Good Lifestyle

Schauspieler und KomikerTom Arnold ist am bekanntesten für seine Arbeit an der beliebten 90er -SitcomRoseanne (Ganz zu schweigen von seiner hochkarätigen Ehe mit dem Co-Schöpfer und Star der Show,Roseanne Barr). Aber in diesem Sommer macht der erfahrene Entertainer aus einem anderen Grund Schlagzeilen: Er hat kürzlich bekannt gegeben, dass er Anfang dieses Jahres, ereinen Schlaganfall erlitten während zu Hause mit seinen Kindern. Arnold öffnet sich nun über die Umstände seiner gesundheitlichen Angst, einschließlich des ersten Symptoms, das ihn auf Gefahr aufmerksam gemacht hat. Lesen Sie weiter, um das erste Zeichen von Arnolds Schlaganfall zu erfahren und wie es ihn in den sieben Monaten seitdem zutiefst verändert hat - sowohl innen als auch nach außen.

Lesen Sie dies als nächstes:Wenn Sie dies tagsüber tun, steigt Ihr Schlaganfallrisiko, heißt es in einer neuen Studie.

Am 17. Januar,dasRoseanne Der Schauspieler erlitt einen Schlaganfall in seinem Haus in Beverly Hills, Kalifornien. Gespräch mitUS Weekly Im Juli eröffnete er über den Moment, in dem er merkte, dass etwas ernsthaft falsch war. "Ich gab den Kindern ein Bad und drehte mich zu 10 um, als plötzlich meine Sicht in meinem rechten Auge schwarz wurde, als würde ein Vorhang über mein Auge kommen", sagte er der Zeitschrift.

Als Arnold sich in Los Angeles in das UCLA-Krankenhaus in Los Angeles eincheckte, erfuhr er, dass seine Symptome durch einen TIA-Mini-Schlaganfall verursacht wurden. "Als 63-jähriger alleinerziehender Vater eines neun- und sechsjährigen war es beängstigend", sagte er. "Darüber hinaus hatte ich vor zwei Jahren einen massiven Organversagen. Mein Arzt hat meine Medikamente geändert, aber ich wusste, dass ich größere Änderungen vornehmen musste, weil ich den Ball wirklich bei der Selbstpflege fallen ließ."

Lesen Sie dies als nächstes:Wenn dies beim Aufwachen passiert, kann dies einen Schlaganfall signalisieren, warnen die Ärzte.

Arnolds Schlaganfall erwies sich als Weckruf, den er brauchte: Infolgedessen beschloss er, seine Gesundheit wie nie zuvor zu priorisieren. Nach der Erholung von den unmittelbaren Auswirkungen vonDer Mini-TasteEr wandte sich an den Coach mit GewichtsverlustCharles d'Angelo, der letztendlich dem Schauspieler half, in den folgenden Monaten insgesamt 75 Pfund zu verlieren. Nachdem er seine Gewichtsverlustreise mit 285 Pfund begonnen hatte, wiegt der Star dank einer gesunden Ernährung und konsequenten Bewegung jetzt 210. "Als erstes jeden Tag aus dem Bett, egal wo ich bin,Ich bin auf der Elliptikal für 30-60 Minuten "dieWahre Lügen Schauspieler erzähltePersonen.

"Wir alle wissen, was wir tun müssen, aber es kann eine andere Geschichte sein", sagt Arnold. "Jemanden in Ihrer Ecke zu haben, der Sie anfeuert, Sie aber auch aufruft und Sie herausfordert, ist entscheidend. Charles war das für mich."

Durch das Abnehmen hat Arnold auch sein zukünftiges Schlaganfallrisiko erfolgreich gesenkt, so die Untersuchungen. "Übergewicht zu sein ist eine der Top TenRisikofaktoren für Schlaganfall und ist mit fast jedem von fünf Schlägen verbunden ", erklärt die World Stroke Organization (WSO).

Das Abnehmen kann Ihr Schlaganfallrisiko dramatisch senken, indem Sie Ihre Chance auf die Entwicklung zugrunde liegender Bedingungen senken, fügt die Organisation hinzu. "Wenn Übergewicht eingestuft wird, erhöht das Schlaganfallrisiko um 22 Prozent. Wenn Sie fettleibig sind, steigt das Risiko um 64 Prozent. Dies liegt daranTyp 2 Diabetes, was alle zu einem höheren Schlaganfallrisiko beitragen. Durch die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts können Sie Ihr Schlaganfallrisiko verringern ", schreibt das WSO.

Weitere Gesundheitsnachrichten, die direkt in Ihren Posteingang gesendet werden,Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.

Neben der physischen Transformation war Arnold, dass sein neuer Fokus auf Fitness ein Segen für seine geistige Gesundheit gewesen sei. "Ich renne nicht mehr zu Essen, um meinen Gefühlen oder meinem Stress zu entkommen", sagte er und bemerkte, dass er das Gefühl hat, dass er jetzt ein gutes Beispiel für seine beiden Kinder gibt.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Ich fühle mich viel besser in meinem Körper", fuhr Arnold fort, während ich mit sprachPersonen. "Ich kann mich besser bewegen, ich habe mehr Energie, ich fühle Der Spiegel, der hart genug war, aber jetzt traf ich das Ganze ", sagte er zu der Outlet.