Good Lifestyle

Norovirus fühlt sich gerade überall und aus gutem Grund: Die Fälle sind laut den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) auf 12 Monaten hoch. Der Neueste Daten Aus der Agentur zeigt, dass die aktuelle dreiwöchige Durchschnittsquote für positive Norovirus-Tests in den USA 16,3 Prozent beträgt. Also, wenn Sie anfangen übel gefühlt Mit kontinuierlichem Erbrechen und Durchfall besteht eine gute Chance, dass Sie mit dieser schnell steigenden Krankheit gekommen sind.

Auch allgemein bekannt als Magenwanzen, "Norovirus ist sehr ansteckend", "ist sehr ansteckend", " Kelly Johnson-Erbor , Md, a Medizinischer Toxikologiearzt und der Co-Medical Director des National Capital Poison Center, erzählt Bestes Leben . Laut Johnson-Harbor beginnen die Symptome in der Regel zwischen 12 Stunden und zwei Tagen nach der ersten Infektion, können mehrere Tage dauern und können auch zu gesundheitlichen Komplikationen wie lebensbedrohlicher Dehydration führen.

Mit anderen Worten, Norovirus ist nicht etwas, das Sie erleben möchten. Um Ihnen zu helfen, sicher zu bleiben, konsultierten wir Gesundheitsexperten, um herauszufinden, wie Menschen häufig mit diesem Virus in Kontakt kommen. Lesen Sie weiter, um die vier einfachsten Möglichkeiten herauszufinden, um Norovirus zu fangen, und wie Sie sie vermeiden können.

Lesen Sie dies als nächstes: Norovirus verbreitet sich rapide - die drei einfachsten Möglichkeiten, sich selbst zu schützen .

Sie sollten heutzutage besonders Vorsicht machen, um sicherzustellen, dass Ihre Hände nur mit sauberen Oberflächen in Kontakt kommen.

Michael Newell , der Vizepräsident der wissenschaftlichen Basis Desinfektionsmittelstart Avantguard sagt, dass die Berührung kontaminierter Oberflächen eine der einfachsten Möglichkeiten ist, wie Menschen Norovirus fangen können. Alles, was es braucht, ist ein kurzer Hauch von Gesicht oder Mund danach, damit Sie sich infizieren können.

Nachdem eine infizierte Person aufgeworfen oder Durchfall hat, "sollten kontaminierte Oberflächen sofort gereinigt und desinfiziert werden", sagt er. Newell empfiehlt die Verwendung einer Chlorbleichlösung mit einer Konzentration von fünf bis 25 Esslöffeln Haushaltsbleiche pro Gallone Wasser oder einem Desinfektionsmittel, das von der gegen Norovirus als wirksam eingestuft wurde Umweltschutzbehörde (EPA).

Laut Newell sollten Sie auch sofort Kleidung waschen, die möglicherweise mit Kot oder Erbrochenem kontaminiert wurde. "Tragen Sie Gummi- oder Einweghandschuhe beim Umgang mit kontaminierter Kleidung und waschen Sie die Hände gründlich", fügt er hinzu. "Waschen Sie mit Waschmittel in einem langen Zyklus und trocknen Sie in einem Trockner."

Es ist wichtig, auf das zu achten, was Sie konsumieren, da Sie auch Norovirus durch Essen fangen können. Das Virus kann " leicht zu verunreinigen und Wasser, weil es nur eine sehr kleine Menge Viruspartikel braucht, um Sie krank zu machen ", so die CDC.

Johnson-Salbor sagt, dass viele Menschen nicht bewusst sind, dass Norovirus sie so infizieren kann.

"Lebensmittel können mit Norovirus kontaminiert werden, wenn sie von einer infizierten Person berührt werden oder wenn sie kontaminiertem Wasser ausgesetzt sind, das Fäkalienabfälle enthält", erklärt sie. "Selbst wenn niemand in Ihrer Familie mit Norovirus infiziert ist, konnten Sie es dennoch abschließen, frische Produkte zu essen, die versehentlich mit kontaminiertem Wasser auf der Farm oder mit rohen Austern gegessen wurden, die aus einem Gebiet mit kontaminiertem Wasser geerntet wurden."

Es gibt verschiedene Dinge, die Sie tun sollten, um zu vermeiden, dass Sie den Magenfehler durch das durch das Fangen durch das, was Sie konsumieren, nicht erfassen. "Essen, das mit Norovirus kontaminiert sein könnte, sollte rausgeworfen werden", warnt Newell.

Um sicher zu sein, sollten Sie laut Newell auch Obst und Gemüse und Austern und andere Schalentiere gründlich auf eine Innentemperatur von mindestens 145 Grad Fahrenheit kochen. "Seien Sie sich bewusst, dass Noroviren relativ widerstandsfähig sind", bemerkt er.

Weitere Gesundheitsberatung, die direkt in Ihren Posteingang geliefert werden, Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an .

Diejenigen, die mit Norovirus infiziert sind, können Milliarden von Viruspartikeln abgeben, die für das menschliche Auge nicht sichtbar sind, und es braucht nur einige von denen, um jemand anderen krank zu machen, gemäß der CDC. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Norovirus ist sehr ansteckend, da es nur 18 Viruspartikel dauert, um eine Infektion im Vergleich zu Influenza A zu verursachen, was die Übertragung von Tausenden von Viruspartikeln erfordert, um Infektionen zu verursachen", bemerkt Johnson-Corbor.

Dies bedeutet, dass es wirklich schwer ist, krank zu werden, wenn Sie direkt mit einer infizierten Person in Kontakt kommen.

"Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie Norovirus in Vertrag genommen haben, bleiben Sie zu Hause und vermeiden Sie andere, wenn möglich", berät Johnson-Salbor. "Da Norovirus auch nach der Auflösung der ersten Symptome von Person zu Person weitergegeben werden kann, ist es am besten, mindestens zwei Tage nach der Lösung der Symptome die Zubereitung von Lebensmitteln oder einen engen Kontakt mit anderen Personen zu vermeiden."

Natürlich kann man nicht immer vermeiden, in der Nähe von Menschen mit Norovirus zu sein. Wenn jemand in Ihrem Haushalt krank geworden ist, sind Sie möglicherweise der einzige, der sich um sie kümmert - aber dies wird Ihnen ein erhöhtes Infektionsrisiko bringen.

"Die Menschen können Norovirus fangen, wenn sie nach einem infizierten einzelnen Erbrechen aufräumen oder Durchfall haben, oder wenn sie die Windel eines infizierten Individuums ändern", warnt Johnson-Oberbor.

Es ist jedoch nicht unvermeidlich. Das Üben von vorbeugenden Maßnahmen kann Ihnen helfen, gesund zu bleiben, auch wenn Sie sich um jemanden kümmern, der krank ist. Das wichtigste? Richtig Waschen Sie Ihre Hände , gemäß CDC.

"Um nicht mit Seife und Wasser, anstatt Händedesinfektionsmittel zu verwenden, wird empfehlenswert .