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Unsere Herzen arbeiten jeden Tag viel. Zusätzlich zum VersendenVerschiedene rote Fahnen uns zu warnen, wenn etwas falsch ist, sie auchungefähr schlagen 115.000 Mal und 2.000 Gallonen Blut pumpen. Es ist zwar beängstigend, über etwas nachzudenken, das mit diesem lebenungefähr 6,2 Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten.

"Herzinsuffizienz ist eine chronische, schwächende Erkrankung, die auftritt, wenn das Herz nicht genug Blut für die Bedürfnisse eines Körpers pumpt"Alanna A. MorrisMD, Associate Professor an der Emory University School of Medicine. "Ab 2019 war Herzerkrankungen, zu denen auch Herzinsuffizienz gehört, die Todesursache in den USA", sagt sie.

Während bestimmte diätetische und lebensstilbezogeneRisikofaktoren Für Herzerkrankungen sind bekannt, Studien haben einen überraschenden Faktor gezeigt, der eine Gruppe von Menschen mit einem höheren Risiko eines Sterbens an Herzinsuffizienz ausgeht. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was es ist.

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Wenn es um Herzinsuffizienz geht, gibt es viele Variablen. Der Zustand kann sich mit manifestierenhäufig bekannte Symptome wie Kurzatmigkeit, Müdigkeit oder Schwellung, aber Warnzeichen können ebenfalls unerwartet sein, wie plötzlichüberaktive Blase, oder Änderungen in derAussehen Ihrer Haut. Mögliche Ursachenkönnte beinhalten Bluthochdruck, bestimmte Krankheiten, Blutgerinnsel und sogar allergische Reaktionen.

Eine der überraschendsten Fakten über Herzinsuffizienz ist jedoch, welche Gruppe von Menschen ein schlechteres Ergebnis erzielt. "Trotz einer ähnlichen Prävalenz des chronischen Zustands haben Frauen im Vergleich zu Männern schlechtere Ergebnisse", sagt Morris, der ein Berater istHöre dein Herz, eine Initiative, die Frauen - insbesondere schwarze und latina -Frauen - helfen soll, die Kontrolle über ihre Herzgesundheit zu erfüllen.

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"Ein tieferer Blick zeigt, dass bei schwarzen und latina -Frauen mit Herzinsuffizienz die negativen gesundheitlichen Ergebnisse aufgrund erheblicher gesundheitlicher Ungleichheiten und Ungleichheiten, die bei der Behandlung der Erkrankung bestehen, vergrößert werden", erklärt Morris. Sie fügt hinzu, dass schwarze Frauen mit Herzinsuffizienz im Vergleich zu weißen Frauen eine höhere Sterblichkeitsrate haben und dass Herzinsuffizienz die zweithäufigste Todesursache für Latinas ist (wobei Krebs die Nummer eins ist).

Warum gibt es eine solche rassistische Ungleichheit mit Herzinsuffizienz sowie schwarzen und latina -Frauen? In den USA haben 41 Prozent der Afroamerikaner einen hohen Blutdruck, derkann zu Herzinsuffizienz führen. Darüber hinaus "haben viele hispanische Frauen laut AHA gesagt, dass sie eher vorbeugende Maßnahmen für ihre Familien ergreifen, wenn es zu Herzen geht ... und am Ende ihre eigene Gesundheit völlig ignoriert".

Infolgedessen sind "hispanische Frauen wahrscheinlich zuHerzerkrankungen entwickeln 10 Jahre früher als Nicht-Hispanics ", so die American Heart Association (AHA), die auch darauf hinweist, dass" nur eine von drei hispanische Frauen wissen, dass Herzkrankheiten ihr Nummer eins sind "(fürSchwarze Frauen, diese Zahl beträgt 36 Prozent.)

Hoher BlutdruckIst nicht der einzige Faktor Das kann Ihr Risiko für Herzerkrankungen erhöhen, aber es ist ein wichtiger. Wenn Sie genügend körperliche Bewegung erhalten und Ihre Natriumaufnahme senkenLebensstilanpassungen Wie Zeit für ein Nickerchen zu machen, Tee zu trinken undNach der DASH -Diät folgen (Diät -Ansätze, um Bluthochdruck zu stoppen).

Der "normale" Blutdruck garantiert jedoch keinen Schutz vor Herzerkrankungen.Andere Bedingungen Dies kann die Gesundheit Ihres Herzens beeinflussen, hohe Cholesterinspiegel, Diabetes und Fettleibigkeit -alles von welchem Beeinflussen schwarze und hispanische Amerikaner mit höheren Raten. Schwarze Erwachsene in den USA sind zu 60 Prozent häufiger als weiße Erwachsenemit Diabetes diagnostiziertund ein Artikel der American Psychological Association stellt fest, dass "unter afroamerikanischen Erwachsenen fast 48 Prozent sindklinisch fettleibig (einschließlich 37,1 Prozent der Männer und 56,6 Prozent der Frauen), verglichen mit 32,6 Prozent der Weißen (einschließlich 32,4 Prozent der Männer und 32,8 Prozent der Frauen). "

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"Frauen, die mit Herzinsuffizienz leben, sollten eine aktive Rolle in ihrer Obhut spielen, indem sie sich die Zeit nehmen, ihre Herzgesundheit zu priorisieren", sagt Morris. "Veränderungen des Lebensstils, die Sicherstellung der damit verbundenen medizinischen und psychischen Erkrankungen und die Sicherung des richtigen Pflegeteams sind alle Aspekte der Herzinsuffizienz und können schwierig zu navigieren sein."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Über dieHören Sie Ihre HerzinitiativeMorris rät Frauen, sich aktiv und sachkundig mit ihren Ärzten über Faktoren wie ihre Familiengeschichte zu beschäftigen. (Nach Angaben der AHA "sind" sowohl das Risiko für Herzerkrankungen als auch die Risikofaktoren für Herzerkrankungenstark verbunden zur Familiengeschichte. ")

Frauen sollten sich auch "Zeit nehmen, um ihre einzigartigen Herzinsuffizienzbedürfnisse zu überdenken und die Kontrolle über ihre Fürsorge zu übernehmen - weil bessere Sorgfalt mit besserem Verständnis beginnt", fügt Morris hinzu. "Der erste Schritt, um sich besser zu fühlen, beginnt damit, einem Arzt gesundheitliche Bedenken zu äußern und die Informationen zu erhalten, die erforderlich sind, um die Verwaltung der Erkrankung zu unterstützen und die bestmögliche Pflege zu erhalten."

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