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Viele Menschen sind mit der Art und Weise vertraut, wie Nahrungsergänzungsmittel ihre Gesundheit verbessern können, aber gefährlich nicht vertraut sind Wie sie es schaden können . Havy Ngo-Hamilton , Pharmd, a BuzzRX Klinischer Berater , sagt, es ist "ein gemeinsamer Mythos" zu glauben, dass Nahrungsergänzungsmittel keine Schäden oder Interaktionen verursachen können, nur weil sie aus natürlichen Quellen stammen und über den Theke leicht verfügbar sind. Sie warnt, dass viele Nahrungsergänzungsmittel, die Nierenschäden verursachen können - zu viel dazu auflisten.

"Es ist nicht möglich, zu versuchen, eine Liste von Nahrungsergänzungsmitteln zu merken oder zu behalten, auf die Sie achten sollten. Das Beste, um unangenehme oder sogar gefährliche Arzneimittelinteraktionen zu vermeiden, ist, Ihren Arzt oder Apotheker zu fragen, bevor Sie mit der Einnahme von Ergänzungen beginnen." Sie sagt.

Sie merkt jedoch an, dass es eine Handvoll Nahrungsergänzungsmittel gibt, die häufig mit Nierenproblemen verbunden sind und dass Sie sich der Wahrscheinlichkeit bewusst sind, dass Sie Schaden verursachen können, um schwerwiegende Gesundheitsprobleme zu vermeiden. Lesen Sie weiter, um fünf beliebte Ergänzungen zu lernen, die Ihren Nieren schaden könnten.

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Kurkuma, auch als Curcumin bekannt, wird häufig für seine verwendet entzündungshemmende Eigenschaften . Jedoch, Angela Dori , PharmD, ein pharmazeutischer Patientenberater und Ersteller von medizinischer Inhalte , sagt, wenn Sie in der Vergangenheit Nierenprobleme einschließlich Nierensteinen haben, sollten Sie es vermeiden, hohe Kurkuma zu nehmen.

"Kurkuma enthält Oxalat, das an Mineralien binden kann und das das Risiko von Nierensteinen erhöhen kann", teilte sie kürzlich in einem mit TIKTOK Post .

Dori sagt auch, dass es wichtig ist, "Mega-Dosen" von Vitamin C zu vermeiden Mayo-Klinik Viele Menschen nehmen Nahrungsergänzungsmittel in 1.000 mg Dosen ein, die den Bedürfnissen des Körpers weit übertreffen.

"Überschüssiges Vitamin C wird als Oxalat ausgeschieden, das Nierensteine bilden kann", warnt sie.

"Die hohe, toxische Dosis von Vitamin C hat sich als verursacht nachgewiesen Hyperoxalurie und Komplikationen wie akute Nierenverletzung ", bestätigt a 2023 Studie Das verbindet Vitamin C -Ergänzungen mit Nierenversagen.

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Beide Experten warnen das Einnahme von Vitamin d kann auch nachteilige Auswirkungen auf die Nieren haben.

"Vitamin-D-Nahrungsergänzungsmittel können mit Aluminium-haltigen Phosphatbindemitteln interagieren, die häufig bei Patienten mit chronischer Nierenerkrankung verwendet werden, um die Phosphatspiegel im Blut zu verringern", erklärt NGO-Hamilton. "Daher kann Vitamin D bei Menschen mit chronischer Nierenerkrankung zu schädlichen Aluminiumspiegel führen."

Ngo-Hamilton stellt jedoch fest, dass dies nicht unbedingt bedeutet, dass Menschen mit Nierenerkrankungen keine Vitamin-D-Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollten. "Solange Ihr Arzt sich bewusst ist, können sie Ihnen zusätzlich zu regelmäßigen Blutuntersuchungen eine sichere Dosierung empfehlen, um die Blutspiegel verschiedener Mineralien zu überwachen" Bestes Leben.

Als nächstes empfiehlt Dori, hohe Kalziumdosen zu vermeiden, insbesondere wenn Sie es mit Vitamin C einnehmen. "Calcium wird durch Urin ausgeschieden, und die meisten Nierensteine bestehen aus Kalzium und Oxalat", sagt sie.

Sie merkt jedoch an das Magnesium einnehmen und Vitamin B6 kann dazu beitragen, die Auswirkungen von Kalziumpräparaten unter der Aufsicht Ihres Arztes auszugleichen.

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Kaliumpräparate sind über den Theke erhältlich, aber aber Harvard Health Publishing sagt, Sie sollten keine nehmen Tägliche Kaliumergänzung Es sei denn, Ihr Arzt hat es verschrieben. Einer der vielen Gründe ist, dass es Nierenschäden verursachen kann und Hyperkaliämie , der Zustand, einen unsicheren hohen Serum- oder Plasma -Kaliumspiegel zu haben.

"Menschen mit chronischer Nierenerkrankung, einschließlich der Dialyse, müssen ihre Kaliumaufnahme beobachten, um die Kaliumakkumulation im Blut zu verhindern", erklärt Ngo-Hamilton. "Hyperkaliämie verursacht Übelkeit, Erbrechen, Muskelkrämpfe, Schwäche und Müdigkeit. Eine schwere Hyperkaliämie kann zu Herzrhythmusproblemen und sogar zum Tod führen.

Wenn Sie erleben Symptome von Nierenschäden Es ist wichtig, eine Liste aller Medikamente und Ergänzungen zu teilen, die Sie mit Ihrem Arzt einnehmen. Sie können Ihnen helfen, festzustellen, ob eines Ihrer Nahrungsergänzungsmittel schuld ist oder ob eine andere Ursache zugrunde liegt.

Bestes Leben bietet die aktuellsten Informationen von Top-Experten, neuen Forschungen und Gesundheitsbehörden, aber unser Inhalt ist kein Ersatz für berufliche Anleitung. Wenn es um die Medikamente geht, die Sie einnehmen oder andere gesundheitliche Fragen, die Sie haben, wenden Sie sich immer direkt an Ihren Gesundheitsdienstleister.