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Nach 50 kann es zweifellos schwieriger sein, Freunde zu finden. Während es vielleicht leicht gewesen wäre, Begleiter zu finden, als Sie in der Schule waren oder wenn Ihre Kinder in der Schule waren, aber wenn Sie älter werden, können nur begrenzte Optionen sein, wenn es darum geht, neue Bindungen zu schmieden.Wie du altertSie müssen nach Menschen mit gemeinsamen Interessen in verschiedenen Räumen suchen. Und obwohl es beängstigend sein mag, ist es notwendig, sich manchmal mehr herauszubringen. Aber keine Angst - es ist zu 100 Prozent möglich. Lesen Sie weiter, um die fünf einfachsten Möglichkeiten zu entdecken, um Freunde in Ihren 50ern zu finden.

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Wenn Sie den Kontakt zu Freunden verloren haben, lohnt es sich, sie als möglicher erster Schritt zu erreichen.Gail Saltz, MD, Psychiatriexperte und Moderator derIHeartRadio Podcast "Wie kann ich helfen?", Erklärt, dass das Wiederaufleben dieser Freundschaften ideal ist, weil Sie "gemeinsame Geschichte und Erinnerungen" haben, was die Wiederverbindung erleichtert. Haben Sie keine Angst, ihnen zu sagen, dass Sie wieder Freunde sein wollen, also verbringen Sie nicht nur Zeit damit, diese alte Freundschaft zu schreiben und zu zementieren. Saltz empfiehlt, einen alten Begleiter einzuladen, eine bestimmte Aktivität wie ein Konzert oder Film auszuführen, um eine Bindung wieder zu entfachen.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Vielleicht sind einige Ihrer engsten Freunde weggezogen, oder Sie haben festgestellt, dass Sie mit Ihren üblichen Gefährten nicht genug gemeinsam haben. Wie auch immer, Saltz rät den Senioren, "eine soziale Gruppe zu finden, in der das Ziel darin besteht, mehr Freunde zu finden, wie eine Kartenspielgruppe, eine Kirchengruppe, eine organisierte Reise oder eine Kochgruppe". Sie könnten sich immer an Bekannte wenden und selbst einen starten, wie ein Buchclub oder eine Weinabend.

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Nicole Zangara, lizenzierter klinischer Sozialarbeiter und Autor vonÜberlebende weibliche Freundschaften: das Gute, das Schlechte und das Hässliche, sagt, es werde später schwieriger, Freunde zu finden, weil "es weniger Zugang zu Menschen hat", wenn Sie Menschen nicht mehr durch schulische Aktivitäten treffen. Sie schlägt vor, Freundschafts -Apps wie Bumble BFF zu verwenden.

Während Bumble als als begannDating -App Wo Frauen Männer erreichen und den ersten Schritt machen, hat es sich seitdem um ein Ort ausgeweitet, an dem sich Menschen verbinden könnenPlatonische Freunde. Sie lesen einfach die Profilinteressen von jemandem und wenn es sich um ein Match handelt, können Sie mit dem Nachrichten anfangen. Wenn alles gut geht, können Sie sich irgendwann treffen. Wenn Sie eine dieser Apps herunterladen, stellt Zangara fest, dass "es üblich ist, sich nervös zu fühlen. Versuchen Sie also, sich nicht selbst unter Druck zu setzen und nur Sie zu sein."

Wenn Sie schon immer Mitglied einer Frauendienstorganisation wie der Junior League werden oder an Ihrer Kirche oder Synagoge teilnehmen möchten, ist jetzt vielleicht die Zeit - insbesondere, wenn Sie sich bemühen, Leute zu treffen. Aber Sie werden sich wirklich für neue Menschen vorbereiten, wenn Sie eine Führungsrolle übernehmen oder sich freiwillig für eine Veranstaltung freiwillig veranstalten.

"Wenn Sie mit Ihrer Organisation aktiv sind, können Sie sich mit anderen Mitgliedern leicht vertraut machen, wenn Sie diese Ereignisse machen", sagtSam Nabil, CEO undHaupttherapeut von Naya -Kliniken. Auf diese Weise können Sie direkter mit anderen zusammenarbeiten und lang anhaltende Freundschaften schließen. "Es hilft, einige Zeit außerhalb der üblichen Umgebung Ihrer lokalen Gruppen zu verbringen, und es kann den Übergang von Bekanntschaft zu einem Freund beschleunigen, wenn Sie sich über neue Gespräche verbinden können", erklärt er.

Egal, ob es sich um ein Yoga -Studio oder eine Buchhandlung handelt, es kann Ihnen helfen, Freunde zu finden. Nabil schlägt vor, in einem Café regelmäßig zu werden, weil die entspannte Atmosphäre "hilft, die Spannung zu erleichtern, ein Gespräch mit Fremden oder sogar den Baristas und Mitarbeitern zu unterhalten". Er fügt hinzu, dass diese ungezwungenen Gespräche "ein guter Trainingsgelände für Sie sein können, um sich in Zukunft auf andere gesellschaftliche Veranstaltungen zu vergeben". Wenn Sie das nächste Mal in einem Trainingskurs sind oder sich eine Tasse Kaffee schnappen, haben Sie keine Angst, mit jemandem zu sprechen, der neu ist.

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