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So sehr wir es uns wünschen, wir können es nicht können Lesen Sie die Gedanken unserer Partner . Während also eine Person denken könnte, dass alles in Ordnung und in ihrer Beziehung ist, könnte die andere Person stillschweifend sein. Schlimmer noch, sie könnten sogar eine Trennung planen. Es kommt jedoch keine Trennung aus dem linken Feld. Entsprechend Jacob Lucas , Dating Coach und Tiktok Star Es gibt bestimmte Anzeichen, die Ihr Partner möglicherweise langsam mit Ihnen trennen. Hier brechen wir die Zeichen auf, die Lucas bemerkt; Außerdem haben wir Experten gebeten, zu skizzieren, warum diese Anzeichen auftreten und wie sie reagieren sollen, wenn sie dies tun.

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Wenn Sie und Ihr Partner weniger Sex oder Momente von PDA haben als früher, könnte etwas los sein.

"Dies kann passieren, wenn Sie die Beziehung bereits emotional beendet haben", sagt Trisha Wolfe , lizenzierter professioneller klinischer Berater und Eigentümer von CBUS -Therapie . "Mit anderen Worten, Sie haben sich im Wesentlichen von Ihrer Verbindung entschieden und bereitet sich nur logistisch darauf vor, sich zu trennen. Daher kann es schwierig sein, sich mit Sex zu beschäftigen, weil Sie das Gefühl haben, den Wunsch nach intim zu sein."

Wolfe merkt jedoch an, dass manchmal das Gegenteil passiert. "Einige Menschen werden in dieser Zeit mit ihren Partnern intimer-normalerweise als Last-Bemühungen, die Beziehung zu lösen. Die Person hofft, dass mehr Sex einen Teil der physischen oder emotionalen Intimität wiederherstellen kann, die fehlt." Wenn Sie a bemerken Veränderung in Ihrem Sexualleben Machen Sie sich bei Ihrem Partner ein.

In einer gesunden Beziehung hat jeder von Ihnen individuelle Freundschaften und Zeit für Ihre Freunde. Wenn Ihr Partner jedoch seine Freundin dramatisch erhöht, können er eine Trennung planen.

Wolfe merkt an, dass dies aus mehreren Gründen geschieht. "Eines, Sie vermeiden die Beziehung möglicherweise ganz und verbringen einfach mehr Freizeit mit anderen", sagt sie. "Zwei, Sie können Ihr Unterstützungssystem möglicherweise unbewusst stärken, wenn Sie sich von Ihrem Partner trennen."

Gehen Sie an die Wurzel des Problems, sobald Sie eine Änderung des sozialen Kalenders bemerken.

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Wenn Sie und Ihr Partner Ihre Tage nachgehen, teilen Sie wahrscheinlich zufällige Tidbits, die Ihre Bindung stärken. Aber wenn sich ein Problem braut, könnte diese emotionale Intimität nachlassen.

"Ein Indikator für die Unzufriedenheit in einer Beziehung ist begrenzt oder flüchtig Kommunikation. Wenn Sie beispielsweise fragen, wie ihr Tag war, können sie einfach antworten," in Ordnung ", sagt sie", sagt sie " Beth Ribarsky , PhD, Professor für zwischenmenschliche Kommunikation an der Universität von Illinois. "Es ist jedoch wiederum wichtig zu erkennen, dass externe Faktoren, wie z. B. Stress, beeinflussen können, wie jemand in einer Beziehung wirkt."

Ribarksky schlägt vor, über diese Beobachtung zu sprechen, um das zugrunde liegende Problem zu lösen, unabhängig davon, ob es sich um Unzufriedenheit oder einen externen Stressor handelt.

Normalerweise planen Sie und Ihr Partner Monate im Voraus Konzerte, Ferien und Ferien. Wenn sie also plötzlich aufhören, könnte es Probleme haben. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Dies ist ein Weg, um zu versuchen, den Schmerz und das Überraschungselement einer Trennung zu mildern", sagt Wolfe. "Normalerweise, wenn jemand die Idee aufgenommen hat, dass er eine Zukunft ohne Partner haben kann, fühlt er sich wohl, die Trennung zu initiieren. Es kann mehrere Wochen oder Monate dauern, bis er an diesen Punkt gelangt ist."

Schauen Sie sich erneut ein, ob ein Mangel an Planung Ihres Partners Sie beunruhigt.

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Sobald Ihre Beziehung diesen Punkt erreicht hat, ist sie wahrscheinlich endgültig vorbei - und es könnte sogar Zeit für Sie sein, einen Schritt zu machen.

"Wenn jemand nicht bereit ist, an den Problemen in der Beziehung zu arbeiten, ist dies ein Indikator dafür, dass Sie mit ihnen trennen sollten", sagt Ribarsky. "Eine Beziehung ist eine Zwei-Wege-Straße, daher müssen beide Partner in die Funktionsweise der Beziehung investiert werden."

Wenn Ihr Partner aufhört, sich die Mühe zu unternehmen, ist es Zeit, Ihre Verluste zu senken und weiterzumachen.