Good Lifestyle

Ein Elternteil ist ein unbestreitbar harter Job - der härteste, das könnte man sagen. Übernachtung gehen Sie davon, dass Sie nur für Sie selbst verantwortlich sind, um eine weinende, schreiende Person zu haben, die ihren Kopf nicht einmal aufnehmen kann, um sich 24 Stunden am Tag zu kümmern. Und während die zusätzlichen Kosten, dieSchlafmangelund der Berg der neuen Verantwortung kann hart genug sein, in vielen Fällen ist es der gut gemeinte Rat von anderen, der machtder Job der Elternschaft einer der härtesten auf dem Planeten.

"So viele Leute sagen Dinge, die gut bedeutungsvolle Aussagen oder Ratschläge sein sollen, sondern [sie] können für eine neue Eltern-Fähigkeit sein, umzugehen", sagt der zertifizierte klinische PsychologeTracy Dalgleish., mit Sitz in Ottawa, Ontario. Wenn Sie auf der rechten Seite desNeue Eltern in Ihrem LebenEs ist zwingend notwendig, diese Phrasen zu steuern.

In der Regel lieben die meisten Menschen nicht, Dinge zu hören, die als negativ über ihre Körper ausgelegt werden könnten - vor allem wenn sie sich besonders anfällig fühlenein Baby haben. "Wir springen nicht einfach direkt zurück zum Vor-Baby-Körper", sagt lizenzierter klinischer PsychologeAngela Kenzslowe., Psy.d., Gründer vonLila Herz Verhaltensgesicht, LLC in Phoenix, Arizona. Sie sagt, es sei ein "No-Brainer", um diese Art von Sprache um neue Mütter zu verwenden.

Vielleicht gehen sie zurück, um so auszusehen, wie sie es getan haben, bevor sie das Baby hatten. Vielleicht werden sie nicht. Es gibt nur eine Sache, die sicher ist: Die Art, wie ihr Körper aussieht, sollte nicht zur Diskussion auftreten.

In der allgemeinen Regel scheint praktisch jedes Baby - und in vielen Fällen scheint dieses Waagen niemals aufzuhören, selbst wenn sie gefüttert, gehalten und dotiert werden. Und während der Betrag, der ein Babyschreie angeht, mögen Sie an vielen neuen Eltern wie eine sachliche Aussage, die sich für viele neue Eltern anfühlen, kann sich wie eine Kritik anfühlen. "Das ist etwas außerhalb der Kontrolle, doch wird es für neue Eltern verinnerlicht", erklärt Dalgleish.

Die Auswirkungen der Abpressung nachteilig können die Gamut betreiben, um leichte bis zu schwächend zu sein. Egal der Schwere, aber Sie sollten die Erfahrung einer Person niemals abgeben, wenn sie Ihnen sagen, dass sie glauben, dass sie sich mit dem Zustand befassen könnten, sagt Dalgleish. In Anbetracht dessen, dass eine 2012-Studie in derJournal der Frauengesundheit schlägt vor, dass bis zu 10 Prozent der Frauen irgendwann in ihrem Leben eine große Depression erleben werden, ist es am besten, nicht zu unterstützen, anstatt zu versuchen, zu entlassen, wie sich eine neue Mutter anfühlt.

Das durchschnittliche Neugeborene wird alle paar Stunden aufwachen. Es ist also mehr als wahrscheinlich, dass neue Eltern nicht nur erschöpft aussehen, siesind erschöpft. Und wenn Sie das Gefühl haben, ein "Nun" zu werfen, habe ich nur ein paar Stunden letzte Nacht, auch "in das Gespräch, berücksichtigen Sie dies: eine in der Zeitschrift veröffentlichte Studie 2015Schlaf enthüllte, dass der unterbrochene Schlaf eine noch negative Wirkung auf die Stimmung hat als kurzer Schlaf. Erwägen Sie sich also, diese Kommentare für die Zeit zu halten.

