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Wenn Sie aufwachsen, ist es normal, dass Ihre Eltern eine übergroße Präsenz in Ihrem Leben sind - nach allen verlassen Sie sich nicht nur auf emotionale Sicherheit, sondern auch für die Werkzeuge Ihres Überlebens. Wenn jedoch ein Kind wächst und Unabhängigkeit gewinnt, ist es gesund Eltern-Kind-Beziehung wird natürlich in etwas ausgeglicheneres verwandeln. Der Elternteil wird seine Nachkommen als ihre eigene eigene Person mit gültigen Bedürfnissen, Wünschen und Perspektiven betrachten, die es wert sind, zu validieren und zu unterstützen. Wenn Sie von einer narzisstischen Mutter aufgezogen wurden, ist dies leider unwahrscheinlich, dass dies Ihre Erfahrung war.

Tatsächlich, Trauma-informierter Psychotherapeut und Content Creator Mia Amini Sagt, dass es sieben gemeinsame Möglichkeiten gibt, wie narzisstische Mütter dazu neigen, ihre Beziehungen zu ihren Kindern zu entgleisen. Nur wenn Sie sie bemerken, können Sie anfangen, sich aus diesen giftigen Mustern zu extrahieren, warnt sie.

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Der Narzissmus wird größtenteils durch den Mangel an Empathie, das Gefühl von Grandiosität oder Überlegenheit und Anspruch eines Menschen definiert. Deshalb stellt sich Narzisstinnen normalerweise in der Mitte des Gesprächs. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Sie haben die Fähigkeit, jedes Gespräch auf sich selbst zurückzulegen, auch wenn es um das Thema um Sie geht", erklärt Amini in einem kürzlich TIKTOK Post .

Dies kann besonders schwer zu kämpfen sein, wenn der betreffende Narzisst Ihre Mutter ist, da es eine echte Verbindung zwischen Ihnen untergräbt. Wenn es Ihnen bei der regelmäßigeren Lenkung des Gesprächs auf neutralere Themen zu scheitern scheint, kann es Ihnen helfen, eine ausgewogenere Dynamik aufzubauen.

Wenn Sie bemerken, dass Ihre Mutter zwischen Liebe und Ablehnung von Ihnen wagt, ist dies ein weiteres Zeichen dafür, dass sie möglicherweise ein Narzisst ist. Plötzliche Temperaturabfälle - zuerst ihr Verhalten ist warm und dann eisiger Kälte - könnte bedeuten, dass sie ihre Liebe als Werkzeug zur Manipulation verwenden.

"Ihre Zuneigung ist bedingt und fühlt sich oft wie eine Transaktion an", sagt Amini. "Sie geben Ihnen nur dann Aufmerksamkeit und Freundlichkeit, wenn Sie ihre Bedürfnisse erfüllen oder sie sich gut fühlen oder gut aussehen."

Gaslicht ist ein weiteres häufiges Symptom für Narzissmus, sagt Amini. Wenn Ihre Mutter eine Narzisstin ist, kann sie Ihre Wahrnehmung der Realität leugnen oder ignorieren und Sie dazu bringen, sich verwirrt oder desorientiert zu fühlen.

"Sie erkennen Ihren Realitätssinn nie an", sagt der Psychotherapeut. "Sie drehen die Situation um und lassen Sie Ihre eigenen Erinnerungen und Gefühle bezweifeln, und sie bestehen darauf, dass die Dinge anders geschehen, als Sie sich erinnern können."

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In der Eltern-Kind-Beziehung ist es üblich, dass sich beide Parteien kritisiert fühlen. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Ihre Mutter immer Ihr härtester Kritiker ist, kann es ein tieferes Problem im Spiel geben.

Narzisstinnen "sind Meister, Kritik zu geben, oft hart und persönlich, und sie kritisieren Sie weit mehr als sie loben oder unterstützen Sie", sagt Amini. Wenn Sie bemerken, dass Ihre Eltern Sie regelmäßig niederreißen, ist dies eine große rote Fahne, warnt sie.

Alle Familien haben Konflikte, aber wenn Sie bemerken, dass Ihre Mutter das Drama genießt, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass sie narzisstische Tendenzen hat. "Sie leben von Chaos und Konflikten, nur um im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen oder ihre Dominanz zu behaupten", erklärt Amini.

Eine narzisstische Mutter kann eine entzündliche oder übertriebene Sprache verwenden, in die Absichten der Menschen gelesen oder auf die Fehler oder Übertretungen anderer fixiert werden, um die Intensität in der Beziehung aufzunehmen oder sich in die Rolle des Opfers zu werfen. Wenn Sie dies oft sehen, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Ihre Mutter narzisstische Eigenschaften hat.

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Wenn Sie physisch, emotional oder finanziell abhängig Bei jemandem verstärkt es eine ungleiche Leistungsdynamik zwischen Ihnen. Eine narzisstische Mutter fördert oft absichtlich diese Abhängigkeit, um ihr Gefühl von Kontrolle und Überlegenheit zu erhalten.

"Ihre Unabhängigkeit sind ihre Unannehmlichkeiten. Alle Schritte, die Sie in Richtung Ihrer Autonomie unternehmen, werden mit Widerstand oder direkter Sabotage begegnet", sagt Amini.

Wenn Ihre Mutter eine Narzisstin ist, wird sie ihre Liebe oder Zustimmung immer zu etwas machen, das Sie verdienen oder erreichen müssen.

"Sie verwenden Liebe als Waffe, bieten sie als Belohnung für die Einhaltung an und ziehen sie als Strafe zurück, wodurch ihre Zustimmung zu etwas erlebt wird, von dem Sie das Gefühl haben, dass Sie immer wieder immer wieder verdienen müssen", sagt Amini.

Wenn Sie dieses spezielle Merkmal bemerken, ist es wichtig, einen Schritt zurück zu machen und sich Ihre eigene bedingungslose Zustimmung zu geben. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Stärken, seien Sie stolz auf Ihre groß und kleinen Errungenschaften und geben Sie sich Gnade, wenn Sie sich kämpfen.

Obwohl Sie die kaputte Dynamik in Ihren Beziehungen nicht immer reparieren können, können Sie Ihre psychische Gesundheit durch schützen Grenzen erstellen und Selbstpflege üben. Sprechen Sie mit einem Therapeuten, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie die Wunden des Aufwachsens mit einem narzisstischen Elternteil heilen können.

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