Good Lifestyle

Wenn Sie jemals ein ständiges Bedürfnis erlebt haben, zu pinkeln - oder sich gefragt zu haben, ob das normal ist -, sind Sie nicht allein. Schließlich, Badezimmergewohnheiten Finden Sie hinter verschlossenen Türen statt, und es ist ein Thema, das die meisten von uns wahrscheinlich nicht vergleichen werden. Experten sagen jedoch, es sei wichtig zu wissen, wie oft Sie urinieren sollten, da der häufige Drang zu gehen kann, dass eine der vielen zugrunde liegenden Gesundheitszustände angeben kann. In dieser Frage beantwortet die Cleveland -Klinik die meisten Menschen die Toilette zwischen vier und zehnmal am Tag und am Tag und besuchen die Toilette leeren Sie ihre Blasen Durchschnittlich sieben Mal am Tag. Mehr als das, und es lohnt sich, mit Ihrem Arzt zu diskutieren, sagen ihre Experten.

Entsprechend S. Adam Ramin , MD, MD, ein Urologe Und der medizinische Direktor von Urology Cancer Specialists in Los Angeles, CA, der das Gefühl hat, ständig pinkeln zu müssen, kann tatsächlich zwei ähnliche, aber unterschiedliche Probleme anzeigen: häufiges Urinieren und übermäßiges Urinieren. "Häufiges Urinieren bedeutet häufige Drang, eine Person auf das Badezimmer zu fahren, um die Blase zu leeren", sagt Ramin und erklärt, dass der Körper in diesem Szenario möglicherweise immer noch die richtige Menge an Urin herstellt. "Übermäßiges Urinieren hingegen bedeutet schnell, dass der Körper schnell Urin produziert und die Notwendigkeit erfordert, häufig auf die Toilette zu gehen. In übermäßigem Urinieren führt ein hohes Volumen an Urinproduktion dazu, dass die Blase häufig ihre Füllkapazität erreicht" Bestes Leben .

Während nichts die Bewertung Ihrer spezifischen Symptome durch einen Arzt einnehmen kann, kann es ein guter Ausgangspunkt sein, die häufigsten Ursachen hinter einem ständigen Drang zu gehen. Lesen Sie laut Urologen für sieben Verdächtige hinter Ihrem häufigen Bedürfnis, pinkeln zu pinkeln.

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Die erste mögliche Ursache für Ihren häufigen Drang zum Pinkeln ist Verhalten, was bedeutet, dass Ihre Gewohnheiten die Änderung vorantreiben. Meistens ist die Ursache eine übermäßige Flüssigkeitsaufnahme, die die Wasserversorgung Ihres Körpers wieder auffüllt und überschüssige Flüssigkeit freigibt, die es derzeit nicht verwendet, erklärt Martina Ambardjieva , MD, ein Urologe und der interne medizinische Experte für Bedbible.com .

Ambardjieva fügt hinzu, dass bestimmte Lebensmittel und Getränke Alkohol, Koffein und künstliche Süßstoffe Zum Beispiel - haben Sie einen diuretischen Effekt, der Ihren Urin -Drang erhöhen könnte. In ähnlicher Weise sind viele Medikamente "so gestaltet, dass sie den Körper einer zusätzlichen Flüssigkeit, die möglicherweise vorhanden sein kann, zu beseitigen. Als direkter Folge davon muss der Patient häufiger urinieren", sagt sie.

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Entzündung kann ebenfalls auslösen Häufigeres Wasserlassen , wie bei einer Harnwegsinfektion und anderer Genitourinie -Trakt -Infektionen. "Wenn Bakterien in den Harnweg eintreten, verursachen sie Harnwegsinfektionen", erklärt Ambardjieva. "Bakterien reizen die Wand und verursachen Entzündungen der Blase und Harnröhre. Dadurch urinieren Sie häufiger, aber normalerweise mit einer kleinen Menge Urin", bemerkt sie. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Überaktive Blase (OAB) ist eine Erkrankung, die dazu führt, dass sich die Blasenmuskulatur unfreiwillig zusammenzieht, selbst wenn die Blase fast leer ist.

