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Niemand geht den Gang hinunter mit demAbsicht, aufzuspalten später. Aber leider ungefähr50 Prozent von Ehen im US-amerikanischen Ende in der Scheidung. Und wenn Sie sich selbst von Ihrem ehemaligen Ehepartner mit Anwälten an den Seiten sitzen, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass es nicht das Ende der Welt ist. Immerhin, während die Scheidung zwangsläufig wirdSchütteln Sie Ihr Leben auf In vielerlei Hinsicht wird Sie auch von der Negativität einesungesunde Ehe. Um Ihre Aussichten zu verschieben, lesen Sie weiter, um die großen Aufstände der Scheidung zu erlernen, die sich nicht erwartet. Und um mehr zur Scheidung zu schädchen, überprüfen Sie die25 Geheimnisse, die Ihr Scheidungsanwalt nicht sagt.

1. Ihre mentale und körperliche Gesundheit verbessert sich.

Während Sie wahrscheinlich von den gesundheitlichen Vorteilen davon gehört habenglückliche Ehen., Scheidung kann auch etwas haben - besonders, besonders wenn Ihre Beziehung felsig oder instabil war. Eine langfristige Studie von Forschern in derUniversität Nevada und der Universität von Michigan stellte fest, dass der Ehekonflikt zu schädlichen Reaktionen im Körper führt, wie Entzündungen, Änderungen des Appetits, und die Erhöhung von Stresshormonen, alle, die sich auf zahlreiche Aspekte Ihrer Gesundheit auswirken können.

"Konflikte kann besonders schädlich sein, wenn Ehepartner feindselig oder defensiv während der Meinungsverschiedenheiten sind oder wenn sie sich ohne Auflösung über das gleiche Thema argumentieren," sagt "Rosie Shrout., der die Ergebnisse der Studie auf derInternationale Vereinigung für Beziehungsforschung Konferenz 2018. Das Auflösen Ihrer Konflikte mit einer Trennung oder Scheidung kann Ihre Stressniveaus senkenund Verbessere deine Gesundheit.

2. Sie könnten bessere finanzielle Gewohnheiten entwickeln.

Obwohl die Scheidung oft als katastrophales für das finanzielle Wellness lackiert ist, könnte es Sie tatsächlich in Richtung eines Paradigmenschichts drängenWie Sie an Geld denken. Während der Scheidung müssen beide Partner einen tieferen Blick auf ihre finanziellen Realitäten nehmen, was Ihnen dabei helfen kann, ein besseres Budget herzustellen und dabei zu bleiben. "Scheidung zwingt die Menschen, ein Budget zu haben, und wenn sie bei diesem Budget haften, können sie sich tatsächlich finanziell in einen besseren Ort bekommen", sagt der zertifizierte ScheidungsanalystNicole N. Middendorf., ein Wohlstandsberater und der CEO vonProperwell.

3. Sie entwickeln erhöhte Geduld.

Geduld könnte eine Tugend sein, aber oft ist es in Kürze, vor allem in den Throen einer umstrittenen Ehe. Eine schmerzhafte Erfahrung wie die Scheidung kann die Gelegenheit bieten, stärkere Bewältigungsfähigkeiten zu kultivieren, während Sie den Trauer und andere Herausforderungen scheiden lassen.

"Denken Sie daran, dass alles, was Sie durchführen, vorübergehend," drängtJennifer Giamo., Gründer vonFrische Start-Fitness., was Frauen hilft, heilen und gedeihennach der Scheidung. "Was sich im Moment anfühlt, wie das Ende der Welt im Moment sich verändern und sich verändern und sich mit der Zeit verändern und es wird besser. Es wird jedoch geduldig sein - jedoch schwierig ist, ist Teil des Prozesses, der zu einem ruhigeren Ort führen wird."

4. Sie haben mehr Abenteuer.

Anstatt sich in den alltäglichen Schwierigkeiten des ehelichen Konflikts wie Sie tun, haben Sie vielleicht die Nach-Divorce-Welt als Ihre Auster denken.

Scheidung und FamilienanwaltRandall Kessler vonKessler & Solomiany, LLC sagt, dass nach einer ehelichen Trennung, "Sie können Passionen verfolgen, die Ihre Ex nicht hatten, hatten keine Reise, Sport, Kunst oder Hunderte anderer." Mit der Zeit können Sie nicht nur von Ihrer Scheidung anders denken, sondern um Ihre gesamte Zukunft.

5. Sie werden ein besserer Elternteil sein.

Viele verheiratete Paare mit Kindern machen sich Sorgen, dass eine Trennung ihre Kinder negativ beeinträchtigt. Aber ScheidungsanwaltLisa Marie Bustos., vonBustos Family Law, PLLC In Austin, Texas, erklärt, dass es oft das Gegenteil ist. "Einer der unerwarteten Vorteile, den ich mit Scheidungskunden gesehen habe, ist das, dass dasQualität ihrer Elternschaft verbessert sich, "sie erklärt.

