Good Lifestyle

Jeder ist bestrebt, ihr selbstbewusstes und attraktivste Selbst zu sein. Natürlich gibt es viele Dinge, die sich tatsächlich dazu bringen, dorthin zu gelangen. Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Sie die Welt nach einem guten Haarschnitt erobern können oderfrische Maniküre. Oder Sie sind nach einer langen Fahrradfahrt oder einer Gewichtshebe am meisten auf Ihrem Spiel. Wenn jedoch eine Sache gibt, die jedem helfen kann, ist es eine gute Haltung. (Bonus: Es kann auch helfenRückenschmerzen vermeiden.) Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Stehhaltung nach einer Studie weniger attraktiv erscheinen kann.

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Sie wissen bereits, dass das Slouching schlecht ist. Aber wussten Sie, dass es Sie weniger attraktiv machen könnte? Ein2016 Studie. vonDas Verfahren der National Academy of Sciences (PNAs)Es wurde festgestellt, dass ihre Partner, wenn Menschen mit Geschwindigkeitsdaten eine expansive Haltung nutzten, könnten ihre Partner sie eher wieder sehen, was in vertraglich vereinbarten Positionen waren.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB.

Eine expansive, offene Haltung wurde als mit weit verbreiteten Gliedmaßen und einem gestreckten Torso definiert, der den Raum einer Person vergrößert. Eine komplizierte, geschlossene Haltung wurde beschrieben, als die Gliedmaßen und den Körper nach innen zusammenbrachen, um einen kleineren Raum aufzunehmen.

"Für jede einzelne Einheit erhöht die Extensivkomponenten auf der Waage, dass diese Person um 76 Prozent war, um eine" Ja "-Tontage von ihrem Speed-Dating-Partner zu erhalten," Studienautor "Tanya Vacharkulksemsuk. erzähltMedical News Service. Medical Xpress. Wenn Sie das einfache Tweak von geschlossenem bis öffnen, können Sie einfach erfolgreicher machendas Dating-Spiel.

Die Überquerung der Arme ist eine weitere Haltung, um zu vermeiden. "Wenn Ihre Arme gekreuzt sind, ist das ein geschlossener Körpersprache-Cue", sagtKAREN DONALDSON., Celebrity-Kommunikation, Körpersprache undVertrauenswagen. "Es kann ein paar verschiedene Dinge signalisieren, einschließlich Desinteresse, Spannung, Kälte, Unwilligkeit, zuzuhören, und soziale Angstzustände."

Natürlich gibt es eine Zeit und einen Ort zum Überqueren der Arme. Wenn Sie zum Beispiel auf einen Freund in einem Restaurant warten und nicht zur Kommunikation von Fremden offen sind, kann es eine gute Idee sein, Ihre Arme zu überqueren, um unerwünschte "Hellos" abzuwehren.

Wenn wir uns ängstlich oder betont fühlen, neigen viele von uns dazu, bestimmte Dinge mit unseren Körpern zu tun, um unseren Gesicht oder Nacken wiederholt zu berühren. Diese ängstlichen Zecken können uns jedoch weniger ansprechbar machen. Dies wird als Verschiebungsgeste bezeichnet. "Es ist ein Signal, das Sie sich nervös, ängstlich oder verängstigt fühlen", sagt Donaldson.

Sie möchten auch Ihren Augenkontakt und die Position Ihrer Hände berücksichtigen. Vermeiden Sie es, Ihre Augen auf dem Boden zu halten und Ihre Hände in Ihre Taschen zu stecken. "Diese Körpersprache hat gemischte Bedeutungen", sagt Donaldson. "Zum größten Teil verstecken wir unsere Hände, wenn wir uns unwohl fühlen, es ist eine selbst beruhigende Geste. Es kann auch signalisieren, dass wir etwas verstecken und nicht mit anderen auf dem Laufenden sind."

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Glücklicherweise gibt es einfache Möglichkeiten, Ihre Haltung zu überdenken, um attraktiver und zuverlässiger zu sein. Stehen Sie zuerst mit Ihren Füßen etwas weniger als Schulterbreite auseinander, sagtJodi R.r. Smith., Humanressourcen Professional, Etikettenberater und Gründer vonetikette consulting service. Mannersmith-Etikette-Beratung. Dann ruhen Sie Ihre Arme an Ihren Seiten aus. "Wenn Sie ein Glas in der linken Hand halten, können Sie diese Haltung leicht aufrechterhalten", sagt Smith.

Halten Sie Ihre Schultern hin und her und Ihr Kinn parallel zum Boden. Der endgültige Berührung? Lächeln, während Sie einen Blickkontakt mit anderen machen. "Diese offene Körperhaltung zeigt an, dass Sie bequem, zuversichtlich und bereit sind, interagieren", fügt sie hinzu.

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