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Leider ist Betrug ziemlich häufig . Eine 2022 YouGov -Umfrage ergab das 33 Prozent von Amerikanern sagen, dass sie in einer monogamen Beziehung betrogen haben, entweder physisch oder emotional . Auf der anderen Seite sagen 54 Prozent der Amerikaner, sie seien betrogen worden An . Mit so hohen Zinssätzen ist es natürlich zu fragen, ob Ihr Partner jemals disloyal war oder -. Aber oft ist es schwer zu sagen. Anstelle von großen Zeichen - Dinge wie geheime Anrufe und vergessene Unterwäsche - möchten Sie vielleicht einen tieferen Blick auf die alltäglichen Gewohnheiten Ihres Partners werfen. Lesen Sie weiter, um von Therapeuten über die subtilen Anzeichen des Betrugs zu hören.

Lesen Sie dies als nächstes: 5 Fragen, die Ihr Partner darstellt, ob er betrügt, sagen Therapeuten, sagen Therapeuten .

Eines der größten Zeichen, das Ihr Partner betrügt, hat möglicherweise überhaupt nichts damit zu tun. Schauen Sie stattdessen zu ihren Freunden.

"Wenn sie plötzlich fern oder unangenehm erscheinen, wenn Sie in der Nähe sind, könnte es ein Zeichen dafür sein, dass sie etwas wissen, das Sie nicht wissen" Steve Carleton Anwesend LCSW, Caciii . "Höchstwahrscheinlich ist ihre Loyalität ihrem Freund vor Ihnen, so dass sie sich möglicherweise nicht engagieren oder ihren Freund in eine unangenehme Situation bringen möchten."

Eine Änderung der täglichen Routine Ihres Partners könnte auch Betrug signalisieren. "Wenn Ihr Partner mehr Zeit außerhalb von zu Hause verbringt oder dass er plötzlich ohne ersichtlichen Grund zu spät arbeitet, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass etwas los ist", sagt Carleton. "Diese Art von Verhalten wird oft übersehen, weil die meisten Menschen davon ausgehen, dass ihre Partner nur mit Arbeit oder anderen Verpflichtungen beschäftigt sind - aber es kann ein Indikator dafür sein, dass etwas anderes vor sich geht."

Eine Umfrage 2021 von Illegale Begegnungen stellte fest, dass einige der Top -Ausreden, die Menschen beim Betrügen verwenden, "ins Fitnessstudio gehen", "in die Kneipe gehen" und "einen Spaziergang gehen".

Lesen Sie dies als nächstes: Wenn Sie in der Nähe davon sind, wird Ihr Partner häufiger betrügen, heißt es in New Study .

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Eine bemerkenswerte Stimmungsänderung - entweder positiv oder negativ - ist ein subtiles Zeichen für Untreue. Wenn Ihr Partner plötzlich kurzfristig, frustriert oder gereizt ist, könnte dies bedeuten, dass er versucht, sich selbst zu distanzieren oder emotionale und sexuelle Intimität zu vermeiden, erklärt Latonya P. Washington , Licsw, Therapeut und Eigentümer von Therapie verändernde Jahreszeiten in Tuscaloosa, Alabama. Dies kann manchmal durch Schuld verursacht werden.

Die Stimmung Ihres Partners könnte sich auch positiv verschieben - aber nicht täuschen. "Vielleicht essen sie gesündere Lebensmittel, trinken mehr Wasser und gehen trotz Ihrer Ermutigung jahrelang, wenn sie sich nicht um diese Dinge kümmern", sagt Washington. "Dieses subtile Zeichen wird übersehen, weil die meisten von uns das Gute in unseren Partnern sehen, weil wir sie lieben und weil wir wollen, dass sie sich gut fühlen, gut aussehen und gesund bleiben. Warum sollten wir ihre Motive gegenüber misstrauisch sein." Leider könnte diese Verschiebung durch die Euphorie verursacht werden, die mit dem Beginn einer neuen Romanze verbunden ist.

Während Sie vielleicht denken, ein Betrugspartner würde es tun sich im Schlafzimmer zurückziehen Washington merkt an, dass das Gegenteil oft passiert.

"Manchmal wird ein betrügerischer Partner aufgrund des Stresses, seine Untreue verborgen zu halten, überkompensiert, indem er Sex häufiger mit seinen Partnern initiiert, um Verdacht zu verhindern", sagt Washington. "Außerdem kann der Betrugspartner mit ihrem Partner, mit dem sie von der Person gelernt haben, mit der sie betrügen, neue Dinge in sein Sexualleben einführen."

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Das letzte ruhige Zeichen des Betrugs ist Klassisches Gaslicht . Wenn Ihr Partner Ihre Bedenken hinsichtlich der Untreue als "paranoid" ablehnt, verstecken sie möglicherweise etwas.

"Manchmal kann es für sie einfacher sein, Dinge umzublättern, anstatt sich ihr eigenes Verhalten anzusehen", sagt sie ", sagt Jennifer Kelman , LCSW, Justanswer psychischer Gesundheitsexperte . "Sie können dies auch tun, um die Situation gaslicht zu haben und Sie dazu zu bringen, sich verrückt zu machen, weil Sie sich Sorgen machen oder Sie der Dinge beschuldigen, die sie tatsächlich tun."

Wenn Sie an diesen Punkt gelangen, lohnt es sich wahrscheinlich, professionelle Hilfe zu suchen - unabhängig davon, ob tatsächlich Betrug stattfindet.