Good Lifestyle

Nach fast zwei Monaten festliches Essen, Hardcore-Shopping und Jam-Packed Social Calendars gibt uns das neue Jahr endlich die Möglichkeit, den Fokus auf die Verbesserung der sich selbst zu schaffen. Ob es jedoch gesündere Essgewohnheiten abholt, beginnt eine Trainingsroutine, die viel verspricht, mehr zu reisen, oder versucht, besser um Ihr geistiges Wohlbefinden zu kümmern, es kann schwierig sein, diese Pläne ohne etwas außerhalb der Außenseite zu sehen. Glücklicherweise haben wir einige der besten Produkte gefunden, die Ihnen helfen, Ihre Neujahrsvorsätze über alle zwölf Monate zu halten. Und wenn Sie nach anderen tollen Produkten suchen, um diese Jahreszeit abzuholen, überprüfen Sie diese20 Artikel, um zu greifen, wenn Sie nach den Feiertagen einkaufen.

Die Reduktoren des Best Life haben das Internet getropft, um Ihnen die besten Produkte dorthin zu bringen, und wir hoffen, dass Sie sie so sehr lieben, wie wir es tun. Vollständige Offenlegung: Wir können eine Provision verdienen, um alles, was Sie mit Links auf dieser Seite kaufen, aber das bedeutet nicht, dass Sie mehr für sie zahlen werden (wir würden das nicht mit Ihnen tun!). Preise und Verfügbarkeit sind vom ersten Veröffentlichungsdatum des Stücks genau, aber es ist das Internet, und wir können nicht garantieren, dass diese süßen, süßen Angebote für immer bestehen bleiben, so dass sie sich vor dem anderen eröffnet!

Egal, ob Sie Ihre Gesundheit im Auge behalten, Ihr Kochrepertoire ausdehnen, oder einfach nur versuchen, umweltfreundlichere Gewohnheiten im neuen Jahr zu etablieren, vegetarisch - oder sogar teilweise vegetarisch zu gestalten, ist einfach genug mit der richtigen Planung und Vorbereitung. Dieses Kochbuch ist mit über 100 Rezepten für alles von hausgemachten Pizza bis hin zu Heidelbeermuffins gefüllt, um das Schneiden von Fleisch aus Ihrer Ernährung zu einem Brise zu machen. Es ist sogar komplett mit hilfreichen Techniken und Substitutionen, um Mahlzeiten spezielle Diät-freundlich zu machen (d. H. Glutenfrei, Milchfrei oder eifrei), wann immer es möglich ist. Wenn Sie nach umweltfreundlicheren Gewohnheiten suchen, können Sie in Ihre Routine integrieren, überprüfen Sie diese20 Erdfreundliche Produkte, die Ihr Zuhause makellos bekommen.

Die Entscheidung, ein neues Fitness-Regime zu beginnen, könnte das beliebteste Neujahrsaufenthalt aller Zeiten sein, aber tatsächlich nicht mehr auf dem Laufenden ist. Diese bluetooth-fähige SMART-Waage macht die Überwachung Ihres Fortschritts so viel einfacher und misst Ihr Gewicht, BMI, Knochenmasse, Muskelmasse und mehr und speichert alles auf Ihrem Telefon, damit Sie genau sehen können, wie weit Sie kommen. Es ist sogar verbindet sich mit Drittanbieter-Health-Apps wie Apple Health, Google Fit und Fitbit, sodass Sie noch mehr Informationen und Ratschläge auf der Grundlage Ihrer täglichen Tätigkeit erhalten können.

Diese Finanzen in Ordnung zu halten, kann natürlich einigen kommen, aber für diejenigen, die mit Bankenkonto-Guthaben und Rechnungen kämpfen, kann eine kleine Hilfe einen langen Weg gehen. Sie benötigen ein Budget, ist ein benutzerfreundlicher Service für die fiskalisch herausgefordert, das Ihnen dabei dabei dabei helfen kann, Ihr Geld vollständig zu kontrollieren, egal ob Sie versuchen, sich aus der Schuld herauszuholen, ein wenig Geld zu retten, oder hören Sie einfach auf zu lebenden Gehaltsbezgl. . Es ist der beste Weg, um intelligent zu sein!

Egal, ob Sie Ihre Silvester-Entschließung verwenden, um ein neues Trainingsregime zu starten oder nicht, hydratisiert bleiben, ist ein Ziel, für das jeder anmelden kann. Aber was wäre, wenn es einen Weg gab, um mehr aus Ihrer Kantine zu bekommen? Diese intelligente Wasserflasche hilft dabei, Ihren Wasseraufzug für den Tag zu verfolgen, wenn Sie aufleuchten, wann immer Sie auf Ihre Hydratation zurückfallen, um Sie daran zu erinnern, ein paar Schluck zu erinnern. Es synchronisiert sogar mit einer Smartphone-App über Bluetooth, um sich mit Ihren anderen Aktivitäts-Tracker herzustellen und anzupassen, wie viel Sie anhand Ihrer Trainings- oder Bewegung trinken sollten.

