Good Lifestyle

Es gibt immer so viel, um sich in der Dämmerung des Winters zu freuen, wenn die Helligkeit des Frühlings zu zeigen beginnt, und die Welt wird plötzlich viel mehr wunderbarer Ort. Aber es gibt zumindest eine Sache, zu der Sie sich freuen können: Sommerzeitsparende Zeit. Ja, das grässliche jährliche Ereignis, wenn wir unsere Uhren drehen, um 3.600 Sekunden im Namen von ... was genau?

Sicher, Experten schwimmen alle möglichen Gründe, warum wir jedes Jahr eine Stunde verlieren müssen (für mehr Sonnenschein, um Landwirte glücklich zu machen, weil Ben Franklin so, blah blah), aber lass uns ehrlich sein: Sie sind nicht sehr überzeugend .

Von den Lügen, auf denen es unserem kollektiven Unentschlossenheit konzipiert wurde, wenn es tatsächlich von fast jeder Sünde dazwischen passieren sollte, erreichen Sie das Ende dieser Liste genau wie ich: Diese Sommerzeit ist nicht unbedingt dasam schlimmsten Was mit der Menschheit jemals passieren kann - aber es ist sicherlich eine unehrliche Erwähnung wert. Und um Hilfe mit diesem künstlichen Verletzung Ihres natürlichen Rhythmus zu befassen, überprüfen Sie diese30 gesunde Tricks zum Zurücksetzen des Schlafes während der Sommerzeit.

Ein übliches Argument, das Sie in der Verteidigung von DST Marshally in der Verteidigung hören, ist, dass er Landwirte profitiert. Und hey, wer würde nicht zustimmen, dass diese Jungs und Mädels eine Pause fangen sollten? Dies könnte jedoch nicht weiter von der Wahrheit sein. In der Tat haben Landwirte seit seiner Umsetzung kräftig gegen Tageslicht sparen,Laut Dave Prerau, Autor vonNutzen Sie das Tageslicht: die neugierige und umstrittene Geschichte der Sommerzeit.

Also, wo beginnt dieser Mythos?

Nach Michael Downing, Autor vonSpring Forward: Der jährliche Wahnsinn der SommerzeitAlle Straßen zeigen aufLincoln Filene, Der Mann hinter der Filene-Kaufhauskette. Je nach Downing, dem einflussreichen und verbundenen FILENE, der hart und erfolgreich für DST ist, und kompilierte dabei eine Liste von Gründen, warum es eine großartige Idee wäre. In seinem Bericht nahm er die Initiative, um zu sagen, dass seine Umsetzung für Landwirte von Vorteil wäre. (Tatsache: Dies war völlig nach Neuigkeiten an die Bauern.) Laut Experten, jedoch den Einzelhandeltut In der Tat profitieren Sie von DST.

Es ist ein Hirnrecht, der es wert ist, sich hier zu wiederholen: Das direkte Sonnenlicht auf der Erde spielt eine wichtige Rolle bei der Hitze der Atmosphäre, da diesUniversität Western Australia Astronom erklärt.

Nun, seit 2018 war einer der heißesten Sommer auf RekordNoaa, man kann nicht anders als wundern: brauchen wir wirklich mehr Stunden Sonnenlicht in unserer bereits backen-heißen Welt? Als einUniversität von Arizona Bericht über die Entscheidung ihres eigenen Bundesstaates, die Tageslichtsparende Zeit vorzulegen: "Wer braucht eine zusätzliche Stunde Hitze in der Sonoran-Wüste?"

Dafür würde ich nachdrücklich geben, "Nein!"

Es ist Sommerzeit-Zeit-Time-Single-Sommerzeit. Holen Sie sich richtig, Leute!

Ein Bericht in der ZeitschriftPerspektiven auf psychologische Wissenschaft stellte fest, dass die Amerikaner als Ergebnis einer öffentlichen Gesundheit unterzogen wurden "Schlafkrise" infolge vonInkonsistente Schlafmuster.. In der Studie berichteten rund 30 Prozent der Erwachsenen in regelmäßigen Abständen weniger als sechs Stunden Schlaf.

Eine Empfehlung, um dies zu beheben, direkt von den Experten? Du hast es erraten! Die Beseitigung der Sommerzeit.

