Good Lifestyle

Es gibt zwar etwas, um zu sagen, dass der Komfort mit Ihrem signifikanten anderen, vorhersagenden, Vorhersagbarkeit und Romantik sinnvoll ist, selten von Hand in der Hand. In vielen Fällen können sich diese Abendessen in Ihrer Turnhalle und TV-Binge auf der Couch auf der Couch auf dem Gewebe Ihrer Beziehung wegführen, um das, was einst aufregend warstürmische Romanze fühle mich zunehmend wie eine angenehme Freundschaft. Die guten Nachrichten? Es ist einfacher, Dinge zu würzen, als Sie vielleicht denken - alles, was es braucht, ist einromantische ÜberraschungEgal wie großartig.

"Eine Überraschung muss nicht aufwendig oder teuer sein", sagt Ehe und BeziehungskutscheStacey Greene.. "Es sollte aus dem Herzen sein und mit Gelegenheit gefüllt fürVerstärkung der Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner. "Wenn Sie nach Inspiration suchen, versammelten wir romantische Überraschungsideen aus psychischen Gesundheits- und Beziehungs-Experten, die dies tun werdenden Funken in Ihrer Beziehung regieren. Und um mehr Möglichkeiten, um Ihre Beziehung frisch zu halten, überprüfen Sie diese21 Wege, um eine gesunde Ehe aufrechtzuerhalten.

Hat Ihr Ehepartner immer mit Delphinen schwimmen? Versuchen Sie das Verkostungsspeicher in einem Michelin-Star-Restaurant? Verbringen Sie ein Wochenende in diesem schönen Bed & Breakfast im Land? Was auch immer es sein mag, einen Plan machen, Ihren Partner mit etwas zu überraschen, mit dem Sie wissen, dass sie schon immer tun oder sehen wollten.

"Es ist egal, wie klein oder wie groß - die Tatsache, dass sich Ihr Partner anfühlte, wie Sie ihnen zugehört haben, zeigen, dass Sie sich interessieren und sindaufpassen"sagtMelissa Divaris Thompson., Lmft, mitUmfassende Freude Ehe und Familientherapie in Manhattan. Und wenn Sie Dinge aufstellen möchten, versuchen Sie diese40 erstaunliche Date-Nachtideen für Menschen über 40.

Egal wie lange Sie zusammen sind, und machen es Ihrem Partner klar, dass Ihre Beziehung in Ihrer Zukunft oberste Priorität bleibt, ist eine großartige Möglichkeit, die Romantik am Leben zu erhalten. Eine lustige Art, das zu tun? "Plane 12 Monate Termine und lassen Sie Ihren Ehepartner jedes Datum zu Beginn des Monats eröffnen und folgen Sie mit dem Plan," schlägt SEATTLE-basierte lizenzierte Mental Health Counselor vorRachel Elder.. Dabei sind "nicht nur Ihre Priorisierung Ihrer Beziehung für das Jahr, sondern Sie schaffen zukünftige Erinnerungen zusammen und äußern Ihren Wunsch, mit Ihrem Partner zusammen zu sein."

Sie müssen keine Tonne Geld auf einem verbringenRomantisches Geschenk, um Ihren Partner zu überraschen-Kreativer und nachdenkliche Gesten, die sie wissen lassen, dass Sie darüber nachdenken, und schätzen sie sicher, dass sie in Ihrer Beziehung eine erneuerte Leidenschaft auslösen können. "Ob eine 20-Dollar-Zahl in einer Mantelschale, einer süßen Note an ihrem Lenkrad oder einer Date-Night-Einladung in ihrem Kaffeetasse, werden Sie kaum auf Ihren Ehepartner warten, um Ihre lustigen Überraschungen zu finden, die Sie für sie verlassen "sagt TherapeutinLaurenkoch, Mmft.

Der Penieren von Stift an Papier kann sich wie eine veraltete Praxis im digitalen Zeitalter anfühlen - genau deshalb fühlt sich ein handgeschriebener Liebesbrief an wie ein so ein nachdenkliches und überraschendes Geschenk. "Bejissende oder validierende Liebe und Qualitäten Ihres Ehepartners kann eine Verbindung in der Beziehung ermutigen und erstellen sowie Hilfe während der StresszeitenWenn ein Paar durch Herausforderungen arbeitet"sagt Psychotherapeutin und zertifizierter BeziehungskutnerBabita Spinelli..

