Good Lifestyle

Nickerchen wurde traditionell als Angewohnheit angesehen, die nur von älteren Menschen oder extrem faul beschäftigt ist. Ein zunehmender Forschungskörper zeigt sich jedoch an, dass die Einnahme eines Mittags-Snooze viele gesundheitliche Vorteile ergibt, einschließlich der Reduzierung von Stress und das Senken des Risikos von Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes und Gewichtszunahme. EINGutes zeitgesteuertes Nickerchen wurde ebenfalls erwiesen Um Wachsamkeit, Kreativität, Stimmung und Produktivität zu steigern, was bedeutet, dass sie etwas fangenZ.s während der Bürozeiten sind doch nicht so eine schlechte Idee.

Natürlich möchte niemand an ihrem Schreibtisch gefangen werden (ganz zu schweigen von Ihrer Computertastaturnimmt einen Maut auf dein Gesicht und den Hals). Deshalb ist der neueste Trend, in New York City zu kommen, sind Hotels, die ausschließlich für Nickerchen entworfen wurden. In dieser Woche startete Matratzenfirma CasperDer verträumteEin Konzeptladen, der sich hinter ihrer Flaggschiff-Lage in Greenwich Village befindet, in der müde Stadtbewohner in einigen Pyjamas rutschen und eine 45-minütige Snooze für nur 25 US-Dollar nutzen.

Während die Marketingstrategie jedoch brillant sein kann, ist es nicht genau neu. Zurück im April nahm ich an der Startpartei anNap York-Ein selbst beschriebener "Wellnessclub widmeten sich den Mittagsnützen" in Midtown Manhattan. Lesen Sie weiter, um die Inside-Schaufel in diesem Schlaf-Oase zu erhalten. Und um mehr darüber zu erfahren, wie Sie das Beste aus Ihrem Mittag träumen können, checken Sie herausDie Wissenschaft sagt, dass dies die Länge eines perfekten Nickerchens ist.

Nap York besteht aus vier Etagen. Der erste Stock verfügt über ein kleines Café, in dem Besucher über ein Tablet gesunde Mahlzeiten, Säfte und Smoothies erwerben können und sie wortlos über ein Förderband geliefert haben.

Der zweite Stock enthält die ersten NAP-PODs: Kapseln, die einfache Bettwäsche und Kissen unter einem Baldachin künstlicher, funkelnder Sterne und lebenden Pflanzen enthalten. Wie zu erwarten ist, ist es extrem dunkel, und das Sprechen ist strengstens verboten, aber die Gäste können den Kopfhörer ohne Aufpreis anfordern, wenn sie absolutes Schweigen benötigen, um eine angemessene Ruhezeit zu erhalten. Die Betten sind auch mit Leselicht ausgestattet,Falls Sie die saubere Schlafstrecke gehen möchten und laulen Sie sich mit Hilfe von Büchern in Dreamland. Sie enthalten auch eine aktive Frischluftzufuhr und einen schalldämpfenden Vorhang für den ultimativen Rest. Als das Hotel zuerst eröffnet hatte, hatte es nur sieben Nickerchen-Pods, aber aufgrund der populären Nachfrage auf 29 erweitert.

Die nächste Etage hat einen lässigeren Entspannungsraum, der mit gemütlichen Mondhülsen, üppigem Grün, einem Kamin und Yoga- und Meditationsklassen gefüllt ist. Diese zusätzlichen Wellnessoptionen helfen Ihnen nicht nur, effektiver aufzuladen und sich auszuruhen,Sie haben sich auch die besten Übungen für Ihr Gehirn erwiesen.

Das Dach ist mit Hängematten ausgestattet, die über künstliches Gras hängen, zusammen mit kommunalen Tischen, in denen die Gäste in einer ruhigen Umgebung sich kennenlernen können. Angesichts des gesamtenWissenschaft in letzter Zeit, dass die Wellness-Vorteile der Arbeit draußen gezeigt hatDies ist kein schlechter Ort, um Ihren Laptop mitzubringen. Abends hosten sie manchmal Ereignisse wie Filmnächte und Workshops und Gipfelauf der Wichtigkeit des Schlafes.

Die Mindestbücherzeit beträgt 30 Minuten, was kostet bis zu 10 US-Dollar, obwohl Sie so lange Zeit buchen können, wie Sie möchten, wie Sie es gibt, gibt es eine Verfügbarkeit. Das Hotel ist 24 Stunden am Tag, sieben Tage in der Woche, aber wenn Sie nach 11:30 Uhr einen Termin vereinbaren möchten, müssen Sie das Hotel direkt anrufen. Für diejenigen, die mit den Hygiene-Implikationen dieser Art von Hotel betroffen sind, verspricht Nap York York, dass jeder Pod eine Luftgewebe-Matratze enthält, die nach jedem Kunden gewaschen wird, und in einem Bett-Bug-blockierenden Reißverschluss-Beschützer und eingebauter veganer Lederabdeckung eingeschlossen wird. UndWenn einer von Ihnen herauskommt, erhalten Sie Ideen, wissen, dass die Hülsen streng für einzelne Belegung konzipiert sind, und dass es überallsichere Wächter und Kameras gibt, um die Sicherheit jeder Sicherheit zu gewährleisten. Angesichts der jüngsten Studien zum Schlaf- und Gewichtsverlust können Sie sogar rechtfertigen, dass ein Nickerchen anstelle des Turnhallens aufgenommen wird. Weitere Informationen dazu prüfen SieDieser geheime Schlaftrick hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren.

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