Es kann der Satz sein, dass neue Eltern am wahrscheinlichsten von gut gemeinten Freunden und Familienmitgliedern hören, aber "schlafen, wenn das Baby schläft" ist eine Empfehlung, die nicht so leicht in die Praxis umgesetzt wird. "Schlafen, wenn Baby schläft, ist nicht [der] beste Wette", sagt Kenzslowe, der sich darauf hinweist, dass das Schlafen in Schichten selten für Erwachsene gut funktioniert. Und wenn man bedenkt, dass viele Eltern die Zeit nutzen, wenn ihr Baby schlafen, um andere wichtige Dinge zu tun, wie duschen, essen oder arbeiten, ist es unwahrscheinlich, dass dieser Rat so hilfreich ist, wie Sie denken.

Egal wie sehr ein Elternteil ihr Baby liebt, es gibt zwangsläufig Zeit, wenn der Kampf der Elternschaft die Grenzen des Elternteils scheint, die grenzenlose Freude zu überwiegen scheint, dass jeder darauf besteht, dass Sie sich fühlen sollten. "Wenn das Elternteil erkennt, dass sie nicht jede Minute genießen, können Schuld, Schande und Depressionen anfangen, es einzustellen", sagt Kenzslowe. Da es bereits so viel Druck auf Eltern gibt, wie es ist, müssen Sie dieses nicht hilfreiche Mandat dem Haufen nicht hinzufügen.

So viele Eltern erinnern Menschen gerne mit neuen Babys, dass es von hier aus alles bergab ist. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass es jedoch unwahrscheinlich ist, dass diese Art von Vergleich in ein Gespräch mit einem neuen Elternteil mit einem neuen Elternteil wirft, dass sie sich besser fühlen, was sie durchmachen. Stattdessen minimiert diese Art von Aussage nur "minimiert und entlässt die Schwierigkeit, die man im Moment hat", sagt Dalgleish.

Es gibt viele Möglichkeiten, die Eltern könnenihre Kinder verwöhnen-NEVERSEN SIE ENEVER VERANTWORTUNG GRÜNDIGES GRÜNDEN, DASS SIE MIT EINEM BUGEMATTI als süße 16-Gegenwart erwecken -, aber körperlich anzunehmen, da Säuglinge nicht einer von ihnen sind.

"Um die Menschen zu stoßen, die das Halten ihres eigenen Babys darin bestehen, wird das Kind irgendwie ruinieren (n) für das Leben, das den fragilen und emotionalen Zustand sehr schädlich sein kann, in der eine neue Mutter in sein mag", sagtD'Wan Carpenter., Chief Medical Officer vonDJC Physikalische Medizinberater in Louisiana. Sie sagt, es gibt keinen Schaden, ein Baby so sehr zu halten, wie die Eltern fit sehen. Immerhin stellt sie an, "früher als später wollen sie nicht gehalten werden!"

Sicher, zu einigenArbeitselternWenn Sie mit den Kindern zu Hause bleiben, scheint ein Traum zu sein. Für viele ist es jedoch eher eine finanzielle Notwendigkeit als ein Luxus. In der Tat gemäß einem Bericht 2018 vonKinderbetreuung auf Amerika aufmerksamDie Kinderbetreuung kostet in mehr als der Hälfte der Vereinigten Staaten mehr als öffentlicher Hochschulstudium. Und wenn man bedenkt, dass es ein 24-Stunden-Job ist, der keinen Gehaltsscheck verdient und den Umgang mit Tonnen von schreienden und körperlichen Flüssigkeiten erfordert, möchten Sie vielleicht nur Ihre Meinung darüber behalten, wie "Lucky" dieseIn-home-Eltern sind zu sich selbst

In vielen Fällen haben neue Eltern einfach nicht die Möglichkeit, für jeden Zeitraum nach einem Kind zu Hause zu bleiben. Laut dem Kongressforschungsdienst 2019Bezahlte Familienurlaub in den Vereinigten Staaten Prüfbericht, nur sechs Bundesstaaten und der Bezirk von Columbia bieten kostenpflichtige Familienurlaub. Anstatt die "schnelle" Rückkehr einer Eltern "zu hinterfragen, vielleicht lenken, dass Schock und Ehrfurcht gegen Arbeitgeber, nicht ein neuer Elternteil, der es kaum erwarten kann, ihr Baby zu sehen, nachdem ein 12-Stunden-Schicht gezogen wurde.