Auch wenn Sie noch nie eine persönliche Leidenschaft für Häkeln oder Puzzles gefunden haben, interessieren Sie sich für ein Interesse anDas Lieblingshobby Ihres Ehepartners- Wird, wenn Sie in der Vergangenheit widerstandsfähig waren - können eine großartige Möglichkeit sein, ihnen eine romantische Überraschung zu geben. "Es ist eine einfache Möglichkeit, Zuneigung zu zeigen, und es könnte auch zu neuen und lustigen Erlebnissen führen!" sagtMegan Harrison., ein Beziehungstherapeut in Tampa, Florida. "Chancen sind, dass Sie genauso mögen, und es könnte Ihre Verbindung sogar stärken."

Sicher, Flüge nach Paris können stimmig teuer sein, aber Sie können trotzdemfegen Sie Ihren signifikanten anderen von den Füßen mit einem romantischen Kurzurlaub näher zu Hause.

"Der Kurzurlaub muss nicht üppig und luxuriös sein, noch über eine komplizierte Reiseroute", sagt Harrison. Stattdessen empfiehlt sie den Sehenswürdigkeiten auf ein Ziel mit der Bedeutung für Sie als Paar. Unten kenne es einfach nicht: "Halten Sie es einfach, da mehr aufwendigere Pläne Tendenz haben, falsch zu gehen oder Stress zu verursachen", warnt sie. Und wenn Sie im Allgemeinen romantischer sein wollen, öffnen Sie diese50 Beziehung Zitate, um Ihre Liebe zu regieren.

Ob Ihr Ehepartner eine hatteStresser Tag bei der Arbeit Und könnte eine Chance verwenden, Dampf abzublasen, oder sie haben gerade eine Promotion bekommen, die Sie mit ihnen feiern möchten, und Ihre signifikanten anderen am Ende des Arbeitstages auswählen, ist eine romantische Überraschung, die sie sicher lieben.

"Das Büro oder das Arbeitsplatz ist der letzte Ort, an dem jemand erwarten könnte, dass ihr Partner nicht aufgetaucht ist. Wenn Sie Ihren Ehepartner wirklich überraschen möchten, ist dies eine tolle Möglichkeit, es richtig zu machen!" Harrison sagt. "Ihr Partner wird nicht nur einen positiven chemischen Hit 'von der Überraschung fühlen, aber Sie werden auch wirklich gerne ihre Reaktion sehen."

Hat sich Ihr Ehepartner über das lockere Geländer auf Ihrer Treppe oder ihrem unordentlichen Schrank für das, was für immer anfühlt? Wenn Sie sie auf den besten Weg überraschen möchten, arrangieren Sie, dass sie sich um das Ende des Tages nach Hause kümmern müssen.

"Dies kann so groß sein wie ein Umgestaltung oder Renovierungsarbeiten, oder so klein wie das Versenden der Wäsche," erklärtRachel D. Miller., eine Ehe- und Familientherapeut, die in Chicago basiert. "Etwas von der To-Do-Liste Ihres Partners zu nehmen, kann in ihrem Kopf Platz schaffen, um in einem Moment oder vielleicht einen Tag von Spaß und Frivolität anwesend zu sein." Und wenn Sie gerne Ihre Ehe gesund halten möchten, stellen Sie sicher, dass Sie diese kennen40 Ehefehler, nein, nein über 40 sollte laut Experten erfolgen.

Hören "Ich liebe dich" ist schön, aber wenn du deinen Ehepartner überraschen willst,Gib ihnen nachdenkliche Komplimente Auf den täglichen Erinnerungen an Ihre Liebe zu ihnen. Greene empfiehlt alles vom Gushing "Du siehst wunderbar aus, den dankbar aussehen" danke, dass ich mich immer vergeben, wenn ich meine Temperament verliere. " Unabhängig von seiner Natur, jeder Kommentar, der eindeutig von einem echten Ort kommt und das zeigt, wie viel Sieschätze sie kann große Auswirkungen machen.

