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Wenn das Wetter kühler wird und die Tage kürzer werden, ist die Saison für eine Vielzahl vonSchmerzen, die Krankheiten verursachen wie die Erkältung und die Grippe. Es ist zwar wichtig, sicherzustellen, dass Ihr Halsschmerzen kein Zeichen für etwas Ernsthafteres ist, wie eine Strep -Infektion, aber es ist gleichermaßen wichtig, Ihr Unbehagen zu behandeln. Wir haben uns angewandtTessa Spencer, Pharmd, aSpezialist für Funktionsmedizinfür ihre Tipps zu den besten Möglichkeiten, um Halsschmerzen zu beruhigen. Lesen Sie weiter für ihre Empfehlungen - die sich möglicherweise bereits in Ihrer Speisekammer befinden!

Lesen Sie dies als nächstes:Wenn Sie dies in Ihrem Hals spüren, lassen Sie sich auf Krebs untersuchen.

Verschiedene Erkrankungen können Halsschmerzen verursachen (auch als Pharyngitis bezeichnet).Simon am besten, MD, sagte Johns Hopkins Medicine sei einHalsentzündung und tatsächlich ein Symptom für etwas anderes, keine Krankheit selbst.

"Es wird normalerweise durch virale und/oder bakterielle Infektionen wie die Erkältung und Grippe (beide Virusinfektionen) oder durch Infektion mit dem verursachtStreptococcus Bakterium (Halsentzündung) "sagt am besten.Andere Ursachen für Halsschmerzen enthalten Allergien, trockene Innenluft, Muskelbelastung undgastroösophageale Refluxkrankheit (GERD).

"Virusinfektionen erfordern normalerweise keine Medikamentenbehandlung, daher empfehle ich normalerweise eine Vielzahl von rezeptfreien Behandlungen für Erwachsene mit Halsschmerzen", erklärt Spencer. "Sie können immer noch eine rezeptfreie Symptombehandlung für bakterielle Infektionen verwenden, aber möglicherweise bakterielle Infektionen erforderndas Bedürfnis nach Antibiotika. "

Einige von Spencers beliebtesten OTC-Behandlungen (OTC) für einen Halsschalen enthaltenBeliebte Schmerzmittel Wie Ibuprofen (Name Marken: Advil oder Motrin) oder Paracetamol (Tylenol). Bei der Wahl zwischen ihnen berücksichtigen Sie Ihre anderen Symptome. "Wenn Sie auf einem Halsschmerzen Fieber haben, ist Acetamol eine bessere Option, da dies auch dazu beiträgt, ein Fieber zu reduzieren", sagt Spencer.

Bei Halsschmerzen aufgrund von Halsentzündungen schlägt die American Academy of Family Physicians (AAFP) nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) vorWie Ibuprofen.

Ein weiterer entscheidender Faktor bei der Auswahl eines OTC -Medikaments ist, ob Sie andere Gesundheitszustände haben, die möglicherweise mehr Schaden als Nutzen verursachen könnten. "Ibuprofen könntenicht die beste Option sein für Menschen mit bestimmten Gesundheitszuständen,Wie Nierenprobleme", sagt Goodrx, während Tylenol für die Leber schädlich sein kann:" Wenn Sie Leberprobleme haben, Tylenolkönnte nicht sicher sein für dich. "

Das Lockern des Schmerzes einer Halsschmerzen erfordert nicht unbedingt eine Reise in die Apotheke. Spencer schlägt auch vor, Kräutertee zu trinken (wasbietet andere Vorteile, auch).

"Einer meiner Lieblings -Kräutertees, die Menschen empfehlen können, ist der traditionelle medizinische Kräutertee mit Bio -Halsschicht", sagt Spencer. "Es hat eine Mischung aus vielen verschiedenen Kräutern wie Eukalyptus, Lakritzwurzel, Spearminze, Marshmallow -Wurzel und rutschiger Elmenrinde, um eine Halsschmerzen zu lindern." Sie empfiehlt, dass Menschen, die an Halsschmerzen leiden, ein bis drei Tassen des Tees pro Tag trinken.

Andere drogenfreie Möglichkeiten, um mit einem Halsschmerzen zu helfen, einschließlich Knufferung mit Salzwasser und Hinzufügen von Honig zu Ihrem Tee oder nur dem Wasser. Spencer erklärt, dass Honig eine Kombination aus entzündungshemmenden, antioxidativen und antimikrobiellen Eigenschaften enthält. "Normalerweise sage ich den Leuten, sie sollen zwei Esslöffel Honig mit warmem Glas oder Wasser mischen und es gut rühren", sagt sie und fügt hinzu, dass dies mehrmals am Tag erfolgen kann. "Ich würde jedoch empfehlen, Bio -Honig mit zu bekommenohne ZuckerzusatzDa Honig Zucker enthält. "

Ein Halsschmerzen kann unglaublich schmerzhaft sein, aber wann tut es dassich besorgniserregend machen? "SeltenerUrsachen von Halsschmerzen Möglicherweise erfordern eine komplexere Behandlung ", warnt webmd. Sie empfehlen, Ihren medizinischen Anbieter zu kontaktieren, wenn Sie Fieber über 101 F, blutiger Speichel oder Schleim, Ohrschmerz oder Ohrschache habenSchmerzen in Ihren Gelenken, und/oder Schwierigkeiten beim Schlucken, Atmen oder Öffnen Ihres Mundes.

Ein Klumpen im Nacken kann auch Anlass zur Sorge geben, obwohl das Moffitt -Cancer -Zentrum darauf hinweist, dass "Halsklumpen häufig mit Infektionen der oberen Atemwege wie Halsentzündung verbunden sind, undnicht immer angeben Das Vorhandensein von Krebs. Diese Klumpen sind tatsächlich Lymphknoten, die sich vorübergehend vergrößert haben, wenn sie die Infektion gegen die Infektion bekämpfen ", sagt der Ort.

Ein zusätzliches Zeichen von ein schwerwiegender Zustand wie Krebs kann ein heiserer Hals oder Schwierigkeiten sein, das zwei Wochen oder länger dauert, so die Cleveland -Klinik.