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Da sind viele verräterische Zeichen Um darauf zu achten, dass eine Beziehung auf den Felsen steht - zum Beispiel ein Mangel an physischer Intimität, nicht übereinstimmende Werte und Ziele oder das gleiche Argument. Aber nach Jeff Guenther , LPC (@therapyjeff), es gibt ein Problem, auf das es sich definitiv wert ist, Ausschau zu halten. "Ich kann fast garantieren, dass eine Beziehung nicht hält, wenn ich dieses eine sehe", sagt er in einem Neueres Tiktok -Video . Also, was ist es? Lesen Sie weiter für Guenthers Einblick in eine gemeinsame problematische Dynamik.

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Alle Beziehungen ebb und fließen. Es könnte Zeiten geben, in denen ein Partner ein wenig nachlässt, weil der andere überarbeitet oder überwältigt ist - aber im Großen und Ganzen sollten Sie gleichermaßen beitragen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Wenn ein Partner konsequent mehr Arbeit, mehr Mühe und mehr Arbeit als der andere leistet, wird es irgendwann das Gleichgewicht geben", erklärt Guenther.

Diese Art von Dynamik - wo eine Person das gesamte Gewicht zieht - ist eines der Top -Zeichen, die eine Beziehung nicht hält, sagt Guenther.

Der Grund, warum Beziehungen mit dieser Dynamik selten gedeihen, liegt darin, dass die Person, die alle Anstrengungen unternimmt, in der Regel Ressentiments und Wut anfängt. Guenther sagt, dass dies im Laufe der Zeit zu bauen und letztendlich "zu viel zu werden, um sich zu erholen".

Ressentiments wird oft als "stiller Beziehungsmörder" bezeichnet, weil es kann giftig werden Wenn es nicht angesprochen wird.

Noch eine fast Garantie?

"Wenn [die Beziehung] endet, wird der Partner, der nicht so viel Mühe unternommen hat, schockiert sein", sagt Guenther. "Sie werden sich fragen, warum es endet, während der eine, der es nennt, hündet: 'Wirklich? Dies sind all die Zeiten, in denen ich dir gesagt habe, dass dies ein Problem war.'"

Mit anderen Worten, es gibt oft eine Trennung zwischen den Partnern - was für a sorgen kann verwirrende Trennung . Während die Person, die die gesamte Arbeit erledigt, das Gefühl hat, dass sie zum Ausdruck gebracht hat, dass sie etwas stört, kann ihr Partner ihre Frustration entweder unterschätzen oder es einfach nicht vollständig aufgreifen.

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"Sei also ehrlich zu dir selbst", sagt Guenther. "Sind Sie derjenige, der weniger Mühe unternimmt? Denn wenn Sie sich nicht ändern, könnte es das Schicksal bedeuten."

In Ein separates Tiktok -Video Guenther zeigt, dass einer der wichtigsten Momente, die Sie in Ihrer Beziehung sprechen, darin bestehen, eine unfaire Verteilung von zu bemerken Hausarbeiten , emotionale Arbeit, finanzielle Verantwortlichkeiten oder irgendetwas anderes.

Wenn Sie derjenige sind, der sich mehr Mühe unternimmt, ist es wichtig, Ihrem Partner die Möglichkeit zu geben, dies zu verbessern, indem Sie teilen, wie Sie sich fühlen. Versuchen Sie, dies eher als Bedürfnis als als Anschuldigungen auszudrücken, und beginnen Sie mit einer "I" -serklärung.

Zum Beispiel könnten Sie sagen: "Ich fühle mich in letzter Zeit wirklich erschöpft, weil es so aussieht, als würde es einfach nie erledigt. Es würde mir so viel bedeuten, wenn Sie jeweils ein paar Aufgaben wählen könnten Woche zu helfen. " Es ist weitaus weniger wahrscheinlich, dass Sie Ihren Partner in die Defensive setzen, als wenn Sie sagen: "Sie helfen mir nie mit irgendetwas im Haus und ich habe es satt."

Wenn Sie andererseits der Meinung sind, dass Sie derjenige sind, der in der Beziehung nachverfolgt wird, sollten Sie Ihren Partner fragen, was er von Ihnen benötigt. Sie fühlen sich vielleicht zu unangenehm, wenn sie um Ihre Hilfe bitten und sagen: "Was kann ich tun, um das Leben zu erleichtern?" Sie zeigen, dass Sie anerkennen, wie hart sie arbeiten, sich um ihr Glück kümmern, und Sie sind bereit und bereit, die Belastungen zu teilen.

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