Nicht jede romantische Überraschung für Ihren Ehepartner muss eine Erfahrung sein, die Sie zusammen machen. Wenn Sie Ihrem Partner ein Geschenk geben möchten, sind sie sicher zu lieben, versuchen Sie, sie etwas Zeit zu bietenalleine fliegen. "Dies gibt Ihrem Partner eine Chance, aufzuladen", sagt Miller.

Auf der Suche nach einigen Ideen, wie man das macht? Buchen Sie ein Hotelzimmer für Ihren Partner oder nehmen Sie die Kinder für das Wochenende weg. Und wenn sie von etwas Zeit zurückkehren, stellen Sie vielleicht nur fest, dass Ihre Beziehung besser ist. "Voll angeladene Partner wollen eher mit der Qualität zusammenarbeiten, insbesondere wenn sie es getan habenQualitätszeit allein."Miller erklärt.

Möchten Sie Ihrem Ehepartner eine romantische Überraschung geben, die sie zu einem ausgestrahlten Budget lieben werden? Kompilieren Sie eine Diashow von Fotos Ihrer Beziehung oder erstellen Sie eine Memento-Box und habe es bereit, ihnen zu zeigen, wenn sie nach Hause kommen. "Nostalgie kann eine emotionale Verbindung schaffen und die Wärme dieser frühen Tage wieder auf die Oberfläche bringen", sagt Miller. "Überraschend Ihren Partner mit einer Auslöser-Gedächtnisspur entweder durch ein Scrapbook, eine gerahmte Erweiterung des Lieblingsbildes oder eine Erholung eines ersten Datums oder eines Lieblingsmoments kann eine unglaublich kraftvolle Art sein, um wieder herzustellen." Und wenn Sie die Stärke Ihrer Bindung in der Zukunft aufrechterhalten möchten, versuchen Sie diese17 tägliche Gewohnheiten, die eine Ehe gesund halten, nach Therapeuten.

Jeder könnte einige R & R von Zeit zu Zeit einsetzen - einschließlich Sie! - SO überraschen Sie Ihren Ehepartner nicht mit einem Tag für Sie beide, um sich zu entspannen und aufzuladen? "Überraschend, dass Ihr Partner mit einem geplanten Tag der Entspannung zusammen die Atmosphäre und die Stimmung für eine aussagekräftige Wiederverbindung bietet", sagt Miller.

Wer sagt, dass Sie in einem fantastischen Restaurant reservieren müssen, um Ihren Ehepartner mit einem unvergesslichen romantischen Essen zu überraschen? Versuchen Sie stattdessen, sie mit einem Picknick zu Hause zu überraschen. Bereiten Sie sich eine Mahlzeit vor, holen Sie sich ihren Lieblingswein- und Dessert und lassen Sie den Spaß entfalten.

"Etwas neues an einem bekannten Ort zu schaffen, kann eine Sense-Neuheit mitbringen, die unser Gehirn anregt", sagt lizenzierter TherapeutFarah Harris., Ma, lcpc. "Und das gemeinsame Erlebnis kann Ihnen helfen, sich Ihrem Partner näher zu fühlen."

Selbst wenn Sie unter den Sternen essen, keine Option, versuchen Sie es in der Küche (und vielleicht anderswo später), indem Sie ein Menü voller Aphrodisiacs plant, um zusammen zu kochen und zu genießen. "Schnapp dir ein lustiges KochbuchGabel mich, löffel mich oderDen Ofen romanzen"schlägt den Müller vor." Lass die Bücher die Überraschung sein, und du kannst ein Menü planen, um zusammen zu kochen und eine würzige Nacht zu haben. "

Möchten Sie Ihren Ehepartner wirklich überraschen? Dann arrangieren Sie dann eine Nacht für sie - ohne Sie an ihrer Seite. "Ein Datum oder ein Datum oder ein Abend für Ihren Ehepartner einrichten, um mit seinen Freunden zusammenzukommen", schlägt den beruflichen Life Coach vor Carrie C. Mead. , FRAU. Wenn Sie den Abendsabend sitzen und Ihrem signifikanten anderen ihre anderen Beziehungen nähren, "es zeigt Ihren Ehepartner, den Sie sich tief auf ihre Bedürfnisse interessieren und bereit sind, Opfer für sie zu machen."