Good Lifestyle

Sie können sich selbst sagen, dass Sie keine Bedauern haben, aber es ist alles zu menschlich, um zu fragen, ob Sie es habenJa wirklich lebte dein bestes Leben. Könnten die Dinge mit unterschiedlichen Entscheidungen besser herausgestellt haben? Was wäre, wenn Sie diesen Job genommen hätten? Odergestand deine Liebe? Was ist, wenn Sie Ihr Leben verpackt und ins Ausland ziehen würden? Was wenn, was wäre, wenn,was ist, wenn?

Nun, eine von derAmerican Psychological Association hat geprüftdiese Frage., die den häufigsten Bedauern der Menschen untersucht, um diejenigen zu identifizieren, die wir am meisten unvorstellbar ansehen.Wie es sich herausstellt, bedauerte sich die Mehrheit der Menschen in ihren 40er Jahren eins: Instanzen, keine sich selbst treu zu sein.

Die Studie zentriert auf "Selbstabscheidung" -Theorie, die darauf hindeutet, dass wir alle drei Versionen von uns selbst haben: eigentlich, ideal und sollte. Unsere eigentliche Selbst sind, wer wir sind und wer die Menschen um uns herum wahrgenommen haben. Unser ideales und suche selbst sind dasidealisierte Version. wir würdenmögen zu sein und die Version, die wir glauben, wirsollen jeweils bzw. sein. Die meisten bedauernden sich nach dieser Theorie, wenn es eine Diskrepanz zwischen unserem eigentlichen Selbst und einem der anderen beiden Versionen gibt.

Wenn mit konfrontiertFragen rund um das BedauernDie Studie ergab, dass es den Menschen weitaus häufiger war, Instanzen zu bereuen, in denen ihr eigentliches Selbst nicht ihrem idealen Selbst erholte, als sie sich nicht an ihr suchender Selbst kümmerte. Dreiundsiebzig von 101 Studienbeteiligten (der ein mittleres Alter von 36 Jahren hatte), stimmte diese Art von Bedauern aus.

BRONNIE-WARE., eine Palliativpflegekrankenschwester und der Autor eines Buches angerufenDie ersten fünf Bedauern des Sterbens,kam auf dieselbe Schlussfolgerung. Nach dem Interview von Hospiz Patienten während ihrer letzten Lebenswochen bemerkte die Ware ein gemeinsames Thema in ihren persönlichen Reflexionen. Das häufigste Bedauern zwischen ihren Patienten wünschte, sie hätten "den Mut" hatten ", um ein Leben mehr zu lebenwahr für sich selbst., nicht das Leben, das andere von ihnen erwartet haben.

"Das war das häufigste Bedauern von allen,"Ware sagte in einem Interview. "Wenn Menschen erkennen, dass ihr Leben fast vorbei ist, und blicken klar darauf an, es ist leicht zu sehen, wie viele Träume unerfüllt geblieben sind ...Gesundheit bringt eine Freiheit sehr wenige erkennen, bis sie es nicht mehr haben. "

Also berücksichtigen Sie dies: Das nächste Mal, wenn Sie mit einer harten Entscheidung konfrontiert sind, gibt es eine Möglichkeit, dass Sie eher bedauern, um Bedauern zu vermeiden. Mach dir keine Sorgen darüber, was du denkstAndere erwarten von dir. Bleib einfach dir treu. Und um das Beste aus dem Leben zu nutzen, überprüfen Sie diese50 Fakten über das Glück, das denkst, wie Sie denken.