Startendwelche Mahlzeit Prep ist eine großartige Möglichkeit, zwei Auflösungen gleichzeitig anzugreifen, um Geld zu sparenund besser essen. Setzen Sie sich mit Ihrem neuen Plan mit dieser dauerhaften Lunchschale für den Erfolg ein, der dazu beitragen, die nassen Zutaten von Ihren Grünen oder Körnern zu trennen, bis Sie bereit sind, sie mit luftdichten Dichtungen auf jedem Level zu essen und ein 4 Unz enthalten. Behälter für Verbände. Es ist perfekt für Salate, Sandwiches, Getreideschüsseln und jeder Kombination, an die Sie möglicherweise denken können! Und wenn Sie nach mehr Wege suchen, um Ihre kulinarische Routine aufzuhellen, überprüfen Sie diese25 Küchendekorationen, die Ihren Raum vollständig verwandeln.

Zu einer angemessenen Stunde zu Bett zu kommen bedeutet so viel mehr, als nur die Blätter zu schlagen, bevor es zu spät kommt: In diesen Tagen bedeutet es auch, digitale Ablenkungen zu minimieren, sobald Sie sich darauf vorbereiten, sich aufzunehmen. Das Auswechseln des Alarms Ihres Smartphones für eine traditionelle Uhr ist eine großartige Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie sich nicht versucht fühlen, für ein zusätzliches Stunde lang aufbleiben, um durch Ihren Instagram-Feed zu blättern oder nur eine weitere Episode auf Netflix zu sehen. Diese minimalistische Uhr, die einen Sprach- oder Klatschungsbefehl kennzeichnet, um Zeit, Temperatur und Feuchtigkeit anzuzeigen, sieht auf jeden Nachttisch hervorragend aus. Und wenn Sie nach anderen großartigen Wegen suchen, um 40 Winks zu fangen, überprüfen Sie diese20 Besseres Schlaf Essentials, das Sie jeden Morgen gut aufwachen lassen.

Egal, ob Sie auflösen, um endlich die Flüssigkeit aus persönlichen Gründen zu meistern oder die Dinge leichter zu machen, während Sie reisen, und fügen Ihrer Lebenszeit eine Fremdsprache hinzu, ist immer ein lohnender Bemühungen. Aber was wäre, wenn es einen leichteren Weg gibt, um zu lernen, wie man eine neue Sprache spricht, die tatsächlich diese Apps und teure CDs-Arbeiten herstellen würde, und sie sagen, dass sie es tun? Dieses Buch lehrt Ihnen, wie Sie den gesamten Prozess des Erlernens einer Sprache überdenken können, von der Wiederverwindung der Ohren, um die Aussprache wieder aufzunehmen, um Klänge und Rechtschreibung bis zur Bilanzierung zu verbinden, um Ihnen zu helfen, in der Sprache zu denken, die Sie in der Sprache denken, in der Sprache, die Sie studieren. Der beste Teil? Es deckt sogar eine beabstandete Wiederholungstechnik ab, damit Sie diese kniffligen Grammatikunterricht schließlich angehen.

Was ist gut, um Ziele für das neue Jahr festzulegen, wenn Sie Ihren Fortschritt nicht auf sie nachverfolgen? Dieses Planungsjournal ist ein fantastischer Weg, um Ihre Auflösungen durch einen täglichen Planungsplaner, den Morgen- und nächtlichen Befriedigung zu sehen, und der Raum, um Reflexionen und Lehren, die auf dem Weg gelernt wurden. Es ist auch nicht datiert, was bedeutet, dass Sie sich nach rechts abholen können, wenn Sie aufgehört haben, wenn Sie ein wenig rutschen.

Die Anmeldung für diese brandneue Fitnessstudio-Mitgliedschaft ist nur der erste Schritt, um Ihre Neujahrslösung gut zu machen, um mehr zu erarbeiten. Der Aufenthalt auf Ihrem Fitnessziel muss jedoch tatsächlich an erster Stelle dorthin kommen - und mit allem, was Sie im Schlepptau brauchen. Diese hochratene Gymnastasche, aus dauerhaftem wasserfestem Material und viel Platz für Kleidung und Ausrüstung, ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie nie wieder nach Hause gehen, ohne dass Sie eines Ihrer Workout-Wesentlichen sind. Es hat sogar einen dedizierten Ort für Schuhe und ein belüftetes Fach, das zum Halten verschwitztem oder nassen Kleidung oder Handtüchern ausgelegt ist.