In Anbetracht des Umschaltens zur Sommerzeit stört die Sauereinsparungszeit den Schlaf und führt zu einer Vielzahl von negativen kognitiven, gesundheitlichen und beruflichen Ergebnissen, empfehlen wir, die Sommerzeit zu beseitigen ", schreiben sie.

Vielleicht ist es Zeit, den Profis zu hören?

Betrachten Sie das: DST wurde entferntvölligzwischen 1942 bis 1966. Das aktuelle Datum zum Zurücksetzen von Uhren? Es wurde gewähltWie kürzlich als 2005. In demEnergiepolitik Akt des Jahres 2005Der Kongress beschloss, die Zeit der Tageslichtsparung um drei Wochen zu verlängern. Es hat auch das Recht erhalten, auf den ursprünglichen Zeitplan von 1966 zurückzukehren, sollen sie sich entscheiden. Sprechen Sie über einen Mangel an Überzeugung. Mit anderen Worten, es ist ungefähr so ​​gut wie dasFYRE Festival.Schnitte

Benjamin FranklinBuchstabe an dieHerausgeber von The.Journal of Paris. 1784 ist weitgehend als Geburt der Idee der Tageslichteinsparung zitiert. Was oft ausgelassen wird, ist jedoch, dass der Brief weitgehend ein Witz und völlig facettief war. Es enthielt andere schreckliche Empfehlungen, wie die Polizei, um das Verbrennen von Kerzen zu verhindern.

Die Sommerzeit wurde ursprünglich eingerichtet, um Strom zu sparen. Und während es sich als in der Lage erwiesen hat, von dieser Aufgabe nach demEnergiebehörde,Es tut die Frage: Gibt es einfachere Möglichkeiten, Energie zu sparen?

Die Antwort ist ja. Laut dem DOE wird einfach das Wohnen Ihres Hauses zur Maximierung der Heizung und des Kühlens, die Ihren Energiebedarf um 35-40 Prozent senken. Das ist viel mehr als der magere .03 Prozent, in dem DST gezeigt wurde, um zu sparen!

In Großbritannien nennen sie es"Britische Sommerzeit. "Wenn Sie uns leiden lassen, machen Sie es zumindest so viel Spaß wie das!

WieAndy Kryza schreibt an der Vater Site Vaterly, "Kinder zum Schlafen im Sommer zu schlafen, ist nicht nur, weil ihre Zeitpläne lockerer und verhandelter sind, sondern auch, weil die Sonne lange, längere längere Stunden lang ist."

Eine Studie in.Das amerikanische Journal der Kardiologiestellte fest, dass sich das Wechseln zu und von der Sommerzeit einen bescheidenen Effekt auf die Erhöhung der Häufigkeit akuter Herzereignisse hatte. Während der Effekt nur bescheiden sein kann, seien wir ehrlich: Amerikanische Herzen brauchen alle Hilfe, die sie bekommen können. Herzkrankheit bleibt dieNummer eins Ursache des Todes in dem Land.

Eine Studie in.Chronobiologie International. Es wurde festgestellt, dass später ein späteres Schlaf zeitnah ins Bett gehen und später aufwachen - mit erhöhter Morbidität verbunden, einschließlich höherer Stoffwechselstörungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Die Welt ist kleiner als es jemals gewesen ist. Aus irgendeinem Grund hält wir uns weiterhin ein System ein, in dem jedes Land passt, wenn sie sich ändern soll, um ihre Uhren zu wechseln. Das Vereinigte Königreich, zum Beispiel, war 2018 ein volle zwei Wochen hinter uns, währendMexiko wartete bis April. Die Europäische Union dachte darüber nach, damit, dass sie damit absolviertBBC. Es ist Wahnsinn!

Hier ist etwas aufgeregt, worüber Sie aufregen werden: Arizona, Hawaii, Puerto Rico und Guam halten ihre Uhr alle Uhren. Und nachABC, mehr Staaten wollen rebellieren. Sowohl Florida als auch Kalifornien verfügen über Rechnungen in den Werken, die das ganze Jahr über Tageslichtsparende Zeit lassen.

Es ist Zeit, uns von der Tyrannei der Sommerzeit zu befreien!

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