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Der Schleim mag grob sein, aber er dient einem wichtigen Zweck: Er hilft, Viren, Bakterien und Reizstoffe daran zu hindern, in die Lunge zu gelangen durch deine Nase . Doch genau Weil Der Schleim ist so effektiv, wenn es darum geht, Keime zu fangen, dass es auch effektiv ist, wenn Sie sie immer wieder ausbreiten, wenn Sie Nase, Husten oder Niesen haben. Deshalb ist es so wichtig, jedes Mal, wenn Sie nach einem Gewebe greifen 2020 CDC -Bericht . Lesen Sie weiter, um zu erfahren, welche Krankheiten am wahrscheinlichsten ausbreiten, wenn Sie sich nicht Ihre Hände waschen und warum Sie sich selbst oder andere in Gefahr bringen könnten, indem Sie einen weniger als bisherigen Job machen.

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Gewebe können Sie vor Keimen schützen, aber es ist immer noch wichtig, Ihre Hände gründlich zu waschen, nachdem Sie sich die Nase geblasen haben, sagen Experten. "Der Akt, Ihre Hände nicht zu waschen, nachdem Sie Ihre Nase geblasen haben Cameron Rokhsar , Md, faad, faacs, a Dermatologe aus dem Vorstand und assoziierter klinischer Professor für Dermatologie bei Mount Sinai Hospital in New York. "Diese Krankheiten können Symptome von mild bis schwerer, einschließlich Fieber, Schüttelfrost, Magenkrämpfen, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall verursachen" Bestes Leben .

Rokhsar sagt, dass Sie, wenn Sie sich mit der Nase blasen, Sekretionen ausschließen, die Bakterien und Viren enthalten, die leicht auf Ihre Hände übertragen werden können. "Berühren von Oberflächen oder Objekten, die von diesen Sekreten kontaminiert wurden warnt.

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Laut Rokhsar sind einige der Atemwegserkrankungen, die Sie nach dem Blasen Ihrer Nase ausbreiten können Im Zeitalter von Covid . Dies stellt ein ernstes Problem dar, seit eine Studie des US -Landwirtschaftsministeriums (USDA) von 2018 festgestellt wurde nicht angemessen ihre Hände waschen 97 Prozent der Zeit.

"Um die Ausbreitung dieser Krankheiten zu verhindern, ist es wichtig, Ihre Hände häufig mit Seife und Wasser zu waschen, insbesondere nachdem Sie Ihre Nase geblasen, husten oder niesen", sagt Rokhsar. "Waschen Sie Ihre Hände mit Seife und Wasser mindestens 20 Sekunden lang, kann dazu beitragen, schädliche Bakterien und Viren aus Ihren Händen zu beseitigen." Er merkt an, dass Sie sicher sein sollten, dass Sie sowohl die Fronten als auch die Rücken Ihrer Hände, unter den Fingernägeln und zwischen Ihren Fingern vor dem Spülen mit Wasser und dem Trocknen der Hände mit einem sauberen Handtuch oder einem Lufttrockner schäile.

Rokhsar sagt, wenn Seife und Wasser nach dem Blasen der Nase nicht ohne weiteres verfügbar sind, können Sie einen Händedesinfektionsmittel auf Alkohol mit mindestens 60 Prozent Alkohol verwenden, um die Ausbreitung von Keimen zu verringern. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Er warnt jedoch, dass eine gründliche Wäsche mit Seife und Wasser, wenn möglich, vorzuziehen ist. "Während Händedesinfektionsmittel und Desinfektionstücher die Anzahl der Keime in Ihren Händen wirksam sein können, sind sie kein Ersatz für das Waschen der Hände mit Seife und Wasser", erzählt er Bestes Leben . "Sie können nicht so wirksam sind, um Schmutz, Öl oder schädliche Chemikalien zu entfernen, die in Ihren Händen vorhanden sein können. Darüber hinaus können der Alkohol in Desinfektionsmitteln und Wischtüchern die Haut trocknen und bei einigen Personen Reizungen oder allergische Reaktionen verursachen."

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Neben den unmittelbaren Vorteilen des Praktizierens Gute Handhygiene Es gibt auch einen großen Vorteil, wenn Sie regelmäßig Ihre Hände waschen. Wenn Sie in erster Linie die Krankheit nicht verbreiten, verringern Sie die allgemeine Inzidenz von Antibiotika -Rezept. Dies hilft zu kämpfen Antibiotika Resistenz , was Infektionen schwieriger zu behandeln.

"Zusätzlich zur Handhygiene ist die Verringerung der Verwendung von Antibiotika von entscheidender Bedeutung, um die Antibiotikaresistenz zu verhindern", sagt Rokhsar und fügt hinzu, dass Antibiotika nur verschrieben werden sollten, wenn sie notwendig und angemessen sind. "Die Verwendung von Antibiotika unnötig oder nicht den gesamten Behandlungsverlauf abschließt, kann zur Entwicklung von antibiotika-resistenten Bakterien beitragen. Gute Handhygiene und verantwortungsbewusstes Antibiotika-Gebrauch gehen Hand in Hand im Kampf gegen die Resistenz gegen Antibiotika", sagt er.

Wenn Sie das nächste Mal die Nase blasen, tun Sie Ihren Teil, um die Ausbreitung von Krankheiten einzudämmen. Waschen Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang mit warmem Seifenwasser, bevor Sie etwas anderes berühren.