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Wenn Sie in das Fitnessstudio gehen, um Ihre Gesundheit auf dem Weg zu halten, kann es als unhöfliches Erwachen kommen, um zu erfahren, dass die durchschnittliche athletische Anlage mit möglicherweise gefährlichen Bakterien wecken. Aber geradeWie kontaminiert Sind Ihre Go-to-Stücke von Trainingsgeräten? Eine in der Zeitschrift veröffentlichte Studie 2019BMC Infektionskrankheiten. hat die Antwort.

Die Forscher hinter der Studie analysierten Oberflächenproben von all Ihrem FavoritenFitnessstücken und er lernte, dass vier Geräte-Plus-plus einen anderen überraschenden Gegenstand - mit weitem mitStaphylococcus aureus. (S. aureus), ein gemeinsame Bakterien, die Infektionen verursachen können. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was die am meisten kontaminierten Dinge in Ihrem Fitnessstudio sind, und wie Sie Ihre Gesundheit während des Trainings schützen können.

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Die Forscher nahmen Oberflächenproben von 18 Gegenständen innerhalb von 16 Fitnessstudio in Nordost-Ohio über insgesamt 288 Proben. Nachdem sie ihre mikrobiologischen Umfragen durchführen, erfuhren sie, dass vier TinT-Gymnastik-Geräte als besonders allgemein zusammengesiedelt wurdenS. aureus Bakterien: Die Gewichtskugel (62 Prozent), kabelgesteuerte Lockenstange (62 Prozent), Gewichtsplatten (56 Prozent) und Laufbandgriff (50 Prozent).

Während sie nicht als Fitnessgeräte angesehen werden, bemerkten sie auch, dass die Wasserbrunnen so häufig als Tretmill-Griffe mit 50 Prozent kontaminiert waren. Insbesondere wurden alle fünf dieser Gegenstände mit mehr Bakterien kolonisiert als die Türgriffe der Bäder der Turnhalle (18 Prozent).AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB.

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Von 288 Proben wurden 110 (38 Prozent) gefundenS. aureus-positiv. Siebenundsiebzig dieser positiven Proben wurden festgestelltMethicillin-ansehbarer Staphylokokken Aureus (MSSA), ansonsten bekannt als aStaph-Infektion. Dreiunddreißig wurden gefundenMethicillin-resistenter Staphylococcus aureus (MRSA), das gegen Antibiotika resistent ist.

Die letztgenannten "Superbugs" gelten als weitaus ernsthaftere Bedrohung für Ihre Gesundheit, da sie nicht leicht behandelt werden. Laut der Mayo-Klinik,MRSA-Infektionen. Typischerweise vorhanden mit einer Hautinfektion, die wie Beulen, Spinnenbisse oder Pickel aussehen kann, und sich in schmerzhafte Furunkel entwickeln, die abtropfen müssen. "Manchmal bleiben die Bakterien auf die Haut eingeschlossen. Sie können sich jedoch auch tief in den Körper graben, was potenziell lebensbedrohliche Infektionen in Knochen, Gelenken, chirurgischen Wunden, Blutkreisläufe, Herzventilen und Lungen verursacht", warnen sie.

Unter den 16 Fitnessstudios analysierten die Forscher, dass sie Daten aus vier "Crossfit" -Typen, vier traditionellen Eisen-Fitnessstudio, fünf Community-Center-Turnhallen und drei Krankenhäuser, überprüft haben. "Community-Fitnessstudios (40 Prozent) hatten die höchste Verunreinigungsverbreitung zwischen den abgetasteten Oberflächen mit Crossfit (38,9 Prozent), traditionellen Fitnessstudios (38,9 Prozent), das Krankenhaus (33,3 Prozent) weniger häufig kontaminiert, obwohl die Unterschiede nicht von Bedeutung waren", die Studie Autoren schrieben.

Wastat Beweisen Sie, dass er sich erweist, war der Preis, in dem diese Einrichtungen warenmit MRSA kontaminiert. Zweiundfünfzig Prozent der gemeinschaftsbasierten Fitnesseinrichtungen wurden mit antibiotisch-resistenten Stämmen mit 32 Prozent traditioneller Fitnesseinrichtungen und 14 Prozent der Crossfit-Fitnessstudios kolonisiert. Obwohl Krankenhäuser der häufigste Ort sind, ist MRSA erstreckt, nur fünf Prozent der im Krankenhaus verbundenen Turnhallen wurden mit dem Superbug kolonisiert.

Das Team testete diese Proben weiter für Spuren vonPanton Valentine Leukocidin.(PVL), ein Toxin, das mit schweren klinischen Symptomen von MRSA-Infektionen verbunden ist. Sie fanden heraus, dass nur drei Proben für PVL positiv getestet wurden, sie wurden alle in Community-Turnhallen gefunden.

Die Zentren für Krankheitssteuerungs- und -prävention (CDC) stellt fest, dass, während die MRSA drogenbeständig sein kann, immer noch starkReduzieren Sie Ihre Übertragungsschancen durch Duschen oder gründlich Ihre Hände vor und nach dem Training waschen. Ihre Experten empfehlen, Ausrüstung mit desinfizierenden Tüchern vor und nach dem Gebrauch abzuleiten und Ihre Exposition gegenüber gemeinsamen Gegenständen im Umkleideraum, z. B. Handtücher oder BAR-Seife, einzuschränken. Da viele Fälle von MSSA und MRSA über die Skin-to-Skin-Übertragung verbreitet sind, sollten Sie auch Ihre direkte Exposition gegenüber anderen einschränken, während Sie trainieren oder Sport spielen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie glauben, dass Sie Anzeichen einer Staph- oder MRSA-Infektion haben können.

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