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Die meisten von uns versuchen so oft wie möglich so ehrlich wie möglich zu sein. Dies ist gut für unsere Beziehungen - einschließlich platonischer, familiärer und romantischer - und auch für unser Bewusstsein. Aber manchmal ist es notwendig, eine Fib zu sagen. Wenn Ihre Freundin beispielsweise fragt, ob ihre Schuhe mit ihrem Kleid passen, sobald sie bereits zu einer Veranstaltung angekommen ist, oder wenn Ihre Mutter fragt, ob Sie ihre fünfseitige E-Mail erhalten haben ("Hm, muss es zu meinem Spam-Ordner gegangen sein"). Dennoch, wenn Sie Geheimnisse in Ihrer Beziehung behaltenist oft tabu. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab jedoch eine Sache, die in Ordnung ist, um zu fib. Tatsächlich könnte es sogar Ihre Bindung stärken. Entdecken Sie die Ergebnisse der Studie sowie die Ansichten der Therapeuten zu diesem Thema.

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Weiße Lügen sind per Definition harmlos und trivial und werden oft gesagt, dass sie nicht die Gefühle eines Menschen verletzen sollen. In einer Beziehung sehen sie vielleicht so aus, als würden Sie Ihrem Partner sagen, dass Sie ihre Krawatte lieben (auch wenn Sie sich darüber fühlen) oder dass das Kleid ihrer Brautjungfer atemberaubend ist (auch wenn es eine bemerkenswerte Ähnlichkeit mit einem Sack enthält).

Woher wissen Sie, wenn Sie die Linie von einer weißen Lüge zu einer schädlichen Lüge überschritten haben? "Wenn Sie sich über das Maß an Transparenz um bestimmte Probleme kümmern, müssen Sie möglicherweise mit Ihrem Partner sauber sein", sagt Sie ", sagtTrisha AndrewsAnwesendlizenzierte Ehe- und Familientherapeutin und Sexualtherapeut in Denver. "Ich benutze den Kissentest: Wenn Sie nachts den Kopf auf Ihr Kissen legen und eine Interaktion mit Ihrem Partner wiederholen, von dem Sie sich schuldig oder bedauernd sind, sollten Sie ihn wahrscheinlich am Morgen mit ihnen erneut besuchen." Ihr Unbehagen könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie zu weit gegangen sind.

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Über größere Einkäufe zu lügen kann Ihre Beziehung beeinträchtigen. Aber laut einer 2022 -Studie, die in der veröffentlicht wurdeJournal of Consumer Psychology, über unbedeutende Lügen - wie Süßigkeiten oder ein Hemd, das ernsthaft verkauft wird - könnte Ihrer Beziehung tatsächlich zugute kommen.

"In unserer Studie haben wir festgestellt, dass 90 Prozent der Menschen kürzlich das tägliche Verbraucherverhalten geheim gehalten haben, vor einem engen anderen - wie ein Freund oder Ehepartner -, obwohl sie auch berichten, dass sie nicht glauben, dass es ihr Partner interessiert, wenn sie es wissen, Es ", sagt Co-Lead-StudienautorKelley Gullo Wight, ein Assistenzprofessor für Marketing an der Indiana University, in aUniversitätsfreigabe. "Auch wenn die meisten dieser geheimen Handlungen ziemlich gewöhnlich sind, können sie die Beziehung immer noch - praktisch - impositionieren."

Wie funktioniert das? Die Forscher fanden heraus, dass diese kleinen, hinterhältigen Einkäufe häufig zu leichten Schuldgefühlen führen. Diese Gefühle können den Geheimhüttler dazu drängen, mehr in ihre Beziehung zu investieren. Zum Beispiel können sie mehr für ein Valentinstagsgeschenk ausgeben oder ein Jubiläumsessen planen. Du bekommst das Kern.

Ein paar Einkäufe zu verbergen ist in Ordnung, aber Sie möchten einen Maßstab für sie früh in Ihrer Partnerschaft festlegen. "Ich empfehle Paaren, eine vereinbarte Nummer (50 US-Dollar, 500 US-Dollar, 5.000 US-Dollar) für Einkäufe zu erhalten, die sie nicht mit ihrem Partner besprechen müssen", sagt Andrews. Auf diese Weise können Sie sich sicher sein, wenn Sie dieses neue Handy- oder niedliche Dekorieren kaufen können, ohne sich zu fragen, was Ihr Partner denken wird.

Dies sollte Teil eines größeren Gesprächs über Finanzen sein. "Die meisten Paare kommen in ihre Partnerschaft mit unterschiedlichen Beziehungen zu Geld, Budgets und Ausgaben", sagt Andrews. "Es ist wichtig, darüber zu sprechen, wo jeder von ihnen von Denkweise kommt: Wachsen sie mit einer Fülle von Denkweise oder einer Knappheit auf? Von dort aus können Sie Geld aus einem einfühlsameren und verständlicheren Gesichtspunkt diskutieren.

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Letztendlich möchten Sie die meisten Ihrer Einkäufe mit Ihrem Partner teilen - insbesondere den großen. "Einkäufe, die Sie nie vor Ihrem Partner verstecken, sind diejenigen, die das Paar in die finanzielle Gefahr bringen würden, von denen Sie wissen Tag, vertrauen Sie Ihrem Bauch, seien Sie mutig und geben Sie Ihrem Partner zu, dass Sie eine einseitige Entscheidung getroffen haben, die besprochen werden muss “, sagt Andrews. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Das mag zwar unangenehm sein, aber es ist etwas, das Sie schnell tun möchten. "Es ist besser, früh ehrlich zu sein, als die Vertrauensverletzung später zu reparieren", bemerkt Andrews.