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Wenn Sie jemals erlebt haben Verlust der Libido -ob kurz oder langfristig-Sie sind nicht allein. Nach Angaben der nationalen Gesundheitsdienste des Vereinigten Königreichs (NHS) ungefähr einer von fünf Männern Und jede dritte Frau hat irgendwann in seinem Leben ein gesenktes Interesse an Sex.

Obwohl oft ein Verlust von Libido persönliche oder emotionale Veränderungen signalisieren kann (Stress ist ein häufiger Schuldiger) oder Veränderungen in der Beziehung In anderen Fällen ist eine körperliche Verfassung schuld. Wir haben uns angewandt Rhiannon John , ein Sexologe bei Wanzen , um über vier gesundheitliche Probleme zu sprechen, die Ihre Libido töten könnten - und wie man sie zurückbekommt.

Lesen Sie weiter, um mehr über diese häufigen gesundheitlichen Bedenken zu erfahren und wie sie sich auf Sie oder Ihren Partner im Schlafzimmer auswirken.

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Nach John sind Depressionen und Angstzustände häufige Ursachen für niedrige Libido. Komplizieren Sie die Angelegenheit weiter, Medikamente zur Behandlung dieser psychischen Erkrankungen können auch Ihre Fähigkeit beeinflussen, sexuelles Verlangen zu spüren. "Viele Menschen, bei denen Depressionen und Angstzustände diagnostiziert werden, werden häufig mit Antidepressiva behandelt, was auch ihre Libido beeinflussen könnte. , Angst und andere Stimmungsstörungen, sie kommen oft mit sexuellen Nebenwirkungen “, erzählt sie Bestes Leben . AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Neben einer gesenkten Libido umfassen Nebenwirkungen von SSRIs "verringerte Schmierung für Vulva -Eigentümer, Unfähigkeit, Penisbesitzer zu erreichen oder aufrechtzuerhalten, verzögerte Orgasmus, Unfähigkeit des Orgasmus und eine reduzierte Libido", bemerkt der Sex -Experte. Obwohl John sagt, dass die Vorteile von SSRIs häufig ihre nachteiligen Nebenwirkungen überwiegen, kann Ihr Arzt Ihnen dabei helfen, diese unerwünschten Änderungen zu vermeiden, indem Sie auf ein anderes Antidepressivum wechseln oder die Dosis senken.

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Laut der American Diabetes Association ist Diabetes a gemeinsame Ursache für niedrige Libido . "Niedrige Libido oder sexuelles Verlangen ist ein echtes Problem - und das Menschen mit Diabetes mehr als Menschen ohne. Männer und Frauen erleben eine niedrige Libido aufgrund von schlecht bewirtschaftetem Diabetes. Wenn Ihr Sexualtrieb zum ersten Mal auf Ihre Diabetesmanagement und Maßnahmen ergreifen, um Ihren Blutzuckerspiegel zu senken. Betrachten Sie dann Ihre Medikamente. Bestimmte Medikamente wie Antidepressiva können das sexuelle Verlangen senken. Besprechen Sie daher unbedingt mit Ihrem Arzt “, schreiben die Experten der Organisation.

Übergewichtige Männer mit Typ -2 -Diabetes haben doppelt so wahrscheinlich mit niedrigem Testosteron. Möglicherweise können Sie Ihr Testosteron durch Abnehmen oder durch Testosterontherapie erhöhen. Einige Experten glauben, dass Frauen in ähnlicher Weise von der Testosterontherapie profitieren könnten, stellt die Organisation fest. Die Forschung, die diese Theorie unterstützt, ist jedoch weniger robust.

Als Frauen Wechseljahr eingeben In den Vierzigern und 50ern haben viele die Libido gesenkt und die sexuelle Zufriedenheit als Nebeneffekt verringert. "Wechseljahre verursachen oft einen Abfall der Libido, da das Hormonabfall zu einer verminderten Vaginalschmierung, Erregung und Verlangen und einer Ausdünnung des Vaginalgewebes führen kann", erklärt John. "Niedrige vaginale Schmierung und dünnes Vaginalgewebe können zu schmerzhaftem Sex führen und die Libido einer Person weiter verringern. Außerdem hat die Forschung ergeben, dass Schlafstörungen aufgrund heißer Schweißs auch die Libido verringern, da diese Menschen oft zu müde sind, um sexuelle Aktivitäten zu betreiben." Sie sagt.

John fügt hinzu, dass dieses Problem mit Hilfe der Schmierung während des Sex und Vorspiels angegangen werden kann. "Dies wird dazu beitragen, die Menge an Reibung zu verringern und für beide Partner zu angenehmerem Sex zu führen."

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Ein weiterer Gesundheitszustand, der zum Verlust von Libido führen kann, ist Herzkreislauferkrankung und die zugrunde liegenden Bedingungen, die dies verursachen, wie Bluthochdruck und hoher Cholesterinspiegel.

"Herz -Kreislauf -Erkrankungen verringern die Blutflussmenge um den Körper, was zu einem Erregungsverlust sowohl in der Vagina als auch in Penis führen kann und sogar zu einem Erektionsverlust für Penisbesitzer führt", sagt John. "Darüber hinaus erleben Menschen mit Herz -Kreislauf -Erkrankungen oft Müdigkeit und Atemnot, die sich mit Sex oder sogar gefährlich machen können."

Wenn Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um Ihren Zustand und die zugrunde liegenden Ursachen zu verwalten oder zu behandeln, können Sie ein sicheres und zufriedenstellendes Sexualleben wiedererlangen.