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Vertrauen ist wichtig Für jede Art von Beziehung, die wir haben können - ob es platonisch, romantisch oder sogar professionell ist. Ein Mangel an Vertrauen kann die Verbindung zwischen Ihnen und einem Freund oder einem geliebten Menschen abbrechen oder dazu führen, dass Sie Chancen in der Belegschaft verpassen. Aber Sie werden vielleicht nicht merken, wenn Sie den Menschen Gründe geben, an Ihnen zu zweifeln. Um zu verstehen, wonach wir achten sollten, haben wir Experten konsultiert, um Einblicke in die Dinge zu erhalten, die Ihre Umgebung auf Hochtouren bringen. Lesen Sie weiter, um fünf Merkmale und Verhaltensweisen zu entdecken, die Sie als nicht vertrauenswürdig eingehen lassen.

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Einige sagen, die Augen sind das Fenster zur Seele - weshalb es beunruhigend ist, wenn Sie immer Ihre auslenken. Sarah Watson , Psyd, a zertifizierter Trainer und der Chief Operating Officer von BPTLAB, erzählt Bestes Leben Dass ein ständiger Mangel an Augenkontakt ein gemeinsames Merkmal ist, das Sie nicht vertrauenswürdig erscheinen lässt.

"Augenkontakt ist ein Zeichen von Respekt und Vertrauenswürdigkeit", erklärt Watson. "Diejenigen, die es vermeiden, direkten Augenkontakt zu machen, geben häufig einen Verdacht ab, der es anderen schwer macht, ihnen zu vertrauen."

Wir alle mögen es manchmal, die Wahrheit zu verschönern. Aber wenn Ihre Geschichten inkonsistent sind, kann dies von anderen Verdacht auf sich ziehen. Carolyn Rubenstein , PhD, a lizenzierter Psychologe In Boca Raton, Florida, sagt, dass Menschen, die die Details einer Geschichte abhängig von den Umständen ändern, für die Menschen um sie herum oft nicht vertrauenswürdig erscheinen.

Laut Rubenstein möchten Sie nicht, dass Sie jedes Mal, wenn Sie sie erzählen, eine Geschichte anders erzählt. Dies geschieht, wenn Sie neue Informationen hinzufügen oder Dinge zurückhalten, abhängig von verschiedenen Faktoren, z. B. mit wem Sie zu diesem Zeitpunkt sprechen.

"In diesem Fall summieren sich die Zeitlinien und Fakten einer Geschichte normalerweise nicht", warnt sie.

Überschriften können in einigen Fällen Ihre Glaubwürdigkeit bei Menschen beeinträchtigen. Jack Hazan , LMHC, a lizenzierter Therapeut Und Gründer der modernen Therapiegruppe sagt, dass es oft als rote Fahne angesehen werden kann, viel über sich selbst zu preisgeben.

"Wenn Sie zu viel persönliche Informationen teilen, wenn Sie nur jemanden treffen, kann dies darauf hinweisen, dass Sie entweder nicht vertrauenswürdig oder instabil sind", erklärt er.

Aber es ist nicht nur über sich selbst zu überscheinen, was die Leute möglicherweise abschreckt. Laut Hazan neigen diejenigen, die die Geheimnisse anderer Menschen teilen, dazu, den Zuhörer in Frage zu stellen, wie sehr sie dem Überhärter vertrauen können.

"Wenn sie das Gefühl haben, ein Geheimnis über jemand anderen zu teilen, was hält sie dann davon ab, ein Geheimnis über Sie zu teilen?" er sagt.

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Rechenschaftspflicht spielt eine große Rolle, wie vertrauenswürdig Sie anderen Menschen erscheinen. "Wenn jemand versucht, die Schuld für etwas zu geben, das er auf jemand anderen getan hat, ist das ein schlechtes Zeichen", warnt Hazan. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Das ist auch nicht ohne Verdienst. "Nicht vertrauenswürdige Menschen machen sich selten für Fehler verantwortlich", bestätigt Rubenstein. "Solche Leute werden versuchen, es einer anderen Person zu wenden, das Engagement zu leugnen und die Situation zu verdrehen, um die Schuld eines anderen zu lösen oder jemanden zu rahmen."

Natürlich kann es im Moment schwierig sein, anzuerkennen, dass Ihre Handlungen zu einem Problem beigetragen haben. Wenn Sie sich jedoch weigern, sogar Gespräche zu unterhalten, die möglicherweise die Verantwortung für etwas übernehmen müssen, ist das für Ihre Vertrauenswürdigkeit schlimmer.

Menschen, die die Kommunikation über wichtige Themen und Verantwortlichkeiten vermeiden Aliyah Moore , PhD, a Beziehungsexperte Arbeiten mit Sexualalpha.

"Durch konsequent direktes Fragen oder wichtige Fragen können andere die Ehrlichkeit und Transparenz einer Person in Frage stellen", erklärt Moore. "Vermeidung kann auch einen Mangel an Rechenschaftspflicht und Verantwortung implizieren, was das Vertrauen weiter schwächen kann."