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Trotz weit über den "Meilenstein" von 50 Jahren behalten diese Elite -Frauen immer noch ihre körperliche und jugendliche Schönheit wie in der Jugend. Erkunden wir das Geheimnis für sie, um Schönheit zu bewahren!

Luu Gia Linh (1965)

Luu Gia Linh war in den 1990er Jahren der führende weibliche Star des Hongkong -Showbiz. Im Alter von 57 Jahren behält die reichste Schauspielerin in Huong CANG noch die "Hitze" vor der Presse, weil sie oft mit Körperbau erscheint. Und Schönheit scheint von der Zeit vergessen zu sein.

Um den jugendlichen Körperbau zu behalten, nahm CBIZ "Great Sister" an vielen Sportarten teil. Sie joggte oft 30-40 Minuten am Tag entlang des Hoang Pho River mit 10 Kilometern. Darüber hinaus arbeitete die 6x -Schauspielerin hart mit Themen wie Radfahren, Wandern und Klettern. Dies sind alle Themen, die zur Herausforderung ihrer selbst beitragen und der Schauspielerin helfen, die Atmosphäre des Trainings zu verändern und die Natur zu erkunden.

Außerdem frisst Luu Gia Linh am Abend normalerweise nur Süßkartoffeln anstelle von Reis. "Frau" Luong Trieu Vy ist auch eine sehr sorgfältige Hautpflege mit vielen anspruchsvollen Schritten, wobei Kosmetika von teuren Marken verwendet werden.

Hua Tinh (1969)

Versprechen Tinh ist eine berühmte Schauspielerin für die RolleTieu Ngao Giang Ho (2001). Im Alter von 53 Jahren hat Hua Tinh keine Angst, in sexy, engen Kostümen vor den Medien zu erscheinen, die geschickt eine volle Büste und einen s -fischten Körper voller Vitalität zeigen. Sogar die Daily Mail (Großbritannien) hat ihre Schönheit geschätzt und sie als "die Schauspielerin nach drei Jahrzehnten nicht alt" genannt.

Hua Tinh teilte mit den Medien ein und enthüllte einmal, dass "frei leben, frei" das Geheimnis ist, um ihr "Alter ohne" Schönheit zu halten. "Holy Miss" isst und trinkt gern mit einem Morgenmenü mit Milch und Brot. Priorisieren Sie am Nachmittag Obst, Gemüse und Abend, um während der späten Dreharbeiten mehr Energie zu essen. Darüber hinaus folgt Hua Tinh streng den grundlegenden Hautpflegeprinzipien, wodurch Ultraviolette Strahlen vermieden und regelmäßig Sonnenschutzmittel auftragen. Auf ihrer persönlichen Seite vertraute Hua Tinh einmal an, obwohl ihre Seele im Alter von 50 Jahren nur wie eine 25 -jährige Frau ist. Es ist dieses komfortable und kostenlose Leben, das die Schauspielerin 6x im Laufe der Zeit "altern" gemacht hat.

Ly Nhuoc Dong (1966)

Zusammen mit Co Thien Lac Co -Star fand Ly Nhuoc Dong einst durch Asien mit dem Bild von Tieu Long Nu in der Arbeit anDie Condor Heroes (1995). Sie wird auch oft von chinesischen Medien in der Liste der "alters alten" Schönheiten im Land erwähnt. Wenn "Little Dragon Female" in das 56 -jährige Alter eintritt, behält er den Körper immer noch mit der Schönheit des "Hacking Age". Sie überraschte die Öffentlichkeit einmal mit einem frischen nackten Gesicht, makelloser Schönheit in selbstaufzeichnenden Videos zu Hause.

Um an der Jugend festzuhalten, achtet Ly NHUOC Dong besonders dem Schlaf, wenn sie genug 10 Stunden am Tag bekommen. 6x schöne Menschen konzentrieren sich auf Hautpflege und feuchtigkeitsspendende Schritte, um rötliche, glatte Haut zu erhalten.

Darüber hinaus ist sie auch an Übungen mit schwerer Intensität wie Sprint, Heben von Gewichten, Einatmen des Bodens, Magens usw. gebunden, um die Taille 58 cm und die Abdominalmuskeln der Zahl 11 zu halten. Sie enthüllte, dass die Schauspielerin sehr streng war, als sie auf sich selbst aufpasste. Sie war immer garantiert, dass sie jeden Tag von 2 bis 3 Stunden 5 Sitzungen pro Woche übt.

Wen Bich HA (1966)

Eine der anderen "no -Agage" -Senschen, die immer die Aufmerksamkeit des chinesischen Bildschirms auf sich ziehen, ist Wen Bich Ha. Sie war berühmt für ihre Rollen in den Kultarbeit wieKim Binh Liebesbeziehung (Phan Kim Lien)Dat Ky Tru Vuong (Dat ky).

Im Alter von 56 Jahren lässt die "Feuerrose" des aromatischen Hafens immer noch viele Menschen mit der Schönheit der Zwanziger flattern. Um die Schönheit zu bewahren, priorisiert der berühmte weibliche Stern leichtes Essen, weniger Fleisch und behält die Gewohnheit, regelmäßig Obst und grünes Gemüse zu essen. Außerdem enthüllte Hongkong Beauty nach 21 Uhr absolut Nein zum Essen und Trinken und ersetzte den Reis oft 4-5 Mal pro Woche durch Nahrung.

Eine andere "Waffe", die Wen Bich ha hilft, den sexy Körper zu behalten, ist es, oft Yoga zu üben. Sie liebt es auch, ihren Körper zu entspannen, indem sie jeden Tag Lavendel -ätherische Öle und Gänseblümchen in die Wanne hinzufügt.

Chau Hue Man (1967)

Chau Hue Man war einst das beliebteste Schönheitssymbol in Hongkong und in den 80-90er Jahren. In diesem Jahr überraschte die "Perle des weiblichen Meisters", obwohl sie das U60 -Alter verdrängte, die Öffentlichkeit immer wegen des jugendlichen Aussehens. Auf ihrer persönlichen Seite teilen schöne Menschen oft Porträtbilder mit glatter, makelloser weißer Haut. Sie "zeigte" auch Körper und zartes Gesicht nicht anders als die "goldene" Zeit in ihrer Karriere.

Die Schauspielerin - Die Sängerin enthüllte, dass sie immer froh war, das neue Zeitalter zu erhalten, indem sie sich auf Ernährung, Körperversorgung konzentrierte und Nein zur plastischen Chirurgie sagte. Die "Perle der Frau" ist berühmt dafür, viele Jahre vegetarisch zu sein. Sie beschränkt die Lebensmittel mit hohem Fett, Salz, Zucker und priorisiert Obst und Gemüse im täglichen Menü, um die Ballaststoffe besser absorbieren. Darüber hinaus nahm sie an verschiedenen Themen wie Tennis teil und joggte, um den Körperbau zu "aufrechterhalten".