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Die Leute investieren viel Zeit, Geld und Energie in die Möglichkeit, dass ihre Haare so gut wie möglich aussehen. Von den perfekten Schnitt auswählen die richtigen Wege zu finden Waschen und konditionieren Sie es Viele betrachten ihre Schlösser als einer der wichtigsten Teile ihrer Hygiene und Stilroutine. Aber diejenigen, die besorgt sind, eine vollständige Mähne zu behalten, möchten sich aber auch bewusst sein, wofür sie greifen, wenn sie durstig werden. Das liegt daran, dass eine neue Studie feststellt, dass das Trinken von nur einem Soda pro Tag Ihr Risiko für Haarausfall ansprechen könnte. Lesen Sie weiter, um zu sehen, wie süße Getränke Ihr Do in Gefahr bringen könnten.

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In einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Nährstoffe Am 1. Januar eine Gruppe von Forschern der Tsinghua University in China gesammelte Daten von 1.951 Männern Im Alter zwischen 18 und 45 Jahren. Von Januar bis April 2022 haben die Teilnehmer Umfragen abgeschlossen, um Informationen zu Lebensstil, Ernährung und Haarausfall bereitzustellen. Das Team verwendete dann Fragen zur Qualitätskontrolle und schloss die Befragten aus gemeldete Gesundheitsprobleme wie Kopfhautinfektionen oder Krebs, um die endgültige Gruppenzahl auf 1.028 zu bringen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Die Analyse der Daten ergab, dass Männer, die ankamen, getrunken zu haben ein zuckerhaltiges Getränk Ein Tag - oder insgesamt ein bis drei Liter pro Woche Getränke wie Soda, Energy -Drinks, Säfte und gesüßte koffeinhaltige Getränke - waren fast 30 Prozent häufiger auf einem Haarausfall (MPHL) männlicher Muster (MPHL), die keine tranken. Diejenigen, die eine höhere Aufnahme von süßeren Getränken hatten, sahen noch häufiger Effekte, wobei die Teilnehmer, die angaben, mehr als ein süßes Getränk pro Tag - oder fast eine Gallone pro Woche - zu konsumieren, bei einem 42 -prozent -höheren Risiko für Haarausfall, berichtet Insider.

Während der Erörterung ihrer Ergebnisse weisen die Forscher auf den offensichtlichen Zusammenhang zwischen höherem Zuckergetränksverbrauch und Haarausfall bei den Teilnehmern hin. Sie spekulieren, dass süße Getränke zu höheren Blutzuckerspiegeln führen können, was einen Haarausfall auslöst. Die Forscher zitieren auch frühere Studien, die auf Verbindungen zwischen Haarausfall und Hinweis darauf hinweisen Chronische Krankheiten wie Diabetes Dies könnte mit dem erhöhten Konsum von süßen Getränken zusammenhängen.

Das Team wies auch darauf hin, dass "emotionale Probleme" auf einen erhöhten Verbrauch von zuckerhaltigen Getränken zurückzuführen sein könnten. Sie zitieren eine frühere Metaanalyse, in der festgestellt wurde, dass Studienteilnehmer, die 45 Jahre oder älter waren unter Angst leiden - was bei Männern Haarausfall hervorrufen könnte.

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Letztendlich wiesen die Forscher darauf hin, dass die Studie mehrere Einschränkungen aufweist. Da die Daten selbst gemeldet wurden, ist es schwierig festzustellen, wie genau die Befragten in der Tatsache, wie viel Soda und zuckerhaltige Getränke sie tatsächlich konsumierten. Das Team weist auch darauf hin, dass es nur eine Korrelation zwischen süßen Getränken und Haarausfall und nicht der Ursache festgelegt hat - und es ist unklar, ob ein erhöhter Verbrauch das Haarausfallrisiko erhöht oder umgekehrt.

Die Forscher geben auch zu, dass die Verwendung einer Online -Umfrage zum Sammeln von Daten auch die Teilnehmer, einschließlich Personen ohne Internetzugang oder niedrigere Bildungsniveaus, einschränken könnte. Und während das Team die süße Getränksaufnahme der Befragten feststellte, sammelten sie keine Informationen über den Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln oder anderen Gegenständen. Dennoch kamen sie zu dem Schluss, dass weitere Untersuchungen erforderlich waren, um die Verbindung besser zu verstehen.

Das Team wies jedoch darauf hin, dass zuckerhaltige Getränkeaufnahme häufig mit einer anderen Ernährungsgewohnheit zusammenfiel, die auch die Forschung mit einem erhöhten Haarausfall verbunden hat. Eine im Journal veröffentlichte Studie 2021 Natur fand eine Beziehung zwischen fettreiche Diäten - einschließlich verarbeitetem Fleisch oder gebratenen Lebensmitteln - und dünnen Schlössern.

Typischerweise, gesundes Haar wächst in einem Zyklus, in dem Stränge ausfallen und ersetzt werden. "Der Haarfollikel radelt auf natürliche Weise zwischen Wachstum und Ruhe, ein Prozess, der von Haarfollikelstammzellen angetrieben wird. Während während Die Wachstumsphase , Haarfollikelstammzellen werden aktiviert, um das Haarfollikel und das Haar zu regenerieren ", berichtete Science Daily.

In der Untersuchung der Studie unter Verwendung von Mäusen stellte das Team jedoch fest, dass "durch Fettleibigkeit induzierter Stress, wie die durch eine fettreiche Diät induzierte Diät", den Wachstumszyklus stören kann, indem die Stammzellen, die neue Haare erzeugen, abbauen. Diese Unterbrechung des Prozesses führt zu einem Mangel an aufgefüllten Schlössern, was schließlich zu dünnem Haar führt.