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Sie würden nie davon träumen, einen vollen Monat ohne zu gehen Zähne putzen - aber was ist mit Zahnseide? Nach a 2016 CDC -Umfrage Über ein Drittel der Amerikaner sagen, dass sie nie Zahnseide haben, während ein weiterer 37 Prozent der Schwanz meldet, aber nicht jeden Tag. Und doch sagen Experten sagen, dass Zahnseide genauso wichtig ist wie Bürsten.

"Zahnseide sind ein wesentlicher Bestandteil einer guten Mundhygiene -Routine." Jarri Amini , Bds, a Der in Großbritannien ansässige Zahnarzt mit über 15 Jahren Erfahrung, erzählt Bestes Leben . Er sagt, dass Zahnseide dazu beiträgt, Lebensmittelabfälle und Plaque zu entfernen - sowohl von zahnärztlichen Problemen - und empfiehlt täglich Zahnseide, zusätzlich zum Bürsten Ihrer Zähne mit einer elektrischen Zahnbürste. Dies kann zu einem Zahnverfall und einer Reihe anderer schwerwiegender Symptome der Mundgesundheit führen, warnt er.

Die guten Nachrichten? Angenommen, Ihre Zähne waren vorher gesund und Sie kehren nach Ihrer Hygienepause wieder in die Zahnseide zurück. Ein Monat ohne Zahnseide ist unwahrscheinlich, dass ein irreversibler Schaden verursacht wird, sagt ein Monat Jason Hui , Dds, Magd, ein Zahnarzt mit Paragon Zahnmedizin in Texas. Der Schlüssel, sagt er, liegt darin, die Dinge wieder in die richtige Kurs zu bringen, bevor dauerhafte Änderungen aufgrund einer ständigen Plaque -Retention auftreten.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, welche vier Dinge passieren können, wenn Sie einen Monat lang nicht floss und warum dies wichtige rote Fahnen sind, dass es Zeit ist, wieder in eine bessere Mundgesundheit zu kommen - bevor es zu spät ist.

Lesen Sie dies als nächstes: Tun Sie dies niemals, nachdem Sie Ihre Zähne geputzt haben, warnen Zahnärzte .

Laut Amini ist eines der ersten Probleme, auf die Sie einen Monat lang die Zahnseide überspringen können schlechter Atem . "Wenn wir essen, können kleine Nahrungspartikel in schwer zu erreichen, um Bereiche zwischen den Zähnen zu erreichen", sagt er. "Nach einer Weile kann dies beginnen zu stagnieren. Die Verfälschung von Nahrungsmitteln setzt Schwefelverbindungen frei, die einen unangenehmen Geruch haben. Zahnseide hilft dabei, Lebensmittelabfälle zu entfernen und verhindern dies."

Wenn Sie regelmäßig bürsten, Zahnseide und ausspülen und ausspülen still Machen Sie schlechten Atem, besprechen Sie Ihre Bedenken mit Ihrem Zahnarzt, um festzustellen, ob es eine medizinische Ursache gibt.

Lesen Sie dies als nächstes: Was passiert, wenn Sie einen Monat lang nicht duschen, so Ärzte .

Nicht Zahnseide kann eine Zahnfleischentzündung verursachen, die auch als Gingivitis bezeichnet wird. "Plaque, die sich um Ihr Zahnfleisch aufbauen Bestes Leben . "Dies bedeutet, dass Ihr Zahnfleisch rot, geschwollen und schmerzhaft wird. Sie können auch feststellen, dass Ihr Zahnfleisch beim Bürsten zu bluten", erklärt er. "Zum Glück ist Gingivitis reversibel und wenn Sie Zahnseide neu starten, können Ihr Zahnfleisch innerhalb weniger Wochen wieder gesund werden." AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Gingivitis gilt als frühes Stadium eines schwerwiegenderen oralen Gesundheitszustands: Parodontitis, auch als Zahnfleischerkrankung bekannt. Es ist bekannt, das Weichgewebe und die Knochen um die Zähne zu zerstören, was schließlich zu losen Zähnen oder Zahnverlust führen kann.

Amini sagt, dass Rötung, Empfindlichkeit und Blutungen im Zahnfleisch häufige Anzeichen einer Zahnfleischerkrankung sind. Je länger Sie diese Symptome ignorieren und ohne wirksame Reinigung ausgehen, desto mehr riskieren Sie diese Entzündung, die zugrunde liegende Knochen zu beschädigen, die Ihre Zähne stützt.

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Wenn Sie einen Monat lang keinen Zahnseide haben, werden Sie möglicherweise auch anfälliger für Zahnverfall, sagt Amini. "Wenn Sie süße oder klebrige Lebensmittel haben, können sie an Ihren Zähnen haften. Bakterien in zahnärztlicher Plaque brechen diese Substanzen nach unten und füllen Säure frei. Diese Säure kann Ihr Zahngewebe auflösen und Zerfall verursachen. Mit der Zeit kann Ihr Zahn kavitiert werden, und Sie "Ich brauche einen Ausflug zum Zahnarzt, um dies zu beheben. Die Zahnseide -Brunnen hilft, alle Oberflächen Ihrer Zähne sauber zu halten, und verhindert den Verfall des Zahns", erklärt er.

Amini sagt, dass er bei seinen eigenen Patienten die Kraft der Prävention betont. "Je mehr Zeit und Anstrengung Sie verbringen, um die Zähne zu putzen und zu Zahnseide, desto weniger zahnärztliche Probleme, die Sie wahrscheinlich haben", drängt er.