Wenn Sie dies einmal im Monat tun, kann Ihr Krebsrisiko senken, sagt Doktor

Es dauert nur Minuten - und könnte einfach Ihr Leben retten.


Jeden Tag ungefähr9.500 Menschen in den USA Sie werden neu mit Hautkrebs diagnostiziert, sagt die American Academy of Dermatology Association. Während einige Fälle als geringfügig und leicht behandelt werden, können sich andere auf andere Körperteile ausbreiten und als lebensbedrohlich angesehen. Melanomraten, allgemein als schwerwiegendste Form von angesehenHautkrebs, haben in den letzten Jahrzehnten gestiegen. Tatsächlich verdoppelte sich die Zahl der Melanomfälle im Zeitraum von 30 Jahren zwischen 1982 und 2001, so die AADA. Aus diesem Grund empfehlen Experten jetzt einmal im Monat eine einfache Sache, um das Risiko eines lebensbedrohlichen Falls zu verringern. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Ihr Risiko zu Hause einstellen können - und herauszufinden, wann es Zeit ist, den Arzt anzurufen.

Lesen Sie dies als nächstes:Wenn Sie dies in Ihren Händen bemerken, lassen Sie sich auf Krebs untersuchen.

Sie erhalten eher Hautkrebs als jede andere Art von Krebs.

Skin Cancer, skin cancer facts
Shutterstock

Hautkrebs ist die häufigste Art von Krebs undeiner von fünf Amerikanern wird im Alter von 70 Jahren einen Fall von IT diagnostiziert. Laut der National Foundation for Cancer Research (NFCR) gibt es jedes Jahr mehr neue Fälle von Hautkrebs .

Basalzellkarzinom, Melanom, Plattenepithelkarzinom und Merkel -Zellkarzinom sind die vier Haupttypen vonHautkrebsund jeder hat seine eigenen Symptome und Prognose. Während Ihr Dermatologe in der Lage ist, bestimmte Fälle mit ambulanter Operation oder Medikamente zu behandeln, benötigen andere, die invasiver oder fortgeschrittener sind, Strahlung, Operation, Immuntherapie oder Chemotherapie.

Lesen Sie dies als nächstes:Wenn Ihnen dies im Badezimmer passiert, lassen Sie sich auf Krebs untersuchen, warnen die Ärzte.

Eine frühe Hautkrebserkennung rettet Leben.

Black man being checked for skin cancer
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Ihr offensichtliches Risikoniveau kann Ihrem Arzt helfen, festzustellen, ob aHautkrebs -Screening ist richtig für dich. Sie können ein erhöhtes Risiko haben, wenn Sie in Ihrer Familie eine Hautkrebs in der Anamnese haben, mehrere atypische Maulwürfe haben oder Anzeichen von Präkanzermolen haben.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Physikalische Eigenschaften können auch eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Hautkrebs spielen. "Menschen, die ein höheres Risiko haben, Hautkrebs zu entwickeln, sind typischerweise hellhäutig und mit blonden, roten oder hellbraunen Haaren und blauem, grünem oder grauen Augen sombuliert, obwohl Hautkrebs bei allen Menschen mit allen Hauttönen auftritt, auftritt."Michi M. Shinohara, MD, ein Dermatologe bei Seattle Cancer Care Alliance (jetzt Fred Hutchinson Cancer Center), erzähltBestes Leben.

Es ist jedoch wichtig, Anzeichen von Hautkrebs zu verfolgen, unabhängig von Hautton oder Augenfarbe. "Jeder muss wissen, dass Menschen aller Farben, einschließlich derjenigen mit brauner und schwarzer Haut, Hautkrebs erkranken können, auch wenn Sie nie Sonnenbrand haben", warnt Shinohara. "Wenn sich Hautkrebs bei Farbigen entwickelt, ist er häufig zu einem späteren Zeitpunkt, wenn es diagnostiziert wird. Dies kann sehr gefährlich sein, wenn die Person ein Melanom hat, ein sehr schnell ausbreitender Hautkrebs."

Dies kann dazu beitragen, Ihr Hautkrebsrisiko zu senken.

Man checking woman for skin cancer
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Es gibt einen einfachen Weg, um Ihre Chancen einer frühen Entdeckung erheblich zu erhöhen, sagen Experten. "Eine der besten Möglichkeiten, Hautkrebs frühzeitig zu erfassen, ist die Selbstuntersuchung oder die Maulwürdekartierung. Die Menschen sind jedoch nicht annähernd reguliert, ihre Haut zu untersuchen, wie sie Sonnenschutzmittel tragen", sagt Shinohara.

Da die meisten Melanome mit dem bloßen Auge gesehen werden können, empfiehlt der Dermatologe die Maulwurfszuordnung einmal im Monat mit einem Papierkörperdiagramm oder einer mobilen App. Dies sollte Ihnen helfen, neue oder sich ändernde Molmuster sowie Sommersprossen und andere Markierungen aufzunehmen, die Sie für verdächtig halten. "Wenn Sie Änderungen an Ihren Maulwürfen oder Sommersprossen bemerken oder wenn Sie einen Makel haben, der einfach nicht verschwindet, wenden Sie sich an Ihren Dermatologen", sagt sie.

Shinohara merkt an, dass, wenn Sie zu Hause Mole MAP, "wichtig ist, Ihre Haut sorgfältig und gründlich zu bewerten", einschließlich der Böden Ihrer Füße, Ihrer Leistengegend, der Kopfhaut und des Rückens. "Bitten Sie jemanden, dem Sie vertrauen, damit Sie sich an Orte wie Ihren Rücken oder Ihre Kopfhaut stellen können, denen Sie bei der Suche nach Unregelmäßigkeiten helfen", rät sie.

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Hier ist, wonach man suchen.

Dermatologist inspecting patient for skin cancer
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Wenn es um die Erkennung von Hautkrebs geht, ist es wichtig, dass es wichtig istLernen Sie die Abcdes. "Wenn Sie eine Selbstuntersuchung durchführen, suchen Sie nach" Asymmetrie "(Maulwürfe, die ungleichmäßig geformt sind oder die beiden Hälften nicht übereinstimmen), unregelmäßiger" Rand "," variiert "(einschließlich dunkel, hell oder rot Flecken), großer "Durchmesser" (größer als ein Radiergummi) und "sich entwickeln" (alle Veränderungen mit der Zeit) ", sagt Shinohara.

Shinohara sucht nicht nur die Abcde -Handbuch . "Wenn ein flacher Maulwurf plötzlich Höhe erreicht oder eine Oberfläche die Textur verändert, suchen Sie sofort medizinische Hilfe. Außerdem weisen krustige, ulzerierte oder blutende Maulwürfe eine fortgeschrittene Krankheit an und erfordern eine sofortige Behandlung", warnt sie.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob ein Wachstum oder eine Markierung diesen Spezifikationen entspricht, oder wenn Sie Hilfe benötigen, um zu lernen, wie Sie Hautveränderungen verfolgen können.


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