Dies sind die 8 besten Geschlechterpositionen während der Schwangerschaft
Möglicherweise möchten Sie die Dinge von Ihrer typischen Routine ändern.
Sex während der Schwangerschaft ist ein anderes Spiel alsSex während jeder anderen Zeit in deinem Leben. Ihr Körper verändert sich, alles fühlt sich anders an, und,Oh ja, Sind Sie wahrscheinlich nicht so körperlich komfortabel, wie man in der Regel ist. Aber hier ist das Ding: mit dem grünen Licht von Ihrem Arzt, Sex während der Schwangerschaft genauso sicher sein kann, undBefriedigung als Sex vor dem Baby.
„Ein ungeborenes Kind durch ein bis zwei Liter Flüssigkeit umgeben ist, die als Schutzpolster beim Sex dient“, sagtDr. Sherry A. Ross, MD, OB-GYN. Das Baby kann prallt um sein, erklärt sie, aber ist in der Regel sicher und jederzeit isoliert.
Das ist nicht zu sagen, dass Sie nicht vorsichtig sein sollen, wenn die Schwangerschaft Sex zu erkunden. Dr. Ross schlägt immerdiskutieren Safer Sex mit Ihrem Arzt, wie kann es zu Veränderungen von Trimester zu Trimester sein. „Zwischen den hormonellen Veränderungen, Müdigkeit und Übelkeit, Sex ist in der Regel keine hohe Priorität für Frauen während des ersten Trimesters,“ erklärt sie. Ross sagt der zweiten Trimester ist eine der besten Zeiten ist, Sex zu haben, da Frauen dann mehr Energie fühlen neigen.
Um die besten Sex-Stellungen während der Schwangerschaft hervorheben, sprachen wir mit OB-GYNs über einige der sichersten Positionen werden Sie prüfen, dienächstes Mal, wenn die Stimmung schlägt. Von bis reverse Cowgirl löffelt, dies sind die zisch SchwangerschaftSexstellungen erwarten Mütter und Väter sollten ihre Radare behalten.
1. Die Missionarsstellung
Wie es geht:
„Wenn eine Frau noch in dem frühen Teil ihrer Schwangerschaft ist, findet jede Position, die sie angenehm und komfortabel ist völlig in Ordnung, um zu versuchen“, sagtDr. Felice Gersh, MD, OB-GYN, und Gründer und Leiter desIntegrative Medical Group von Irvine. Wir werden nicht erklären Missionar für Sie-Sie kennen das!
Warum sollten Sie es tun:
Diese Art der Position ideal für diejenigen, die in den frühen Stadien der Schwangerschaft, vor allem, da keine Position wirklich ist tabu in dieser Phase, sagt Dr. Gersh. Doch nach einer Frau beginnt flach liegend zu finden auf ihrer unangenehm, zurück zu sein (dies geschieht in der Regel nach 20 Wochen), sie in dieser Position nicht Sex beraten.
2. Die Spooning Position
Wie es geht:
„Diese Position erfordert, dass Sie seitlich auf dem Bett lagen (gekräuselt in eine C-förmige Position), so dass Ihr Partner Ihren Rücken zugewandt“, sagtDr. Anna Targonskaya, MD, OB-GYN und medizinische Berater beiFlo Gesundheit. Ihr Partner als Locken um dich von hinten zu durchdringen.
Warum sollten Sie es tun:
„In der zweiten Hälfte der Schwangerschaft, eine Seite-an-Seite-Position ist weit besser als die Missionarsstellung“, sagt Dr. Gersh.
Manchmal kann das Gewicht des Partners für eine schwangere Frau unangenehm, erklärt Dr. Gersh. Dies kann zu viel Druck auf die Gebärmutter schaffen, die für eine geringe Verletzungsgefahr für die Plazenta erlauben kann, oder auf die Schwangerschaft im Allgemeinen. Eine Seite-an-Seite-Position, sagt sie, beseitigt die Gefahr von schweren Druck auf den Bauch ausgeübt wird.