Wir haben alle Horror-Geschichten von Zeit zu Zeit in den Nachrichten gehört. Aber überwältigend bieten lizenzierte Kindertagesstätten mitfühlende, liebevolle, liebevolle, liebevolle, liebevolle Kinderbetreuung für die Kinder dieser Eltern, die zur Arbeit zurückkehren müssen. Wenn Sie einem neuen Elternteil helfen möchten, dessen Kind die Daycare eintritt, bringen Sie sie mit Freunden in Kontakt, die örtliche Zentren genutzt haben, anstatt das Urteil zu verurteilen, dass sie zur Arbeit zurückkehren.

Das Stillen ist möglicherweise eine time-ehrliche Praxis, aber erzählt jemandem, der nicht stillt, dass "Brust am besten ist", dass sie nur schlecht fühlen. Und obwohl Sie vielleicht denken, Sie haben ein Inkling, warum sie nicht stillen, gibt es unzählige körperliche und emotionale Gründe, warum eine Person nicht entscheiden kann, ihr Baby nicht zu pflegen, obwohl auch nicht ein völlig gültiger Grund ist. "Was auch immer der Grund ist, sollten sie nicht beschämt werden", sagt Kenzslowe.

Es gibt so viele grundlegende Dinge, die neue Eltern nicht tun können, einschließlich Schlafen und Duschen manchmal. Und das bedeutet, dass Ihre Anmerkungen zu den Elternpraktiken, die sie entscheiden, sich nicht zu engagieren, sei es stillend, mit schlafend oder tuch windelnd, sind wahrscheinlich nicht willkommen, je nachKaty Liebling., LCSW, der auf mütterliche psychische Gesundheit in ihrer New Yorker Praxis spezialisiert ist. Wenn Sie eine Kardinalregel benötigen, um zu folgen, wenn Sie mit neuen Eltern sprechen, schlägt Liebling dies vor: "Keine Urteilsfragen."

Die Idee, dass ein neuer Elternteil nur schmerzst, um Ihre Input darauf zu bringen, wie sie das Baden, Halten oder Füttern ihres Babys - vor allem, wenn diese Angebote mit "Sie sollten" fehlgeleitet sein, um den geringsten zu sagen. "Gib keinen Rat, es sei denn, der Elternteil] fragt danach", sagt Liebling. Wenn nicht, was sie tun, stellt eine unmittelbare Gefahr dar, Sie halten diesen Rat für sich am besten für sich.

Ihr Baby wusste also, wie man mit dem Zeitpunkt, an dem sie 10 Monate alt waren. Das ist fantastisch für sie, aber Liebling schlägt vor, neue Eltern über all die Dinge zu vermeiden, von all den Dingen, die Ihr Baby in der Lage war, in der Lage war, in den Augen, in den Augen, scheint nicht zu sein. Zusätzlich dazu, sich als wertend zu erreichen, für Eltern von Kindern mit besonderen Bedürfnissen, die möglicherweise nicht in der Lage sind, diese Meilensteine ​​zu treffen, kann die Diskussion ein schmerzhafter sein.

Kann es toll sein zu hören, dass das neue Baby Mamas Lächeln oder Opas Augen hat? Sicher! Legende Vorsichtsmaßnahmen vor dem Erzählen der Menschen, dass ihr Babynicht Sieh aus wie sie. Es kommt nicht nur als unhöflich, sondern für nicht biologische Eltern kann es auch eine Dose Worms eröffnen, die sie möglicherweise nicht begeistert sein, mit Ihnen zu diskutieren.

Selbst wenn die neuen Eltern in Ihrem Leben große Beziehungen zu ihren Eltern haben, bedeutet dies nicht unbedingt, dass sie sich fühlen wollen, als würden sie unweigerlich in dieselben Muster fallen, die ihre Leute taten.

