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Noch bevor sie die britische Königsfamilie an und wurde die Herzogin von Sussex,Meghan-Markel. wurde ihre Plattform für soziale Gerechtigkeit mit. Sie war besonders lautstark über die Förderung von Frauen, von ihrem2015 Rede auf der Konferenz der UN Women zu einem Essay fürZeit im Jahr 2017 darüber, wie dieStigmatisierung Perioden betrifft Frauenbildung um die Welt. Nun hat Markle ihre Mission noch persönlicher gemacht inein Essay über eine Fehlgeburt erlebt zumDieNew York Times.. Mit ihren Worten, die Herzogin Hoffnungen mit anderen zu verbinden, die durch das gleiche Herzeleid gegangen ist, und in einem weiteren Sinne, jeder, die erfahrenen Verlust und Isolation in diesem erschütternden Jahr.

Der Aufsatz mit dem Titel „Die Verluste Wir teilen“ ist Überschrift: „Vielleicht ist der Weg zur Heilung beginnt mit drei einfachen Worten: Sind Sie in Ordnung?“ Für jeden, der Markle folgt, werden diese drei Worte bringen eine in den SinnInterview, das sie tat, machte Schlagzeilen letztes Jahr. In einer ITV Dokumentation,Harry & Meghan: Eine afrikanische ReiseReporterTom Bradby Markle gefragt, wie sie tat, undsie gab eine sehr ehrliche Antwort: „Vielen Dank für Ihre Anfrage Nicht viele Leute haben gefragt, ob ich in Ordnung bin..“

Da Markle eine neue Mutter war, die in den Augen der Öffentlichkeit war undnur eine Klage gegen eine britische Zeitung, Schien die Antwort sehr geladen. Nun, es ist klar, dass Markle von der Börse getroffen wurde, auch, und es gegeben hat, ihr ein tieferes Verständnis davon, wo beginnt die Heilung. Lesen Sie für weitere Details aus ihrem Essay zu bewegen, und für mehr auf Meghan Markle BesucheDie leistungsstarken Botschaften hinter Megghan Markels post-königlicher Kleiderschrank.

Lesen Sie den Originalartikel aufBestes Leben.

Markle öffnet ihr Essay schriftlich über einem typischen Morgen aufwacht Juli: „.. Frühstück machen die Hunde Feed-Vitamine Nehmen Sie finden, dass Socke fehlt den Schurken Wachsmalstift Pick-up, dass unter den Tisch gerollt..“ Aber bald, nachdem ihr Sohn Archie Windel zu ändern, fühlte sie sich einen „scharfen Krampf.“

„Ich ließ ihn auf den Boden in meinen Arm, ein Schlaflied zu summen uns beide, Ruhe zu bewahren, die fröhliche Melodie ein starker Kontrast zu meinem Gefühl, dass etwas nicht in Ordnung war“, schreibt sie. "Ich wusste, als ich mein erstgeborenes Kind umklammerte, dass ich meine Sekunde verlor."

Sie ging ins Krankenhaus mit ihrem Mann,Prinz Harry. „Ich habe die clamminess seiner Handfläche fühlte und küsste seinen Knöchel, nass von beiden unseren Tränen“, schreibt sie. „Staring an den kalten weißen Wände, die Augen glasig. Ich versuchte mir vorzustellen, wie wir heilen würde.“

Laut Mayo-Klinik,etwa 10 bis 20 Prozent bekannten Schwangerschaften mit einer Fehlgeburt. Aber, wie Markle weist darauf hin, „bleibt das Gespräch Tabu, gespickt mit (unberechtigt) Scham und einen Zyklus von einsamer Trauer zu verewigen.“ Mit ihrem Aufsatz, die 39-jährige Herzogin hilft dieses Stigma zu bekämpfen.

„Wir haben gelernt, dass, wenn die Leute fragen, wie jeder von uns tun, und wenn sie wirklich auf die Antwort zu hören, mit offenem Herzen und Geist, wird die Last der Trauer oft leichter für uns alle“, schreibt sie. „In wird eingeladen, unseren Schmerz zu teilen, gemeinsam werden wir die ersten Schritte zur Heilung bringen.“

In ihrem Aufsatz, öffnet auch Markle mit Bradby über ihren Austausch, als sie in Südafrika waren. „Ich antwortete ihm ehrlich gesagt, nicht zu wissen, dass das, was ich gesagt hätte, mit so vielen neuen Mütter und ältere mitschwingen, und wer hatte, auf ihre eigene Weise, war leise Leiden“, erklärt sie. „Meine off-the-Manschette Antwort schien die Menschen zu geben Erlaubnis, ihre Wahrheit zu sagen. Aber es reagiert nicht wirklich, dass mir geholfen, die meisten, es war die Frage selbst.“

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„Sitzen in einem Krankenhausbett, mein Mann das Herz brechen zu beobachten, wie er versuchte, die zerbrochene Stücke von mir zu halten, wurde mir klar, dass der einzige Weg, um zu heilen zu beginnen, zuerst zu fragen:‚Bist du in Ordnung?‘“ Markle schreibt. Sie geht auf die Art und Weise aufzulisten, in denen viele von uns sind nicht in Ordnung in diesem Jahr. Sie spricht über COVID-19, die Schwarze Leben Materie Bewegung, und die Teilung, die in der US-exists „dass die Polarisierung, verbunden mit der sozialen Isolation erforderlich diese Pandemie zu bekämpfen, hat uns mehr das Gefühl allein gelassen als je zuvor“, schreibt sie.

So fördert Markle jedem zu „verpflichten, andere zu fragen:" Bist du in Ordnung?“

Sie setzt sich fort, "so viel, wie wir nicht einverstanden sind, wie wir körperlich distanziert werden können, wie wir sein mögen, die Wahrheit ist, dass wir in diesem Jahr mehr Verbunden sind als je zuvor.

"Geht es uns gut?" Sie beendet den Aufsatz. "Wir werden sein."

Markle ist nicht der einzige Prominenten, der kürzlich über eine Fehlgeburt eröffnet wird. Lesen über Chrissy Tegen's. Bewegen Sie essay in. Chrissy Teeigen erklärte gerade, warum sie Bilder des Sohnes teilen, den sie verloren hatte .