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Es gibt so viele Gründe, warum Paare aufhören, Sex zu haben, vom Verlust der Leidenschaft bis hin zu geeigneten Zeitplänen bis hin Medikamente, die Intimität behindern . Sobald sich Ihr Sexualleben verlangsamt, kann es schwierig sein, wieder auf den richtigen Weg zu kommen. Die Tage werden in Wochen in Monate verwandeln - und an einem bestimmten Punkt scheint die Situation über die Reparatur hinaus zu sein. Das muss jedoch nicht der Fall sein. Im Voraus sagen die Therapeuten uns den Hauptgrund, warum Paare aufhören, Sex zu haben, sowie was es verursacht und wie Sie Ihre Bindung stärken können. Wenn Sie diesem hinterhältigen Ruiner -Ruiner voraus sein, können Sie Ihr Sexualleben in den kommenden Jahren stark halten.

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Deshalb hören Paare wirklich auf, Sex zu haben.

In vielen Fällen wird eine Trennung im Schlafzimmer durch eine Trennung in Ihrer Gesamtbeziehung verursacht.

"Es ist nicht aus mangelnden körperlichen Verlangen oder dass Sie die Person unattraktiv finden oder dass Sie mit jemand anderem schlafen möchten", sagt David Tzall , Psyd, a lizenzierter Psychologe Basierend in Brooklyn. "All dies kann sicherlich passieren, aber der [Impuls] ist, dass Sie sich nicht mehr sicher, komfortabel oder mit Ihrem Partner verbunden fühlen."

Wenn Sie oder Ihr Partner diese emotionale Sicherheit nicht verspüren, ist es unwahrscheinlich, dass Sie ein erfülltes Sexualleben haben möchten oder können. Aber hier ist, was Sie wissen sollten, damit Sie diesen Teil Ihrer Beziehung verbessern können.

Emotionale Distanz baut im Laufe der Zeit auf.

Glücklicherweise taucht eine emotionale Trennung nicht nur auf. Wenn Sie genau darauf achten, können Sie es normalerweise stoppen, bevor es eskaliert. Laut Tzall tritt häufig emotionale Distanz bei Paaren auf, die nicht gut kommunizieren.

"Leicht und schmerzt weh und wachsen zu Ressentiments heran", erklärt er. "Das Paar spricht immer weniger und teilt emotional, geistig und körperlich nicht seine Bedürfnisse oder Wünsche."

Manchmal können nicht einmal die Individuen in der Beziehung das Wurzelproblem identifizieren. "Das Paar ist sich der Gründe normalerweise nicht bewusst und wird sich selbst oder seinen Partner verantwortlich machen", sagt Tzall. "Wenn der Partner die Schuld aufgestellt wird, kann dies zu einer Affäre oder dem Nachdenken über das Trennen führen, was nur dazu dient, mehr Abstand zwischen den beiden zu schaffen."

Wenn das Paar zu diesem Zeitpunkt immer noch Sex hat, ist es möglicherweise nicht so befriedigend wie früher.

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Andere Verantwortlichkeiten können die emotionale Distanz verschlimmern.

Während ein Mangel an Kommunikation Fissuren verursachen kann, die zu emotionaler Entfernung führen, tragen auch andere Faktoren bei. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Die meisten Paare, denen ich begegnet bin und die sich darüber beschweren, dass sie nicht so oft Sex haben, scheinen Paare zu sein, die von anderen konsumierenden Anforderungen, wie Eltern, Karriere und Krankheit, sowohl mental als auch körperlich abgelenkt wurden", sagt andere konsumierende Anforderungen ", sagt Natalie Jimenez , Eds, a lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin . "Die Ablenkung, die allmählich beginnen kann, wird allgegenwärtiger, wenn auch nicht rechtzeitig angesprochen, und führt zu einer emotionalen und körperlichen Trennung, was es schwieriger macht, sexuell zu werden."

Dies gilt insbesondere für Frauen, die tendenziell eine emotionale Verbindung brauchen, um sexuell zu sein, erklärt Jimenez.

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Klare Kommunikation kann Ihnen helfen, sich zu erholen.

Nur weil Sie sich jetzt im Schlafzimmer getrennt fühlen, heißt das nicht, dass Sie für immer werden.

"Der beste Rat wäre, dass das Paar offen darüber spricht", sagt Tzall. "Einige mögen sehen, dass die Sache, die die Angelegenheit verschlimmert, aber nur durch das Inszen des Lichts, sie in das Licht bringt, untersucht und ordnungsgemäß angesprochen werden kann."

Wenn Sie das Problem diskutieren, machen Sie die Hilfe eines Paares für Paare. "Das Paar lernt, wie man hört und miteinander zuzuhört und miteinander zu sprechen, ohne reagieren oder persönlich Kommentare oder Verhaltensweisen abzugeben", sagt Tzall. "Wenn die Kommunikation zwischen dem Paar schlecht ist, ist es normalerweise nicht aus Quantitätsmangel.

Wenn Sie lernen, wie Sie auf derselben Seite steigen, verbessern Sie Ihre Kommunikation jetzt und während Ihrer Beziehung. Auf diese Weise können Sie auf Probleme reagieren - z. B. wie eine Pause im Schlafzimmer - Effektiv und respektvoll.