"Jede Version dieser Art von Kommentar kann Angst und Hoffnungslosigkeit aufrühren", sagt lizenzierte Ehe und FamilientherapeutSteven regiert, Ma, Gründer vonTherapie für Erwachsene in Los Angeles. Er weist auch darauf hin, dass auch wenn andere Menschen Ähnlichkeiten zwischen einer Reihe neuer Eltern und den Generationen sehen, die ihnen vorausgingen, "Ihre Geschichte muss nicht Ihre Geschichte sein."

Nun, das heißt, ältere Freunde und Familienmitglieder können Ihnen sagen, dass Neugeborene bis in die letzten 20 Jahre im Wesentlichen wild waren, aber das bedeutet nicht, dass ein neuer Elternteil es braucht, um es wiederholt zu hören. Da sind viele DingeEltern taten in der VergangenheitLasting Kinder fahren ohne Autositze oder rubbeln Whisky auf Kinderkrankheiten, zum Beispiel - das sich tatsächlich als gefährlich herausstellte. Wenn Sie also jemanden sehen, der ihr neues Baby anders ist, als Sie getan haben, versuchen Sie, das zu sich selbst zu halten.

Ein Baby zu haben, kann für manche Menschen erstaunlich sein. Aber für diejenigen, die die Erfahrung, die mehr Angst haben, induzieren, hören Sie, dass sie auf der Gefühle, die sich auf die Gefühle fallen, ihre bereits raue Selbstbeurteilung schlimmer machen. "Erwarten Sie, dass ein Elternteil 24/7 für ihr Neugeborenes ahnbar ist, unrealistisch", sagt Regelt. Er stellt fest, dass selbst die begeisterten Eltern "eine Mischung aus Gefühlen" über die harte Arbeit der Elternschaft erleben können.

Hat jemand jemals eine sofortige Änderung der Stimmung gehabt, nur weil jemand anderes es vorschlug? "Wenn ein neuer Elternteil Traurigkeit, Erschöpfung oder Sorge ausdrückt, lassen Sie sie wissen, wie Sie sie hören, und fühlen sich für die Position, in der sie sich befinden", sagt Regelt. "Kommentare, um sie aufzuheitern, können den entgegengesetzten Effekt haben," sowie ihre Gefühle von Sorge und Isolation zu erhöhen.

Sicher, Sie denken vielleicht, dass der fantastische Kinderwagen, das Träger- oder Aktivitätszentrum eine Verschwendung von Geld ist. Aber bedeutet das, dass Sie diese Gedanken mit den neuen Eltern teilen sollten, die sie besitzen (mit großer Aufwand, Sie)? Definitiv nicht. Nicht nur viele dieser teuren Accessoires sind wahrscheinlich, die wahrscheinlich Geschenke sind

Es mag zwar ein harmloses Angebot erscheinen, das dies zu einem neuen Elternteil sagt, ist unwahrscheinlich, dass er so hilfreich ist, wie Sie denken. Viele neue Eltern "wissen nicht einmal, was sie brauchen, und sind wahrscheinlich zu erschöpft, um es zu artikulieren", sagt Liebling. Bieten Sie stattdessen spezielle Möglichkeiten, wie Sie helfen

Ignorieren Sie diese Impulse, um einen neuen Elternteil zu fragen, wenn das Geschwister ihres Babys entlang kommt. Es ist für viele Eltern schwer genug, sich zu konzipieren, wie sie ihre ein neues Ergänzungsmittel sicher, glücklich und gesund, viel weniger zusätzliche Kinder halten. In Anbetracht der Meinung, dass viele Familien denken, dass ein Kind ideal ist - oder hatten sie möglicherweise eine schwere Zeit, das Kind zu empfangen oder zu übernehmen, das sie haben - es ist das Beste, diese Frage ganz zu lenken. Achten Sie auf mehr Phrasen an Nix von Ihrem Lexikon, überprüfen Sie diese17 Dinge, die höfliche Leute nie sagen.

Um fantastische Geheimnisse zu entdecken, um Ihr bestes Leben zu leben,Klicke hier um uns auf Instagram zu folgen!