Die Basis für eine gesunde Routine bekommt nicht nur ausreichend Shut-Auge, sondern die Art von tiefen, erholsamen Schlaf, den Ihr Körper braucht. Egal, ob Sie auflösen, um früher ins Bett zu Bett zu kommen oder nur im neuen Jahr zu schätzen, diese gewichtete Decke hilft beides, mit einem atmungsaktiven Bambusgewebe herzustellen, mit dem Temperaturen reguliert und die perfekt beruhigenden Bedingungen erstellt werden, die es leicht zu fällen Rechts schlafend. Und wenn Sie nach mehr Wege suchen, um sich zu entspannen, überprüfen Sie diese27 Entspannungsgeschenke, die Sie für sich behalten möchten.

Die meisten Trainer sagen Ihnen, dass die besten Workouts da draußen gibt, die Sie tatsächlich tun, die Sie tatsächlich tun, und für die meisten Menschen, das bedeutet, dass Sie etwas aus dem Komfort Ihres eigenen Zuhauses machen können. Selbst wenn Sie keinen Platz für eine ganze Reihe von sperriger Kardioausrüstung oder Gewichte haben, bringt dieses schlanke Gerät alle Workouts mit, die Sie für Sie benötigen, mit detaillierten Videos von geklebten und live Personal Trainern, die alles von Barre und Boxing unterrichten an Yoga und pränatale Workouts. Es syncht nicht nur mit all Ihren Fitness-Tracking-Geräten, um Ihnen fein abgestimmtes Feedback zu Ihrem Training zu geben, aber es verbirgt auch in einfachen Sehenswürdigkeiten als einfacher Spiegel, wann immer Sie es nicht verwenden, um es für sogar das kleinste Räume.

Machen Sie es Ihrer Mission, um mehr im Jahr 2020 zu lesen? Es ist viel einfacher, Bücher durchzukommen, die Sie immer an der Hand haben, aber es sei denn, Sie planen, dass Sie mit dem Massiven von 900-seitigen Tomen mit Ihnen herumgestaltet sind, könnte es schwieriger sein, jeden Tag so viele Kapitel zu erreichen, wie Sie möchten . Dieser leichte Kindle-E-Reader passt leicht in auch kleine Taschen und kann für den Innen- oder Außen- oder Außenlesung angepasst werden, was bedeutet, dass Sie die Seiten, egal wo Sie sich sind, eingestellt werden können.

Wenn Sie schauen, besser Stress, Schlaf zu reduzieren und mehr im neuen Jahr zu konzentrieren, ein Meditationsritual Festlegung kann eine gute Möglichkeit sein, um alle diese Ziele auf einmal zu erreichen. Zum Glück, Headspace dient als perfekter Lehrer für, wie man geht, bekommen mit geführten Tutorials, die Abdeckung alles von Dankbarkeit Meditation bewusst Kochen und Angstreduktion Unterricht. Sie können sogar Sitzungen zum Üben auf dem Sprung Download!

Egal, was Ihre Entschließung des neuen Jahres ist, gibt es eine gute Chance, dass Sie eine gute brauchen Liste zu tun, um es getan. Zum Glück sind diese vorgedruckten Haftnotizblätter machen es einfach, Helpline Sie Ihre Ziele für den Tag, Woche oder Monat und markieren Sie Ihre Fortschritte, wie Sie gehen zusammen.

Das Hinzufügen von mehr Obst und Gemüse in der Ernährung ist eine gute Möglichkeit, alle Ihrer gesundheitsbezogenen Neujahrsvorsätze zu treffen, aber das bedeutet nicht, dass du ausschließlich zu essen Salate zurückgreifen. Dieser Ninja persönlichen Mixer macht Ihre Grüns immer super einfach, indem Sie mischen, mischen und trinken Smoothies alle aus dem gleichen Behälter. Es kommt sogar mit verschließbarem Schraub-Tops perfekt für die Aufnahme des Essens zu gehen!

Zu wissen Sie mehr Schlaf brauchen, ist in der Regel ziemlich selbstverständlich. Es ist zu wissen, was Sie brauchen, umVeränderung über Ihre nächtlichen Gewohnheiten Ihr Schlafdefizit zu lösen, die ein wenig mehr Eingang in der Regel dauert. Diese Antworten können kommen aus dieser Withings Schlaf-Tracker-Pad, die leicht unter der Matratze paßt und zeichnen Ihre Schlafzyklen, Herzfrequenz, und jede Schnarchen oder Atemstörungen. Mit allen, die mit dem Smartphone synchronisiert Daten, können Sie Ihre Lieblings-Drittanbieter-App verwenden, um herauszufinden, was Sie halten werden können.