3. Der Hund-Style Position
Wie es geht:
Laut Dr. Gersh, das ist Sex Position auch Schwangerschaft sicher, wie es der Mann erlaubt, von der Rückseite der Frau zu geben, während ihre Hände und Knie auf dem Boden positionierten bleiben.
Warum sollten Sie es tun:
Dies ist eine weitere der besten Sexstellungen während der Schwangerschaft, weil sie von potenziell schädlichen Gewicht verhindert auf den Bauch ausgeübt wird.
4. The Edge-Of-The-Bett Position
Wie es geht:
„Diese Position die schwangere Frau kann auf sie bleiben zurück, die mit Kissen nach oben gekippt“, sagt Dr. Gersh. Da die Frau am Ende des Bettes (mit ihrem Boden am unteren Rande des Bettes) positioniert ist, erklärt Dr. Gersh, dass ihre Beine sollten von ihrem Partner frei und unterstützt werden, die dann sie, während in einem stehenden eingeben Position.
Warum sollten Sie es tun:
Da eine Frau, die durch Kissen in dieser Position nach oben geschwenkt wird, erklärt Dr. Gersh, dass es auf dem Bauch ins Gewicht davon ab, zu viel Druck verhindert. Und solange es keine Komplikationen in der Schwangerschaft sind, schlägt sie vor, dass die Positionen wie diese sollten sicher und angenehm sein, wenn sie von einem Gynäkologen zuerst genehmigt.
5. Die Cowgirl Position
Wie es geht:
Die Frau-on-top (oder Cowgirl) Position bringt Sie Ihren Partner spreizen, während sie auf dem Rücken liegen, sagt Dr. Targonskaya.
Warum sollten Sie es tun:
Diese Position den Druck auf Ihren Bauch hält und gibt Ihnen die Kontrolle, sagt Dr. Targonskaya. Allerdings warnt sie, dass diese Position nur ideal ist, wenn Ihr Bauch Größe ist nicht Sie jeden Rückenschmerz verursacht.
6. Der umgekehrte Position
Wie es geht:
„Die reverse Cowgirl Position funktioniert für alle Trimester, aber während der zweiten (und dritten), liegt diese Position lieben, wie es vor dem Druck Magen hält“, sagtDr. Clare Morrison, GP.
Warum sollten Sie es tun:
Zusammen mit den verschiedenen anderen besten Geschlechtsspositionen während der Schwangerschaft schlägt Dr. Morrison diese ein, weil er Sie in die Kontrolle über die Eindringentiefe, Geschwindigkeit und Winkel steckt. Es kann auch den Druck gegen Ihren G-Fleck anwenden, sie fügt hinzu, was eine andere und intensivere Art von Orgasmus erstellen kann.
7. Die Position der Leapfrog
Wie es geht:
"Diese Position ist besonders gut für das zweite Trimester, da es toll ist, es zu versuchen, wenn Sie sich ein wenig müde fühlen, denn es gibt Ihnen etwas Ruhe", sagt Dr. Morrison. Um es zu tun, steigen Sie in die Position Hoggie-Stilposition und ruhen Sie dann Ihren Kopf und Ihre Arme auf das Bett.
Warum sollten Sie es tun:
Durch das Kippen Ihres Beckens erklärt Dr. Morrison, dass diese Position die Eindringentiefe ändert und Ihnen intensiverer Vergnügen gibt. Mit einem Kissen empfiehlt sie sich, hilft, Ihren Armen zu verleihen, und geben Sie zusätzliche Unterstützung.
8. Die Schereposition
Wie es geht:
"Diese Position ist ideal für das erste Trimester", erklärt Dr. Morrison. Dieser Umzug ist nicht nur sanft, sagt sie, aber es ist eine flachere Form von durchdringendem Geschlecht im Vergleich zu anderen Positionen.
Warum sollten Sie es tun:
Der Blutfluss in dieser Region wird auch das Becken Ihres Partners gegen Ihre Genitalien leisten, fühlt sich laut Dr. Morrison noch erstaunlicher an. Dies gibt Ihnen einen intensiveren Orgasmus, das sie fügt.
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