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Am Ende des Tages will alles, was jemand will, sich in seinen Beziehungen gesehen, gehört, unterstützt und respektiert fühlen, sei es bei der Arbeit oder mit Familie, Freunden oder Romantische Partner . Das Erreichen dieser Art der offenen Kommunikation kann jedoch leichter gesagt sein als getan, wenn Sie mit jemandem mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung (NPD) sprechen oder narzisstische Tendenzen haben.

Entsprechend Laura Bonk , MA, PLPC, ein Therapeut bei Kernlandtherapie -Verbindung Die narzisstische Persönlichkeit besteht aus folgenden Kernmerkmale : Mangel an Empathie, Selbstsucht, Täuschung, Manipulation, Ausbeutung, Anspruch und ein großartiger Sinn für Selbstbedeutung. " AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Diese verräterischen Zeichen sind oft mit anderen roten Fahnen wie einem Überlegenheitskomplex verbunden. zu Beginn einer Beziehung übermäßig charmant sein; Durst nach Komplimenten haben; Gaslicht ; und die Schuld leugnen. In ähnlicher Weise können Sie feststellen, dass sie Verwenden Sie die Ablenkung Um Gespräche zu kontrollieren, während der Argumente aggressiv zu werden und häufig die Opferkarte zu spielen.

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Wenn Sie in der Vergangenheit von einem Narzisst verachtet wurden, haben Sie vielleicht darüber nachgedacht, sie anzurufen. Obwohl es Ihnen im Moment Trost bringen kann, warnen Experten davor, dass die Kennzeichnung eines Narzissts als "Narzisst" -Ausrechte nur Flamme zum Feuer verleiht. Schließlich will niemand als Narzisst bezeichnet werden - besonders ein Narzisst.

"Sie werden angeschrien, Schuldgefühle, mitgeteilt, dass Sie wertend oder gemein sind und wahrscheinlich eine Liste von Gründen erhalten, warum sie glauben, dass Sie ein Narzisst sind." Chelsey Cole , ein Psychotherapeut und Autor von Wenn ich nur gewusst hätte: Wie man Narzisstinnen überlistet, schuldfreie Grenzen setzen und unerschütterlichem Selbstwert schaffen , kürzlich erzählt USA heute .

Es spielt keine Rolle, wie sanft Sie sich dem Thema nähern. Ein Narzisst wird nicht herzlich reagieren, selbst wenn Sie aus Liebe und Sorge zu ihnen kommen, wiederholte Cole. Und weil Narzisstinnen dazu neigen, Selbstbewusstsein und Empathie zu fehlen, werden sie ihre Wege wahrscheinlich nicht ändern, obwohl Sie sagen.

"Viele Leute denken, wenn sie dem Narzisst helfen könnten, zu erkennen, wer sie sind, und zu erkennen, wie schädlich ihr Verhalten ist, würde sich der Narzisst ändern oder zumindest nicht in der Lage sein zu leugnen, dass das, was sie tun, schädlich ist" Sagte Cole. "Aber Narzisstinnen wissen bereits, was sie tun, ist schädlich. Es ist ihnen einfach egal."

Stephanie Sarkis , ein Psychotherapeut und Autor von Heilung aus toxischen Beziehungen: 10 Wesentliche Schritte, um sich von Gaslicht, Narzissmus und emotionalem Missbrauch zu erholen , erzählt USA heute Dass ein Narzisst auf sein verletzendes Verhalten aufmerksam wird, könnte tatsächlich zurückkehren, um dich zu beißen.

"Sie werden Sie bestrafen, indem sie die Dinge auf Sie drehen", sagte Sarkis. "Sie können Sie auch mit Wut bestrafen. Sie können Sie auch mit Schweigen bestrafen, wie Steinwalling, was sich so verhält, als ob Sie nicht einmal existieren."

Was ist der beste Weg, um mit einem Narzisst umzugehen? Anstatt einen Narzisst direkt auszurufen, Ramani Durvasula , ein Psychologe und Autor von Soll ich bleiben oder sollte ich gehen ?: Überleben einer Beziehung mit einem Narzisst , vorgeschlagen zu USA heute Zuerst Inventar für Ihre Sicherheit und Gesundheit einnehmen. Nehmen Sie dann eine Bestandsaufnahme ihrer narzisstischen Tendenzen und wie sie sich direkt auf Sie auswirken.

"Jetzt wissen Sie, wie man mit ihnen umgeht", sagte Durvasula. "Sie wissen, wie man realistischere Erwartungen an ihr Verhalten hat, wie man mit ihnen interagiert, um zu wissen, was sie sind und zu denen sie nicht in der Lage sind."

Wenn Sie immer noch sprechen möchten, ist es besser, bestimmte Verhaltensweisen zu bezeichnen, anstatt Labels, sagen Experten: Erwarten Sie einfach keine echte Veränderungen.

"Es ist viel wahrscheinlicher, dass Sie ein produktives Gespräch führen, wenn Sie auf ein Verhalten hinweisen, als wenn Sie jemals sagen, dass jemand eine narzisstische Person ist, und selbst die Wahrscheinlichkeit, ein produktives Gespräch zu führen, indem Sie auf sein Verhalten hinweisen" .

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