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Inflation Mai offiziell unten sein , aber die Preise für die meisten Waren und Ausgaben sind immer noch höher als je zuvor und zeigen keine Anzeichen einer Lockerung. Als sich die Ferienzeit nähert - nicht nur eine sparsame Jahreszeit - ist es natürlich, so viel wie möglich wegzuholen. Geben Sie die geldsparenden Trick-Finanzeinflusser ein, die von "Ausgabenentgiftung" bezeichnet werden.

Die Grundidee ist auch als "kein Kaufmonat" oder "kein Ausgabenmonat" bekannt, und ist ziemlich einfach: Überflüssige Einkäufe für einen Monat ausschneiden. Im Wesentlichen ist es trocken Januar für Ihr Bankkonto. Aber funktioniert eine Ausgabenentgiftung tatsächlich? Und kann es wirklich Ihre Einsparungen in einen (mehr) stabilen Ort bringen? Hier sind vier Dinge, die Sie wissen müssen, wie Sie direkt von den Experten eine Entgiftung ausgeben können.

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Das erste, was Sie tun müssen, um eine Ausgabenentgiftung zu beginnen Viral Tiktok Video vom Budgetierungsexperten Elyse Lyons , ein Finanzeinflussfänger, der Geldspartricks unter dem fördert Savvy Sagittarius Spitzname in den sozialen Medien.

Hier sind Lyons 'Regeln: Keine neue Kleidung, keine neuen Haushaltsgegenstände, Nein -Spielzeuge (es sei denn, es ist für den Einkauf von Urlaub) und die Begrenzung von Takeout auf nur einmal pro Woche.

Als sie die 30-tägige Entgiftung selbst abgeschlossen hatte, planten sie nur zwei zweimal aus, einmal zu einem Konzert (wo die Tickets bereits gekauft wurden und das Budget auf 25 US-Dollar begrenzt wurde) und einmal für eine Nacht (mit einem Budget mit 50 US ). Sie rundete diese mit einer strikten Einhaltung ihres üblichen Lebensmittel- und Gasbudgets ab.

Ihre Regeln müssen nicht genau gleich sein - Geld bedeutet natürlich unterschiedliche Dinge für verschiedene Menschen -, aber das allgemeine Ziel, Regeln für sich selbst zu treffen und 30 Tage lang an ihnen zu bleiben, ist das Kernviertel einer Ausgabenentgiftung. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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Die ersten zwei Wochen einer Ausgabenentgiftung sind laut der härtesten Christina Mychas , ein Finanzeinflussfänger, der die echten minimalistischen Lebensstil in den sozialen Medien und bei fördert Minimalistisch .

"In den ersten zwei Wochen sind Sie so gut wie im Rückzug", sagt Mychas in einem kürzlich TIKTOK -Video . "Wenn Sie es gewohnt sind, Ihre Zeit zu verbringen oder sich selbst mit Einkaufen zu beruhigen, Langeweile, Angst, so etwas zu lindern, wenn Sie es nicht tun, ist Ihr Körper so etwas wie 'Was machst du?'"

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"Das, was ich gelernt habe, ist immer etwas zu wollen", sagt Mychas in Ein weiteres Tiktok -Video Erzählen Sie ihre jüngste Ausgabenentgiftung. "Wenn Sie dazu neigen, sich wirklich in Angst zu befassen, sich zu verpassen oder ein gutes Geschäft zu verpassen, oder 'Es gibt den letzten in meiner Größe', weiß nur, dass das wirklich vorübergehend ist."

MyChas empfiehlt, Einkäufe zu tätigen und sich ein paar Tage zu geben, um einen köchelnden Drang zu lassen. "Ich garantiere, dass Sie es wahrscheinlich vergessen werden", sagt sie. "Etwas anderes wird mit sich kommen, dass Sie mehr wollen werden, und dieses Gefühl des Wunsches und der Dringlichkeit wird von vorne beginnen."

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Viele Menschen mit Einkaufsgewohnheiten wollen in der Regel neue Dinge, ohne dass das, was sie bereits haben. Wenn Sie ein gewohnheitsmäßiger Käufer sind - insbesondere einer, der mit Trends Schritt hält und regelmäßig Kleidung kauft -, haben Sie eine gute Chance, dass Sie bereits einen neblvoll stilvollen Schrank haben.

Eine einfache Möglichkeit, Ihre vorhandene Garderobe frisch zu fühlen, besteht darin, Ihre vorhandenen Teile auf neue Weise zu mischen und zu mischen und vollständige Outfits zu erstellen, die Sie technisch noch nie zuvor getragen haben.

"Ich habe aufgehört, dieses Gefühl der Dringlichkeit oder dieser Idee zu spüren, dass etwas von meiner Garderobe fehlte", erklärt Mychas ihre Ausgabenentgiftung. "Ich habe stattdessen meine eigene am nächsten gekauft - oder nicht einmal daran gedacht, überhaupt einkaufen."

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