"Oft teilen die Eltern die Zeit mit ihren Kindern auf. Dad kann die Kinder am Montag und Dienstag haben, und Mom kann die Kinder am Mittwoch und Donnerstag haben. Anstatt das tägliche Rattenrennen zu führen, um das" Alles für alle " Elternteil, ein Elternteil, der das Sorgerecht spaltet, kann sich tatsächlich auf ihre Kinder konzentrieren, wenn sie mit ihnen einen Besuch haben. "

6. Ihre Kinder werden später im Leben stärkere Beziehungen haben.

EinerUniversität Zentrale Florida-Studie Auf College-Studenten aus beiden geschiedenen und intakten Familien stellten fest, dass diejenigen, deren Eltern geschieden wären, oft erfolgreichere Beziehungen hatten als die, deren Eltern zusammen waren.

UndDavid Mahl.Ein weiterer Forscher an Kindern der Scheidung, dem Schluss, dass "Scheidung kann stärken Kinder Fähigkeit, erfolgreiche Beziehungen aufrechtzuerhalten, aber nur, wenn ihre Eltern in der ganzen Prüfung unterstützen. "

7. Sie werden besser schlafen.

Mit dem Stress einer schlechten Ehe von den Schultern und einigen neuen Platz in Ihrem Bett, könnten Sie in der Lage sein, ein wenig zu bekommenmehr Shut Eye nach einer Scheidung. Eine Studie veröffentlicht in der ZeitschriftPsychiatrische Forschung festgestellt, dass unter den Personen, der Scheidungen der Zeit verbrachten sie in Delta-Wellen-Schlaf fertig gestellt worden ist (wasideal Qualität Schlaf) Verbessert hatte.

8. Sie können eine Achtsamkeit sausen werden.

in dem Moment bewusst zu sein, ist der Schlüssel jeden belastenden Umstand zu navigieren, aus einer schwierigen Situation im Büro zu einer Scheidung. Giamo sagt, dass Meditation, Yoga und andereAchtsamkeit Praktiken können Sie helfen, durch Ihre Arbeit Scheidung und vielleicht sogar eine ganz neue Wellness-Routine.

„Ich fand Meditation und Yoga sein super hilfsbereit, als ich durch meine Scheidung“, sagt sie. „Es hat mir sehr geholfen, mich zu beruhigen und mein Geist zu stoppen aus dem Rennsport. Die Atemtechniken kommen in auch wirklich praktisch, wenn Sie fühlen sich frustriert.“

9. Sie können Ihr neues Lieblingshobby finden.

Denken Sie daran, alle diese Dinge, die Ihr Ex will nicht mit Ihnen versuchen? Die RV Sie für eine Cross-Country-Autoreise kaufen wollten? Die Salsa-Tanzkurse Sie hatten nie Zeit in Anspruch nehmen? Nun, im Zuge einer Scheidung, versuchen des Lebens als Sammelsurium von Möglichkeiten zu denken, für Sie bereit, eins nach dem anderen, um zu versuchen.

„Konzentrieren Sie sich auf Ihr Leben aufzubauen“, sagtTina B. Tessinas, Ph.D., Psychotherapeut und Autor des BuchesDr. Romantik Guide to Finding Love Today. Nach Tessinas ist die Zeit nach der Scheidung „eine großartige Zeit, etwas anderes als eine Beziehung zu versuchen: nehmen Sie eine Klasse, ein neues Geschäft oder Karriere, bekommt einen Welpen beginnen.“ TU es einfach!

10. Sie werden schließlich in Form.

Einunglückliche Ehe ist ein wichtiger Stressor, die oft Menschen aus immer fit hält, vor allem, wenn sie ungesunde Ernährung und Bewegungsgewohnheiten mit ihrem Ehepartner übernommen haben.

Ob Sie Ihren Weg zum Fitness als „Rache Körper“ denken oder einfach nur eine positive Veränderung kann eine Scheidung als eine große Motivation dienen, um sich zu bewegen und fit. „Die wichtigste Sache zu erinnern, wenn sie durch eine Scheidung ist Ihre Gesundheit zu erhalten und Wohlbefinden“, sagt Giamo. „Es kann die meisten belastende Zeit in Ihrem Leben, und wenn Sie es nicht mit guter Ernährung und Bewegung verwalten richtig (die manchmal ist das letzte, was Sie gerade Lust hat), kann es fühlen, noch überwältigend.“

11. Sie müssen mehr Sex zu befriedigen.

Während hat es nicht viel formale Untersuchungen über das Thema der sexuellen Befriedigung nach der Scheidung gewesen, Forscher in der Regel Gipfel rund um das Alter, das Geschlecht wissen die meisten Leute eine Spaltung erleben. Nach einer Studie vonFrauen in der WeltHit ihrer sexuellen schreiten, Frauen erst nach ihrem 36. Geburtstag nicht. Und die meisten Menschen, die sich scheiden lassen in ihrer Mitte bis Ende der 40er Jahre, nachJonathan Felder, einScheidung litigator. Sehen Sie, wie das klappt?