"Menschen mit überaktiver Blase werden einen plötzlichen und starken Drang verspüren, sofort in ein Badezimmer zu gelangen. Wenn es unbehandelt bleibt, kann dies zu einer Harninkontinenz führen" David Samadi , Md, a Prostatakrebschirurg und Urologe in New York City. Änderungen des Lebensstils, Beckenbodenübungen und Medikamente können dazu beitragen, Ihre Symptome zu lindern.

Ambardjieva sagt, dass manchmal eine abnormale Struktur im Körper, die aus einem pathologischen Zustand resultiert, ein häufiges Bedürfnis zu pinkeln kann. Dies kann krebsartige oder gutartige (nicht krebsartige) Tumoren in oder in der Nähe der Blase, eine Beckenmasse, Blasensteine und andere Hindernisse sein. Um die schwerwiegendsten Möglichkeiten auszuschließen, kann Ihr Arzt zunächst einen nicht-invasiven Urinanalysetest durchführen oder sich für einen Cytology-Test entscheiden.

Eine vergrößerte Prostata, die auch als gutartige Prostata -Hyperplasie (BPH) bekannt ist Das kann den Urinfluss blockieren. Infolgedessen reizen die Blase so, dass selbst die geringste Menge an Urin dazu führen kann, dass sich die Blase zusammenzieht, was die Notwendigkeit zu urinieren lässt ", erklärt er.

Ihre geistige Gesundheit kann sich enorm auf Ihre körperliche Gesundheit auswirken, und dies schließt Ihr Harnsystem ein. Ambardjieva sagt, dass es häufigeres Wasserlassen verursachen kann.

"Häufiges Urinieren kann manchmal eine Reaktion auf Angst oder Stress sein. Es kann mit der natürlichen Stressreaktion Ihres Körpers zusammenhängen" Bestes Leben . Sie gibt jedoch zu, dass "Wissenschaftler immer noch nicht wissen, welche pathophysiologischen Prozesse des Gehirns Stress auf den Miktionsreflex beeinflussen", was es zu einem schwierigen Problem darstellt.

Möglicherweise vermuten Sie nicht, dass Ihr häufiges Urinieren auf eine Wirbelsäulennervenreizung oder -verletzung zurückzuführen ist, aber Ramin sagt, diese neurogene Ursache könnte schuld sein.

Experten des Mount Sinai erklären, dass dies weil "auftreten kann" neurologische Störungen und Verletzungen Die Nerven können die Nervenbotschaften zwischen Gehirn und Muskeln stören, die die Blase steuern und Probleme mit der Blasenkontrolle und der Entleerung (Entleerungsstörungen) verursachen. "

Mehrere zugrunde liegende Bedingungen können mit dieser Art von Reizung oder Verletzungen in Verbindung gebracht werden, einschließlich Alzheimer, Zerebralparese, Schlaganfall, Nervenerkrankungen, Diabetes und Parkinson, die sie schreiben.

Infektionen, die durch sexuell übertragbare Krankheiten (STDs) verursacht werden, sind eine weitere häufige Ursache für häufiges Urinieren. "Eine Vielzahl von Bakterien und Viren, einschließlich Chlamydien trachomatis Anwesend Neisseria gonorrhoeae , Und Herpes simplex , kann die Harnröhre infizieren und Urethritis produzieren ", sagt Ambardjieva." Urethritis kann auch häufiges Urinieren hervorrufen ", stellt sie fest.

Wenn Sie über Tests auf dem Laufenden bleiben, können Sie sicherstellen, dass Sie eine sofortige Behandlung erhalten, wenn sich ein STD hinter Ihren Symptomen befindet. Laut den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) ist es wichtig, dass die meisten Menschen mindestens einmal im Jahr auf sexuell übertragbare Krankheiten getestet werden. Sie fordern jedoch auf, dass "diejenigen, die mehrere oder anonyme Partner haben", häufiger getestet werden sollten - alle drei bis sechs Monate.