Good Lifestyle

Unabhängig davon, ob Sie sie Turnschuhe oder Trainer nennen, können sportliche Schuhe das einzige Kleidungsstück sein, das den modernen Freizeitstil definiert. Wir tragen sie für Komfort, Sportperformance und Mode. Ingenieurwesen und Wissenschaft haben große Fortschritte gemachtim Leistungsaspektund eine ganze Kultur mit vielen Subvarianten unterstützt Turnschuhe als Mashion. Es gibt keine Altersgrenze für einen dieser Gründe, sie zu tragen, und in einigen Fällen macht sie sie noch perfekter für ältere Frauen. Es lohnt sich jedoch, einen Blick auf die besten Schuhe zu werfen, bevor sie sich vor dem Schnürung entscheiden. Lesen Sie weiter, um von Experten auf Füßen und Mode zu hören, wie Sie ein Paar auswählen können, wenn Sie über 65 Jahre alt sind.

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Während Sie nicht auf Mode oder gutes Aussehen verzichten müssen, sollten Sie sich in Ihren Schuhen wohl fühlen.

"Wenn Sie älter werden, werden Ihre Füße möglicherweise weniger flexibel und anfälliger für Verletzungen. Suchen Sie nach Schuhen, die an den richtigen Stellen Unterstützung bieten, beispielsweise durch Polsterung oder Bogenunterstützung"Daniel Pledgerein Podiatern undGründer der Epodolisten. "Suchen Sie nach Turnschuhen aus atmungsaktiven Materialien wie Mesh oder Leder, die dazu beitragen, Ihre Füße kühl und trocken zu halten. Dies macht Ihre Schuhe nicht nur bequemer, sondern verhindern auch, dass sich Verletzungen entwickeln."

Jocelyn Werle, aStylist bei Stitchfix, schlägt die vorSkechers uno - schimmert weg Sneaker als Option mit hoher Komfort. "Für diejenigen, die den ganzen Tag auf den Beinen sind, ist der Skechers-Sneaker extra mit einer eineinhalb-Zoll-Ferse gepolstert. Das Kunstleder ist perfekt für diejenigen, die ihre Garderobe verbessern und den Komfort priorisieren möchten."

Wenn Sie über 60 Jahre alt sind, ist es wichtiger denn je, dass Ihre Schuhe richtig passen. "Mit zunehmendem Alter können Ihre Füße die Form und Größe ändern. Um die bestmögliche Passform zu gewährleisten, ist es wichtig, in Turnschuhe zu investieren, die diese Änderungen berücksichtigen", sagt Pledger. "Entscheiden Sie sich für Schuhe, die etwas größer sind als Ihre tatsächliche Größe."

Michael Fishkin, ein zertifizierter Pedorthist beiNord -Illinois Fuß- und Knöchelspezialisten, schlägt vor, von einem Vertriebsmitarbeiter gemessen zu werden, wenn er Schuhe anprobiert. "Sie müssen vom Ende Ihres Schuhs bis zum längsten Zeh eine halbe bis volle Miniaturansicht haben, um eine ordnungsgemäße Länge zu gewährleisten."

Holly Chayes, ein persönlicher Trainer bei Style beiWer trägt wer, fügt hinzu, dass es nicht ungewöhnlich ist, einen Fuß zu haben, der etwas größer ist als der andere. "Wenn Sie zwischen den Schuhgrößen waffeln, irren sich auf der Seite des Schuhs, das für Ihren größeren Fuß am bequemsten ist."

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Wenn Fit ein echtes Problem für Sie ist, möchten Sie Laut Pledger möglicherweise "den Kauf von maßgefertigten Turnschuhen in einem Spezialgeschäft erwägen".

Ein häufiger Grund dafür ist, wenn Ihre Unterkörperhaltung ungleichmäßig ist. "Dies geschieht normalerweise, wenn ein Bein mehr verlängert als das andere", erklärtNancy Mitchell, eine Krankenschwester und Schriftsteller beiAssisted Living Center. "Es kann helfen, Ihren Sneaker für die Unebenheit in Ihrer Höhe einzustellen. Sie können Ihren Schuhmacher bitten, in der Sohle des Schuhs, der auf Ihr Glied mit kürzerer Länge passt Haltung."