Vielversprechende mehr ist eine hohe Auflösung für jedermann zu reisen, der eine Menge Arbeit auf dem Teller hat, aber nur weil du ein straffer Zeitplan haben, bedeutet nicht, dass Sie keine Zeit für Seele suchen auf eine schnelle Reise finden. Diese carry-on-Größe Seesack ist die perfekte Wahl für alle, die eine schnelle Flucht, komplett mit einer eigenen Laptop Tasche, Schuhfach, und Pass und Portemonnaie Hülse für eine einfachen Zugang zu planen. Es ist der beste Weg, um zu packen, gehen, und es raus!

Stressabbau kann durch Bewegung oder Meditation kommen, aber manchmal eine einfache praktische Tätigkeit, wie Färbung, ist alles was man braucht, den Trick zu tun. Wer mehr im neuen Jahr zum Entspannen ist die Lösung kann durch Abnehmen ein paar Buntstifte beginnen und ein paar Minuten mit diesem Malbuch Ausgaben, die klein genug ist, auch die kleinste von Taschen zu passen. Es ist eine gute Möglichkeit, Ihren Geist auf Reise zu löschen, zwischen den Sitzungen im Büro oder auf dem täglichen Weg zur Arbeit.

Selbst wenn Sie nicht mehr Zeit in Self-Care-Lösung zu setzen, es ist fair zu sagen, dass jeder sich im kommenden Jahr etwas mehr verwöhnen verdient. Diese grüne Tee Gesichtsmaske wird aus natürlichen Zutaten hergestellt und wird mattify, zu reinigen und zu beruhigen die Haut, während Glanz zu minimieren und das Auftreten von Ausbrüchen zu reduzieren ... Aber es ist auch die perfekte Ausrede, um schwelgen in einer Binge-Watching-Sitzung Ihrer Lieblingssendung oder tritt nur für ein paar Minuten auf der Couch zurück. Und bei nur $ 6, es ist eine kostengünstige Möglichkeit, ein paar Minuten von den wohlverdienten Ausfallzeiten zu bekommen.

eine Auflösung des neuen Jahres zu machen auf dem Bildschirm Zeit zu reduzieren ist viel einfacher zu halten, wenn Freunde und Familie einmischen können. Dieser Spaß und einfache Skizzierung Spiel ist eine große Weise, jeder zu bekommen ihre Geräte zu legen und tatsächlich die Gesellschaft des anderen zu genießen. Wer braucht Instagram-Feed, wenn Sie die Mitglieder Ihrer inneren Kreis in Maschen rechts vor Ihnen haben?

Jedes Beschluss des neuen Jahres zu starten Mahlzeit prep tun wird eine zusätzliche Ebene der Organisation zu verlangen, wenn es geht, um es im vergangenen Februar zu machen. Dieses magnetische Whiteboard macht es einfach, Ihre Mahlzeiten zu planen, für die Woche und Ihre Einkaufslisten zusammenstellen direkt von Ihrem Kühlschrank. Es kommt sogar mit sieben verschiedenen trocken abwischbaren Markern, die Sie Ihr System Farbkoordinate kann helfen!

Eine Neujahrslösung machen, um etwas Geld zu sparen? Kaffee zu Hause zu machen, kann eine großartige Möglichkeit sein, großartig auf täglicher Kosten zu sparen. Aber nur weil Sie Dinge in Ihre eigenen Hände nehmen, heißt das nicht, dass Sie sich mit Subpar Joe zufrieden geben müssen. Der Handelsabonnementservice sorgt für Kaffee von über 52 der besten Roasters auf dem Markt, mit den Taschen, die speziell auf Ihren Geschmack durch eine Geschmacksmuster übereinstimmen. Denken Sie daran als Pick-Me-up für Ihren Morgenund Dein Büdget.

Das Abholen von Yoga ist eine großartige Möglichkeit, sich in der Auflösung Ihres neuen Jahres in Form zu treffen, um in Form zu treten, aber gesagt, in "Eagle-Pose" zu gelangen, ohne zu wissen, was das bedeutet, dass es entmutigend sein kann. Glücklicherweise ist diese Matte perfekt für Anfänger, gedruckt mit Diagrammen von 70 der häufigsten Posen, die mit ihren traditionellen Namen abgeschlossen sind. Es ist auch 5 mm dick mit einer rutschfesten Oberfläche, wodurch es perfekt ist, um Ihre Taubenposition in kürzester Zeit zu perfektionieren.