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Wenn Sie der Schönheitsindustrie beachtet haben, wissen Sie, dass es eine neue gibt trendige Zutat Alle paar Jahre. Von Algen über CBD über grünen Tee bis hin zu Präbiotika kann es schwierig sein, alles gerade zu halten. Obwohl einige mühsame Zutaten lediglich Trends sind, haben andere eine Ausdauer - und Kokosnussöl wird seit Jahrzehnten auf der ganzen Welt verwendet, um gesunde Haare, Haut und mehr zu unterstützen. Wenn es für Sie neu ist, betrachten Sie dies zu Ihrer Einführung. Lesen Sie weiter, um von Experten über die Gründe zu hören, warum Sie Ihrer Schönheitsroutine Kokosöl hinzufügen sollten und wie es geht.

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Kokosnussöl ist ein natürlicher Schweiß, der die Haut beruhigt und weich macht. "Seine Wirkstoffe verleihen der Haut eine tiefe Feuchtigkeitsfeuchtigkeit und eine reiche Nahrung", sagt Valerie Aparovich , zertifizierter Kosmetiker, Kosmetiker und Wissenschaftsteam leiten bei der Onskin -App . "Es hilft, Wasser auf der Hautoberfläche zu halten und die Verteidigungsfunktionen der Hautbarriere zu stärken." Das Öl hat auch antioxidative und entzündungshemmende Mittel, die Reizungen, Rötungen und Schälen verringern.

Eine Sache zu beachten: Kokosnussöl ist sehr komedogen, was bedeutet, dass es Poren verstopfen und zu Pickeln und Mitesser führen kann. "Akne neigende Menschen sollten vorsichtig sein, es auf Brust, Nacken, Schultern und Rücken aufzutragen-die am häufigsten erlebten Bereiche", erklärt Aparovich. Und Sie sollten es niemals auf Ihr Gesicht anwenden.

Um es in Ihre Körperpflegeroutine einzubeziehen, tragen Sie es nach der Dusche auf, wenn Ihre Haut feucht, aber nicht nass ist, schlägt vor, dass Anna Chacon , Md, a Dermatologe bei Mypsorasteam . Wärmen Sie das Kokosöl zwischen Ihren Handflächen und massieren Sie es in kreisförmiger Bewegung in Ihre Haut. Verwenden Sie für beste Ergebnisse eine kaltgepresste jungfräuliche Option aus frischen Kokosnüssen ohne Zusatzstoffe, sagt Aparovich.

Kokosöl ist seit langem eine Zutat für Top-verkaufte Shampoos, Conditioner und Haarmasken. Eine einfache Möglichkeit, es in Ihrer Routine zu verwenden, ist das Haarschlug.

"Tragen Sie nachts eine großzügige Menge auf Ihre Haare und Ihre Kopfhaut auf und bedecken Sie Ihre Haare mit einem Schal", sagt Ghanima Abdullah , Kosmetiker und Haarexperte für Die richtigen Frisuren . Am Morgen schampoonieren Sie es. "Es hilft, übermäßiges Wasser zu vermeiden, das sehr poröse Haare betritt und es schädigt", sagt Abdullah. "Es hilft auch, zu verhindern, dass Shampoo in die Haarschaft eindringt, da es für den empfindlichen Kern korrosiv sein kann."

Im Winter möchten Sie vorsichtig sein. Das Öl hat einen niedrigen Gefrierpunkt und kann es in kühlen Temperaturen steif und unhandlich machen, wenn es in das Haar durchdrungen ist.

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Wenn Sie rissige Lippen haben, tauschen Sie Ihren üblichen Lippenbalsam gegen einen Kokosöl -Schlag aus. "Es ist super nahrhaft, glättend, giftig, frei und sicher zu schlucken, und es kann, wenn es sehr fett ist, zu Ihren Lippen zu verleihen", sagt Aparovich. Das ist so ziemlich alles, wonach wir in einem alltäglichen Balsam suchen!

Sie müssen keine Kokosnuss auf Ihren Körper und Ihr Haar einschränken - es kann auch Ihre Hände und Nägel unterstützen. "Kokosöl eignet Rachel Apfel Glass , Nagelexperte und Gründer von Glosslab . "Ich empfehle, es ein bis zwei Mal am Tag zu verkleinern, um die Nagelhaut besondere zu sorgen." Durch die Feuchtigkeit des Gebiets fördern Sie ein gesünderes Wachstum und ein glänzendes Erscheinungsbild.

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Mit dem Tag fertig? Lassen Sie Kokosöl helfen. "Ich benutze ständig Kokosöl, um hartnäckige wasserdichte oder langwörende Make-up zu entfernen", sagt Professioneller Maskenbildner Brandi Boulet . "Kokosöl ist ein sanfter und sicherer Entferner für langlebiges oder wasserdichtes Make-up-das Öl bricht das Make-up leicht ab und macht die meisten Make-ups leicht abzuwischen."

Wärmen Sie einen Tupfer des Öls zwischen Ihren Fingerspitzen und massieren Sie es in Ihre Haut. Reinigen Sie wie gewohnt, und Sie werden blitzsauber sein. Boulet merkt an, dass die feuchtigkeitsspendende Qualität des Öls ein zusätzlicher Bonus ist.