Für einfachere Themen können im Laden gekaufte Schuhhilfen helfen. "Wenn sich Ihre Turnschuhe ein bisschen steif oder unangenehm fühlen, sollten Sie einen Schuheinsatz zum zusätzlichen Polster hinzufügen", schlägt Pledger vor. "Dies kann dazu beitragen, den Druck auf Ihre Füße zu verringern und häufige Verletzungen wie Hallus oder Blasen zu verhindern. Tragen Sie orthotische Einsätze, wenn Sie Fußprobleme wie Ballen oder Plantarfasziitis haben."

Laut Pledger ist es auch wichtig, neue Sneaker einzubrechen. "Beginnen Sie, indem Sie sie jeden Tag ein oder zwei Stunden im Haus tragen, bevor Sie längere Spaziergänge oder Läufe machen. Dies hilft Ihren Schuhen, sich der Form Ihrer Füße anzupassen, sie bequemer zu machen und häufige Verletzungen wie Blasen oder Kallus zu verhindern."

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Nicht alle Turnschuhe sind gleich. Wenn Sie im Fitnessstudio (oder andere Aktivitäten, bei denen Sie sich auf Ihre Schuhe verlassen, für etwas anderes als das Ergänzung Ihres Outfits), möchten Sie ein Paar auswählen, das speziell dafür hergestellt wird, wenn Sie im Fitnessstudio arbeiten (oder andere Aktivitäten, bei denen Sie sich auf Ihre Schuhe verlassen, um dies zu ergänzen). Aktivität. Laufschuhe können beispielsweise entsprechend Ihren Bedürfnissen kissen oder korrigieren, während sich Cross-Trainer darauf konzentrieren können, Sie während des Trainings ausgewogen zu halten.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Zum Beispiel: "Obwohl es für Ihre Finger einfacher sein kann, sollte Slip-on-Schuhe auf kurze Zeitdauer beschränkt sein, da der Schuh nicht zu 100 Prozent auf dem Fuß sicher ist", weist darauf hin.

Vermeiden Sie Schuhe mit Schnürsenkel, die schwer zu binden und zu entbinden können. "Wenn Sie älter werden, kann es schwieriger werden, sich zu beugen und Ihre Schuhe zu binden", sagt Pledger. Oder in Betracht ziehen, traditionelle Schnürsenkel gegen elastische Schnürsenkel auszutauschen.

Shoelaces können auch eine Auslösegefahr darstellen, was mit zunehmendem Alter besonders gefährlich ist. In diesem Fall schlägt Werle das vorVeja Recife Leder -Sneaker. "Diese Turnschuhe sind perfekt für mühelose Mode und sind eine einfache Silhouette, die auf und ab gekleidet werden kann und für Damen unterwegs spitzenfrei ist."

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Ja, es ist wichtig, priorisieren, unterstützende Sneaker zu finden, aber das bedeutet nicht, dass Sie den Stil vollständig aus dem Fenster gehen lassen müssen.

Elizabeth Kosich, ein persönlicher Stylist beiElizabeth Kosich Styling, glaubt, dass ein scharfes Paar Sneakers die Verkörperung von Sportbekleidung ist - in jedem Alter. Und für die über 65 Jahre ist es schwierig, ihren Komfort und ihre Vielseitigkeit zu übertreffen. "Der Schlüssel zum fabelhaften und nicht mürrischen Aussehen besteht darin, den Look für einen hohen/niedrigen Effekt zu erhöhen. Dies hält Sie auf dem Weg, relevant und poliert zu sein und sich nicht für den Weg ins Fitnessstudio zu machen", sagt sie.

Eine Möglichkeit, Kosichs hohem Look zu erreichen, besteht darin, Turnschuhe mit einigen Ihrer Lieblingsinvestitionsstücken zu kombinieren. "Denken Sie an luxuriöse Berührungen wie Kaschmir und Leder, um die Casualness des Sneakers auszugleichen", rät sie. "Eine beliebte Winteruniform ist Lederhosen, ein Kaschmirschummel mit sperrigen, Traktionslösten und ein Puffermantel." Ein weiterer Trick, den sie teilt, ist, den Saum Ihrer Jeans zu rollen oder zu falten, "um eine breite Manschette zu machen, um zu verkürzen und die Bühne für Ihre coolen Tritte zu setzen".

Wenn Sie einen stilvollen Sneaker wollen, der etwas mehr auf der eleganten Seite ist, schlägt Werle den trendWarren Sneaker Von Vince. "Diese Turnschuhe gehen nie aus der Mode. Geliebt von Frauen jung und alt, sie sind der perfekte Sneaker für ein Kleid, eine Jeans oder ein Schweiß. Die Plattform bietet einen schmeichelhaften Look, der die Beine verlängert."