Good Lifestyle

Soziale Netzwerke wirken sich täglich auf das Selbstwertgefühl von unzähligen Frauen aus. Wie immer sind Schönheitsideale unerreichbar und tragen zu selbst zerstörerischen Verhaltensweisen wie unnötige plastische Chirurgie, Ernährungserkrankungen, Angstzustände und Depressionen bei.

Wenn Sie erkennen, dass Sie von Ihrem betroffen sindEinspeisungDie beste Medizin ist, mehr über Ihren Körper zu verstehen und zu erkennen, dass es der Liebe wert ist, unabhängig von was. Siehe unten 7 Gründe, Ihren Körper zu lieben und sich gut zu selbst zu fühlen.

1. Ihr Körper ist einzigartig

Es gibt fast 8 Milliarden Menschen auf der Welt und Sie sind einzigartig. Wenn Sie keinen identischen Zwilling haben, haben Sie nur einen Körper wie Ihren - und deshalb sind Sie einzigartig! Wir sind alle unterschiedlich und das ist keine schlechte Sache. Ganz im Gegenteil.

Star Meryl Streep hat gesagt: „Auch für junge Männer und Frauen, was sie anders oder seltsam macht, ist dies ihre Stärke. Jeder versucht, wie eine Form wie eine Form auszusehen, und tatsächlich sind die Menschen, die unterschiedlich sind, diejenigen, die ausgewählt werden. ”

2. Es gibt keinen perfekten Körper

Etwas sehr Trauriges, und Sie werden vielleicht nicht erkennen, dass selbst diejenigen, die den Schönheitsstandards passen, dass es perfekt ist. Dies ist der Fall bei einigen Prominenten, die auch nach zahlreichen plastischen Chirurgie, um „Perfektion“ zu erreichen, immer noch das Gefühl haben, Filter und Änderungen in ihren Pfosten zu verwenden.

Um den Körper zu schätzen, den Sie haben, ist es wichtig zu verstehen, dass es keinen perfekten Körper gibt - und zum Glück! Sie haben vielleicht Unsicherheiten, aber was wirklich wichtig ist, ist sowieso, Ihren Körper zu lieben.

3. Ihr Leben wird nicht besser sein, wenn Sie einen anderen Körper haben

Kennen Sie die Menschen, die dich lieben? Sie werden dich nicht mehr oder weniger lieben, wenn du einen anderen Körper hast. Wenn jemand Sie erst mag, wenn Sie beispielsweise ein paar Pfund verloren haben, haben Sie zum Beispiel den Meinung, dass diese Person es wirklich verdient, Teil Ihres Lebens zu sein?

4. Gesundheit ist das, was zählt

Apropos Gewicht, dies ist in vielerlei Hinsicht ein wichtiges Thema. Wenn Sie Gewicht erhöhen oder verlieren müssen, weil ein Arzt gefragt hat, ist es sehr sinnvoll zu akzeptieren. Wenn Ihre Gesundheit auf dem neuesten Stand ist, warum sollten Sie sich Sorgen machen? Halten Sie eine Übungsroutine, essen Sie gut und genießen Sie Ihren Körper!

5. Ihr Aussehen ändert sich mit Ihnen

Eines der schönsten Dinge an unserem Körper ist, dass es sich im Laufe der Jahre ändert - das heißt, unabhängig von verrückten Diäten und unnötigen Operationen wird sich Ihr Körper weiter verändern. Möchten Sie Ihr Leben immer anders sein, oder freuen Sie sich, sich auf die Freuden zu freuen, die jedes Alter bringen wird?

6. Die Zeit ist sehr kostbar, sich Sorgen um Ihren Körper zu verlieren

Viele von uns verbringen Stunden in den Profilen anderer Menschen und beschweren sich darüber, dass der Influencer -Faden des Influencers oder den Hintern nicht vom Influencer Y angehoben wird. Wenn Sie dies tun, denken Sie an die anderen cooleren Dinge, die Sie Ihrer Zeit gewidmet haben, als Besuch von Freunden oder Familie, etwas Neues lernen oder das Lesen dieses Buches beenden.

Wenn dies schwierig ist, versuchen Sie, mit den gleichen Wörtern, die Sie mit einem Freund verwenden würden, mit sich selbst zu sprechen. When you are putting yourself down, ask yourself: if my friend were saying that from herself, what would I say to her? And then, use your own advice.

7. It allows you to do amazing things

It is easy to love our body when we think deeper into what it allows us to do every day. It allows you to breathe, digest the food you eat, take you to new places, allow you to interact with the people you love. These are simple but vital and pleasurable things.