Scheidung kann auch eine Chance, neu zu bewerten sein, was Sie wirklich, wie und innig nicht mögen und was möchten Sie suchen in einer neuen Beziehung. „Geschieden Leute finden es viel einfacher, im Sattel sozusagen zurück zu bekommen“Dr. Andy Trees, Autor vonEin wissenschaftlicher Leitfaden für erfolgreiches Dating,sagte CNN. „Sex mit jemand neu ist immer spannend, in einer Weise, dass Sex mit einem vertrauten Partner nicht (was nicht heißt, dass langfristige sexuelle Intimität nicht Plusse hat auch).“

12. Sie können einige zusätzliche Cash-Flow bekommen.

Wenn Sie ein wenig mehr Geld fließen müssen, kann eine Scheidung geben Sie manchmal einen unerwarteten Schub. Mit einem qualifizierten häuslichen Verhältnissen an Ort und Stelle im Rahmen Ihrer Scheidungsvereinbarung bestellen, können Sie Geld von Ihrem Ruhestand zurückziehen Konto, ohne dass unangenehme IRA frühzeitiges Ausscheiden Strafe bezahlen zu müssen. Und während es ist definitiv nicht die beste Idee zu tauchen in diesen Rentenkonto, es ist schön zu wissen, dass die Option zur Verfügung, wenn Sie wirklich nach einer Teilung auf harte Zeiten fallen.

13. Du wirst herausfinden, wer deine wahren Freunde sind.

Viele der Vorteile der Scheidung mit beginnen zu tun frisch und das schließt das Lernen, die Ihre wahren Freunde sind, die Sie vertrauen können, und wer wirklich hat Ihren Rücken durch dick und dünn.

„Sie brauchen niemanden in sprechen Freunde mit Ihnen zu bleiben,“erklärt. Babble desKatie Bingham-Smith. „Stattdessen Ihr Leben verschiebt, um die richtigen Leute um zu bringen Sie-und bevor Sie es wissen, werden Sie die Unterstützung finden, die Sie benötigen.“

14. Sie werden sich selbst finden.

Wenn Sie durch etwas so schwierig, wie eine Scheidung gehen, kann es eine Chance sein, einen langen, harten Blick auf sich selbst zu nehmen, und kommen sich selbst kennen (das Gute, das Schlechte, und alles dazwischen) in einem ganz neuen Weg.

„Ich entdeckte, wer ich wirklich nach meiner Scheidung war“, sagtlizenzierten klinischen Sozialarbeiter Beatty Cohan. "Es kann nie passiert sein, dass ich verheiratet bin."

15. Sie können Ihre alten Muster brechen.

Giftige oder schwierige Beziehungen drücken uns oft, um schlechte Gewohnheiten zu entwickeln, wie ungesundsundes Essen, übermäßiges Trinken oder Ausgaben oder sesshafte Lebensstile. Versuchen Sie außerdem, neue Abenteuer oder Hobbys aufzunehmen, versuchen Sie nach Ihrer Scheidung ein wenig Angewohnheit. Verwenden Sie Journaling-Techniken oder gehen Sie zur Therapie, um zu versuchen, einige der negativen Muster in Ihrem Leben auszuräumen.

16. Sie könnten sogar Frieden finden ... selbst mit Ihrem Ex.

"Friedlich" ist möglicherweise nicht das Wort, das in den Sinn kommt, wenn Sie sich scheiden lassen. Aber das Finden von Schließung nach einer Scheidung kann Ihnen dabei helfen, Ihnen ein Gefühl von Frieden und vielleicht eine Freundschaft mit Ihrem Ex zu erhalten, auch wenn dies zunächst unmöglich erscheint, sagtlizenzierte Sozialarbeiter Daniel S. Sokal.. "Scheidung kann ein Paar führen, das in langfristig wiederholte relationale Konfliktschleifen in ein ziviler und friedlicherer Zusammenleben eingereicht wurde", erklärt er.

17. Ihre nächste Beziehung ist wahrscheinlich viel besser.

Sogar eine schlechte Ehe kann Sie auf ein besseres bereiten. Ohne das gesamte Gepäck Ihrer alten Beziehung, das Sie ablegt, können Sie einen völlig neuen Ansatz an die Datierung annehmen und sich in der Zukunft auf eine gesündere Liebe vorbereiten. Tatsächlich "zweite Ehen sind oft glücklicher", sagt Tessina.

Und eine Studie, die in der veröffentlicht wurdeJournal of Glück Studies bestätigte, dass. "Zuvor verheiratete Einzelpersonen erleben eine stärkere Erhöhung des Glücks und der Zufriedenheit, wenn Sie eine neue Partnerschaft betreten als nie verheiratete Personen," schriebMorten Blekesaune. der Agder University in Norwegen, der das Studium führte. "Eine mögliche Erklärung ist, dass zuvor verheiratete Einzelpersonen ... unterschiedliche Erwartungen als nie verheiratete Personen haben." Achten Sie auf hilfreiche Scheidungsberatung, überprüfen Sie die23 Wege Die Scheidung beeinflusst Ihr Leben, dass niemand Ihnen sagt.

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