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Wenn Sie jemals ein Badezimmer bestanden haben und sich wie Sie gefühlt haben musste nur reingehen und pinkeln oder wachte in der Nacht zu oft auf Für einen Badezimmerausflug Sie wissen, dass der Drang zu gehen kann manchmal kompliziert und sogar stressig. Aber für das, was es wert ist, sind Sie zufällig in der Gesellschaft eines der größten Influencer der Welt. US Weekly meldet das Kim Kardashian Kürzlich eröffnet über ihr Badezimmerproblem auf Mit den Kardashianern Schritt halten .

"Ich hoffe, meine Sonderangst hat nicht das Beste aus mir", sagte Kardashian und fügte hinzu: "Ich reise mit einer Tasse auf dem Rücksitz des Autos mit einem Ziploc von nassen Schweigen."

Wenn Sie sich fragen, Was genau ist Pee -Angst? , du bist nicht allein. Wir fragten Nick Tadros , MD, um unsere brennendsten Fragen zur Pee -Ängste zu beantworten (obwohl Ihr Pinkeln tatsächlich brennt, ist es jedoch könnte signalisieren Eine Harnwegsinfektion, also lassen Sie sich das auschecken). Lesen Sie weiter, um dies zu erfahren, ähm, ungewöhnlich Gesundheitszustand.

Lesen Sie dies als nächstes: Tun Sie dies niemals, wenn Sie ein Badezimmer vorbeikommen, warnen die Ärzte .

Alle pinkeln, aber wissen Sie, was in Ihrem Körper vor sich geht, wenn es passiert? Medline Plus erklärt, dass Blut Abfall, Harnstoff genannt, zu den Nieren, wo es gefiltert wird und dann reist in die Blase . "Die Blase speichert Urin, bis Sie bereit sind zu urinieren", erklären ihre Experten. "Wenn Ihr Harnsystem gesund ist, kann Ihre Blase bis zu 16 Unzen (zwei Tassen) Urin für zwei bis fünf Stunden bequem halten."

Wenn die Blase also so viel Urin halten kann, wie oft sollte eine Person pinkeln müssen? Darauf gibt es tatsächlich keine einfache Antwort. "Einige Leute könnten urinieren zehnmal am Tag , "Urologe Petar Bajic , MD erzählt der Cleveland -Klinik. "Andere können den Anruf der Natur nur viermal über einen Zeitraum von 24 Stunden hören." Jederzeit dazwischen kann auch normal sein, sagt Bajic. Aber wenn sich Ihre Badezimmergewohnheiten verändert, kann dies etwas Ernstes bedeuten - oder es könnte ein Zeichen für "Pee -Angst" sein.

Egal, ob Sie das Gefühl haben, zu häufig oder nicht genug zu urinieren, Ihre Pinkeln können Ihnen viel über Ihr allgemeines Wohlbefinden erzählen. Sie könnten zwar denken, es gibt einen offensichtlichen Grund für Änderungen der Badezimmergewohnheiten - die Dehydration, die zu einer Abnahme des Wasserlassens führen, oder Unbehagen aufgrund einer UTI - Die zugrunde liegende Bedingung ist nicht immer so klar. Und wenn es dein Urin ist, das ist nicht so klar (Es sieht bewölkt und/oder verfärbt aus), dies könnte Nierenprobleme signalisieren, während eine dunkelbraune Farbe auf Lebererkrankungen hinweisen kann.

Tadros sagt, dass ein häufiger Urindrang aus vielen verschiedenen Dingen stammen kann. "Manche der am gebräuchlichsten sind eine überaktive Blase, vergrößerte Prostata (Männer), Diabetes, Infektionen im Harnweg, [und] Medikamente (Diuretika oder 'Wasserpillen) ", erklärt er und fügt hinzu, dass eine Herzversagen von Congestive Herzversagen eine weitere potenzielle Ursache für das häufige Urinieren ist. Herz kann Blut nicht mehr effizient pumpen, was dazu führen kann ein Aufbau von Flüssigkeiten Anwesend Edo Paz , Sagte MD Bestes Leben .

Angst und Stress Kann auch den Drang zum Urinieren oder die Sorge dafür verursachen, dass Sie möglicherweise zu einer Zeit pinkeln müssen, wenn Sie keinen einfachen Zugang zu einem Badezimmer haben.

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Während es keine Definition von "Pee -Angst" gibt, erklärt Tadros, dass es "viele Dinge sein kann, aber oft verursacht das Bedürfnis oft zum häufigen Wasserlassen Besonders wenn Sie ängstlich sind oder während eines Ereignisses [wie] mit Freunden oder einer großen Präsentation ausgehen, kann dies stressig sein. "

Was passiert in Ihrem Körper, wenn Sie diese Art von Angst haben? "Wir wissen es nicht genau, aber wenn Sie sich besorgt fühlen, sendet dies Signale an Ihren Körper, um die Antwort zu beginnen oder zu kämpfen", sagt Tadros. "Diese Anziehung des Beckenbodens wirkt sich direkt auf die Blase aus, und da die Blase nur zwei Dinge tun kann - quetschen oder nicht quetschen -, reagiert er auch durch Vertragsbetrag auf die engen Bodenmuskeln." Dies erhöht den ruhenden Muskeltonus der Beckenbodenmuskulatur, was dazu führt der Drang zu pinkeln . AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Eine andere Art von Urin-bedingter Angst, genannt Schüchterner Blasensyndrom oder Paruresis macht es "schwierig oder unmöglich", öffentliche Toiletten zu verwenden oder mit jemandem in der Nähe zu pinkeln, so die Cleveland -Klinik.

Kardashian erzählte Personen Zeitschrift über ihre Erfahrung Mit "Pee Angst" bei der Met Gala 2019, als sie ein extrem formellisches Thierry-Mugler-Kleid trug. "Wenn ich pinkeln muss, ist es ein Problem", ärgerte sich Kardashian. "Ehrlich gesagt, wenn es ein Notfall ist, glaube ich, ich pinkle in meine Hose und lasse meine Schwester mein Bein wischen."

Tadros schlägt Medikamente oder Verhaltenstherapie als alternative Lösungen vor. "Aber es gibt auch andere Schritte, die es unternehmen kann, um auch zu helfen", rät er. "Vermeiden Blasenreizstoffe wie Koffein und Alkohol, die die Flüssigkeitsaufnahme für einige Stunden vor einem Ereignis begrenzen, das "Pee -Angst" verursacht, und schließlich gibt es medizinische und chirurgische Behandlungen, die auch helfen können, wenn die Symptome schwerwiegend sind. "

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt ", wenn Sie andere medizinische Probleme haben, z. wiederkehrende UTIs [oder] Diabetes "und Ihre Angst vor dem Wasserlassen wirkt sich auf Ihre" Lebensqualität oder tägliche Funktion "aus, rät er.