Good Lifestyle

Die meisten von uns streben darauf anÜbe gute Hygiene- uns selbst, unsere Kleidung und unsere Wohnräume ordentlich und sauber machen. Die Aufrechterhaltung der persönlichen Hygiene ist aus mehreren Gründen von entscheidenderHygiene Best Practices. Diese Tipps waren in den frühen Stadien der Covid-19-Pandemie besonders wichtig, als die Handwäsche betont wurde, um die Ausbreitung des Virus zu kontrollieren. Aber selbst wenn wir der Meinung sind, dass wir uns und unsere Haushalte ziemlich gut halten, ergab eine kürzlich durchgeführte Studie, dass die Hälfte der alleinstehenden Männer möglicherweise nicht das Superlativ für "am hygienischsten" erhält. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welcher Artikel diese Gruppe nur etwa dreimal im Jahr wäscht.

Lesen Sie dies als nächstes:40 Prozent der Menschen waschen diesen Kleidungsstück nur einmal im Jahr, so Survey.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Eine kürzlich von 2.250 Erwachsenen in Großbritannien befristete Umfrage ergab, dass fast die Hälfte der alleinstehenden Männer (45 Prozent) bis zu vier Monate aufWaschen Sie ihre Bettlaken. Noch mehr als 12 Prozent gaben an, dass sie sie nur waschen. "Wenn sie sich erinnern, "Metro berichtete, was bedeuten könnte, dass die Blätter für längere Zeit unenhaft sind.

Vergleichbar gaben fast 62 Prozent der alleinstehenden Frauen an, alle zwei Wochen ihre Blätter zu wechseln, während nur 25 Prozent der alleinstehenden Männer gaben, sie waschen mit der gleichen Geschwindigkeit. In einer Beziehung zu sein schien diese Frequenz zu verbessern, da 35 Prozent der Paare gaben, alle drei Wochen ihre Blätter in die Wäsche zu werfen.

Wenn Sie kriechen, sind Sie möglicherweise auch überrascht zu erfahren, warum diejenigen, die befragt wurden, sagten, sie laden ihre Blätter nicht öfter in die Waschmaschine. Laut BBC News dieTop -Gründe Die zitierten Menschen vergessen (67 Prozent), wurden nicht gestört (35 Prozent) und hatten keine andere saubere Bettwäsche (22 Prozent). Einige Befragte hatten andere Gründe, wobei 18 Prozent gaben, nachts zu duschen und daher ihre Blätter nicht schmutzig zu bekommen.

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Es gibt grundlegende Hygienegründe, um Ihre Blätter sauber zu halten, SchlafexperteLindsay Browning, DPHIL, MSC, sagte BBC News. Schweißaufbau kann in Ihren Blättern und im Geruch verstopft werden, und Ihr Körper wird auch im Schlaf tote Hautzellen los, was dann zu unerwünschten Schädlingen wie Milben führen kann.

Das Schwitzen ist in den kühleren Monaten weniger ein Problem, aber Sie könnten immer noch Ihre Blätter mit potenziell schmutzigen Händen, der Luft, die Sie aus Ihrem Mund atmen, oder Allergene wie Pollen schwitzen, fügte Browning hinzu. "Es ist wirklich wichtig, Ihre Laken regelmäßig zu waschen, weil Sie diese Allergene im Bett bekommen, was dazu führt, dass Sie diese Überlastung haben", sagte sie.

Insgesamt empfiehlt sie, dass Ihre Laken sauber bleiben und Ihr Zimmer zu einem sicheren Ort zum Schlaf machen. Durch die Schaffung eines "Zufluchts" erlauben Sie sich, sich entspannter und willkommener zu fühlen, wenn Sie ins Bett gehen - was für diejenigen mit Schlaflosigkeit besonders wichtig sein kann. Laut Browning "Wenn Ihre Blätter nicht gewaschen werden und sie schmutzig aussehen, riechen sie, fügt es zu diesem Gefühl hinzu, dass Ihr Bett nicht irgendwo ist, wo Sie sein möchten."

Entsprechend derUnabhängig, Experten der Pizuna -Bettwäsche, dem Bettwäsche -Einzelhändler, der die Umfrage durchführte, sagte, dass Laken, Bettwäsche und Kissenbezüge gewaschen werden solltenwöchentlich.

Alle zwei bis drei Monate dürfen Decken oder Duvetten (die in eine Bettdeckeabdeckung gehen) für eine Wäsche geplant werden, und die Kissen können etwas länger dauern und alle vier bis sechs Monate gewaschen werden.

"Zu den aktuellen Zeiten, wenn das Bewusstsein für Schlafgesundheit auf dem Vormarsch ist und mehr Menschen gerne mit sauberen, frischen Blättern ins Bett gehen, ist es überraschend, dass viele Menschen, ob sie ledig oder in einer Beziehung sind, eine Reihe von hinterlassen können Wochen vor dem Wechsel ihrer Bettwäsche - länger als die empfohlenen ","Aureen Chinchpure, Markenkommunikationsmanager bei Pizuna, erzählte dem derUnabhängig.

Allerdings möchte nicht jeder diese Empfehlungen befolgen.Metro Als fast 41 Prozent der Befragten gaben an, dass diese Richtlinien nicht wahr waren. Welche Haltung Sie einnehmen, wenn es eine Weile her ist, seit Ihre Blätter die Innenseite Ihrer Waschmaschine und Ihres Trockners gesehen haben, sollten Sie sie eher früher als später wieder vereinen.

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