Good Lifestyle

In einer carb-eschewing Welt, in eine Schüssel Pasta graben kann, wie die Höhe der Dekadenz fühlen. Allerdings ist es oft die Sauce wir oben unsere Spaghetti mit, dass auf lange Sicht mehr Schaden an unserer Ernährung zu tun. Während es schön, zu glauben ist, dass das Glas Sauce in Ihrer Speisekammer als Gemüse wenig mehr hat und Kräuter darin sind unzählige Läden gekauften Saucen mit Fett, Zucker und Natrium geladen. In der Tat dient nur eine halbe Tassebestimmte Tomatensoße kann ein erschreckendes sieben Gramm Zucker packen.

Also, wie sollten Sie stattdessen diese Nudeln werden Topping? Wenn es um Ihre Gesundheit geht, eine Veggie-basierte Pesto ist die beste Wahl. Genauer gesagt, diese kale und Rucola ausStonewall Kitchen hat alles, was man von einem im Laden gekauften Sauce wollen könnte. Nicht nur, dass das Rezept enthält nur ein einziges Gramm Zucker pro Portion, seine Zutaten Packung eine Fülle von Nutzen für die Gesundheit.

In erster Linie die kale und Rucola in der Rezeptur verwendet werden, nicht nur kalorienarm Basis, können sie Sie mehr geistig agil machen. In der Tat veröffentlichte Forschungsergebnisse in der ZeitschriftNeurologie Links belaubt mit verringerten Raten des kognitiven Verfalls, wie wir Alten grüne Aufnahme.

Das Rezept ist nicht lumpen für das Herz, auch nicht. Zwischen dem Walnuss und Olivenöl in der Rezeptur kann dieses Pesto gibt Ihnen ein großes Herz-Kreislauf-Boost. Forschung durchgeführtHarvard T.H. Chan School of Public Health zeigt, dass Nussverzehr mit einem geringeren Risiko für Herzinfarkt verbunden ist. Und nicht nur Olivenöl Herz gesund, Forschung in der American Heart Association Journal veröffentlichtVerkehr zeigt, dass eine Ernährung mit Olivenöl Mittelmeer tatsächlich die Menge des Cholesterins Aufbau in den Arterien reduzieren können.

Also, bevor Sie eine weitere Minute verschwenden diese Gläser ungesunde Sauce bei Ihrem örtlichen Supermarkt durchlesen, halten Sie ein Auge für Stonewall Kitchen Pesto statt. Und wenn Sie zu jeder Mahlzeit ein Gewinner für Ihre Gesundheit machen wollen, fügen Sie die25 Lebensmittel, die Sie für immer jung halten zu Ihrer Routine!

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