperatur zu achten. Heißes Wasser kann Ihre Haut austrocknen und sie weniger vor Allergenen schützen, so dass Smith Sie nur in lauwarmem oder kaltem Wasser duschen sollten.

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Es ist ebenfalls genauso wichtig, die richtigen Produkte für Ihre Haut auszuwählen.

Valerie Aparovich Biochemiker und zertifiziert Kosmetiker-Betrüger In Onskin, sagt Verbraucher, sollten die Zutatenetiketten in ihren kosmetischen Produkten überprüfen, um nach Duftstoffen, Alkoholen und Konservierungsstoffen Ausschau zu halten, die "Ihre Haut ausdehnen und ihre Anfälligkeit angesichts von Umweltverantwortlichen verschlimmern".

Laut Aparovich können Düfte wie Zimt, Citral, Farnesol, Cumarin, Eugenol oder Geraniol Allergien auslösen, während Alkohole wie Alkohol Denat, Ethanol oder SD -Alkohol die Hautbarriere stören können. Schließlich können Konservierungsstoffe wie Formaldehyd -Releaser, Methylchlorisothiazolinon und Methylisothiazolinon die Hautempfindlichkeit erhöhen.

"Neben dieser, in Betracht ziehen, das Make -up zu minimieren, wie Mascaras, Lidschatten und Teint -Produkte, die Farbstoffe und Farben enthalten, die Haut- und Augenreizungen verursachen und allergische Reaktionen hervorrufen können", fügt sie hinzu.

Es ist jedoch nicht nur Ihre Kosmetik, über die Sie vorsichtig sein müssen. Wenn es um andere Produkte geht, auf die Ihre Haut reagiert - SOP, Waschmittel, Haushaltsreiniger -, sagt Chacon, dass es eine gute Idee ist, sich für hypoallergene Optionen zu entscheiden.

"Die Verwendung von hypoallergenen Produkten kann die Exposition gegenüber Allergenen verringern", sagt sie. "Diese Produkte sind speziell formuliert, um das Risiko allergischer Reaktionen zu minimieren."

Keith O'Brian Anwesend Hautpflegeexperte und CEO der Hydrinität der Cosmetics Company schlägt vor, nach Produkten mit "entzündungshemmenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Aloe Vera, Kamille oder grüner Tee" zu suchen.

"Diese Zutaten haben beruhigende Eigenschaften, die die Hautentzündung und Reizung durch Allergene lindern können", stellt er fest.

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Während Sie sicherlich Ihre gesamte Haut vor Allergenen schützen möchten, sagt Aparovich, dass es wichtig ist, die Haut um Ihre Augen besonders aufzupassen, da sie "natürlich dünner und empfindlicher als auf dem Rest des Gesichts" ist. Infolgedessen ist es tendenziell reaktiver auf äußere Reizstoffe, die Rötung, Schwellungen und Juckreiz verursachen können.

"Das Vermeiden von harten Make-up-Entfernungen und die Einbeziehung einer maßgeschneiderten Feuchtigkeitscreme ist wichtig, um das Wohlbefinden dieser empfindlichen Haut aufrechtzuerhalten und seine Feuchtigkeitsbarriere zu unterstützen", rät Aparovich.

Sie sollten auch in Betracht ziehen, eine Sonnenbrille zu tragen, wenn sie draußen ist, da sie sagt, dass sie "helfen, Ihr Auge vor direkten Kontakt mit Allergenen wie Pollen oder Staub zu schützen und das Risiko von Reizungen oder allergischen Reaktionen zu mildern".

Aber Sonnenbrillen sind nicht das einzige, was Sie tragen können, um Ihre Haut zu schützen. Andere Schutzkleidung, einschließlich langer Ärmeln, Handschuhen und Hüten, können ebenfalls helfen, "insbesondere wenn Sie sich in Umgebungen befinden, in denen der Kontakt mit Allergenen wahrscheinlich ist", sagt Chacon.

"Sie können eine physische Barriere zwischen Haut und potenziellen Reizständen bieten", erklärt sie.

Einige Leute brechen ihren Sonnenschutz erst in der Sommersaison aus, aber das sollten Sie das ganze Jahr über verwenden-insbesondere wenn Sie Ihre Haut allergie-Sicht haben.

"Die Exposition gegenüber ultraviolettem Strahlung führt zu oxidativen Stress auf die Hautzellen und trägt stark zur Feuchtigkeitsverdunstung bei, bricht die Feuchtigkeitsbarriere der Haut, was sie anfälliger für nachteilige externe Reize macht und ein Willkommenstor für Allergene und Keime erzeugt, um die Haut einfacher zu durchdringen. "Aparovich warnt.

Die beste Lösung? Verwenden eines Breitbandes mit einem SPF von mindestens 50.

"Sonnenschutzmittel erfordert eine gründliche und großzügige Anwendung, um das volle Potenzial auszuschließen, und muss alle zwei Stunden erneut angewendet werden, wenn Sie der Sonne ausgesetzt bleiben", fügt Aparovich hinzu.

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