Good Lifestyle

Das " Guten Morgen Text "Ist etwas, das wir alle wahrscheinlich irgendwann erhalten oder gesendet haben. Beth Ribarsky , PhD, a Beziehungsexperte und Professor für zwischenmenschliche Kommunikation an der University of Illinois Springfield, erzählt Bestes Leben Dass diese morgendlichen Nachrichten für jede Beziehung nicht erforderlich sind, aber Partnern beruhigen und konsistent sind.

"Tägliche relationale Rituale wie diese können dazu beitragen, ein paar Klebstoff zu erhalten, um ein Paar in Verbindung zu halten", erklärt sie. Aber beginnen Sie nicht versehentlich Ihren Tag auf dem falschen Fuß. Immerhin nicht jeder Guten Morgen Text könnte eigentlich so gut sein.

Mit Experten haben wir einige der Top -Dinge gesammelt, die Sie immer vermeiden sollten, Ihrem Partner jeden Tag eine SMS zu schreiben. Lesen Sie weiter, um mehr über die fünf schlechtesten Dinge zu erfahren, die Ihren Partner am Morgen schreiben können.

Lesen Sie dies als nächstes: Beenden Sie niemals eine SMS wie diese, warnen Experten .

Wenn Sie jemand sind, der gerne morgendliche Nachrichten von Ihrem Lebensgefährten erhält, dies jedoch nicht getan hat, verwenden Sie dies nicht als Grund, als erstes über Text einzuschlagen.

Anna Hindell , LCSW, ein Psychotherapeut Und Yogalehrer, der für eine private Praxis in New York City arbeitet, rät den Menschen, ihren Partner am Morgen nicht eine passiv-aggressive Botschaft zu schicken, wenn sie nichts von ihnen gehört haben. Also mach weiter und lösche das "Mein Tag ist in Ordnung, danke, dass du gefragt hast" Text.

"Diese Texte sind nicht einfach und drücken Ihr Bedürfnis nicht aus", sagt Hindell. "Der Morgen kann eine Zeit eines Neuanfangs und Neuanfangs für Menschen sein. Vielleicht möchten Sie einen positiven Ton in Ihrem Text haben, da es ein neuer Tag ist. Sie wissen auch nicht, was mit Ihrem Partner los ist. Nehmen Sie keine Annahme, wenn Sie nicht von der Person hören. "

Niemand möchte sich von dem Moment an ängstlich fühlen. Aber vage Morgenmeldungen können diese Antwort ergeben, so wies Jordyn Mastrodomenico , Lcadc, Klinischer Direktor im persönlichen Behandlungszentrum Auswahlpunkt. Wenn Sie beispielsweise Ihrem Partner eine SMS "Rufen Sie mich an, wenn Sie aufwachen, ist es dringend", kann für ihn Panik induzieren, auch wenn es nicht erforderlich ist. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Schrecken Sie sie nicht, sobald sie ihre Augen öffnen", sagt Mastrodomenico. "Entweder erzählen Sie ihnen die Dringlichkeit oder schreiben Sie überhaupt nicht eine SMS. Was passiert, ist, dass die andere Person von Ihnen erwarten wird, dass Sie ihnen die schlechtesten Nachrichten geben, und Sie möchten vielleicht nur über etwas ganz Normales sprechen."

Das Aufwachen, um Ihre eigene To-Do-Liste zu überprüfen, kann ausreichend stressig werden. Das Letzte, was Ihr Partner am Morgen erhalten möchte, ist ein Text von Ihnen mit einer Liste der, was Sie heute machen müssen, sagt, sagt Ginamarie Guarino , LMHC, a lizenzierter psychischer Gesundheitsberater mit PsychPoint.

"Wenn Sie Erinnerungen an Verantwortlichkeiten, Hilfe oder Aufgaben oder Frustrationen darüber senden, die noch nicht erledigt werden, bemerken Sie möglicherweise, dass Ihr Partner ungeduldig mit Ihnen ist", erklärt sie. "Ihr Partner möchte wahrscheinlich nicht mit einer Liste von Anforderungen aufwachen, auch wenn Sie sich vor ihnen auf bewegen und sich stundenlang bewegt haben. Eine To-Do-Liste kann sich anspruchsvoll und undankbar anfühlen, und es ist keine warme Nachricht, um zu empfangen Wenn Sie gerade mit Ihrem Tag beginnen. "

Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie Ihre Bedürfnisse nicht mit Ihrem Lebensgefährten übermitteln können. Stattdessen empfiehlt Guarino einfach, dass Sie es vermeiden, diese erste Korrespondenz mit Ihrem Partner an jedem Tag zu machen. "Beginnen Sie mit freundlichen und liebevollen Worten, die Ihrem Partner helfen, sich geliebt und gesucht zu fühlen. Wenn es Dinge gibt, die Sie Ihren Partner anweisen müssen, um sich zu kümmern, warten Sie, bis Sie mit ihnen eingecheckt haben und sehen, wie er sich fühlt" berät.

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Eine gute Beziehung erfordert keine ständige digitale Kommunikation. In diesem Sinne sagt Ribarsky, Sie sollten vermeiden, den Tag zu beginnen, indem Sie Ihren Partner per Text mit etwas in der Reihe von "Warum habe ich letzte Nacht nicht von Ihnen gehört?"

"Die Leute werden beschäftigt oder schlafen einfach ein", erklärt sie. "Ein solcher Text hat einen von Natur aus beschuldigenden und misstrauischen Ton."

Isabella Meyer , a Psychologieexperte Und der Herausgeber von Artincontext sagt, dass schlechte Morgentexte wie diese zwischen Paaren oft ein "Zeichen einer angespannten Beziehung" sein können, insbesondere wenn sie übermäßig kritisch sind. "Wenn Paare sich gegenseitig negative und unfreundliche Nachrichten senden, könnte es an der Zeit sein, einen Schritt zurückzutreten, eine Pause einzulegen und sich gegenseitig etwas Platz zu geben", sagt Meyer.

Der Good Morning -Text wurde in der Beziehungskultur stark gedrängt, aber Experten sagen, es sei eigentlich keine gute Sache, am Morgen selbst eine SMS zu schreiben.

EntsprechendChelsea Leigh Trescott, aBeziehungstrainer und Podcast -Moderator vonDanke HerzschmerzEines der schlimmsten Dinge, die Sie am Morgen schreiben können, ist alles, was für die Person, an die Sie sie senden, keine Spezifität hat.

"Mit anderen Worten, ein schlechter Morgentext sagt einfach: 'Guten Morgen'", sagt sie. "Der Grund, warum ein" Guten Morgen "-Text tatsächlich ein schlechter Text ist, ist, dass es sich um eine leere Geste handelt, die die Frage aufwirft, diese Nachricht nur oben auf der To-Do-Liste einer Person ist und tatsächlich keine Nachdenklichkeit und Absicht hat oder der Absender ist Sagen Sie das nötige Minimum, um mit dem Status quo Schritt zu halten und das Boot nicht zu rocken? "

Andererseits gibt es auch in diesen Morgentexten für ein bisschen Einfachheit etwas zu sagen. EntsprechendOrit Krug, aVorstands-zertifizierter Therapeut, Couples Coupers Counselor und CEO von Orit Krug, Inc., ist am besten, sich an Nachrichten zu halten, die weniger wahrscheinlich Reibung schaffen. "Halten Sie es einfach und unkompliziert", rät Krug. "Verwenden Sie nichts, was aus der Ferne als negativ misshandelt werden kann."