Good Lifestyle

Zu viele von uns hatten einen: den Bully-Chef aus der Hölle. Einer, der dich nicht in Sicht mag. Einer, der alle Süße und Licht anfängt und dann beginnt, Sie untergraben zu lassen. Einer, der deine drücktbetonen Ebenen in die Stratosphäre. Eine, die Nullprobleme hat, das Sie vor anderen Menschen oder Rants wie Howard Beale auf Meth verweigert. Die gute Nachricht: Du bist zu alt, um es aufzubringen. "Rationalisieren Sie es nicht", sagt Gary Namie, Ph.D., Gründer des Bullying-Instituts des Arbeitsplatzes. "Mobbing ist kein rationaler Prozess."

Es gibt jedoch Schritte, die Sie annehmen können, um das Problem anzugreifen, das es nicht dazu beinhaltet, es zu nehmen, oder für die Ausgänge (zumindest nicht zuerst). Namie ging uns durch sie. Und wir haben sogarWeitere Hinweise zur Umgang mit einem schlechten Chef hier.

Es gibt einen diskriminierenden Prozess. Mobbingen Single-Leute aus Elend. Andere Menschen haben Zeit, Fehler zu beheben und für kleine Verstöße vergeben. Aber für das Ziel wird das soziale Elend überproportional auf sie abgeladen. Ein fairer und konsistenter Boss gilt für alle Anforderungen. Wenn auch die Crunch-Time vorbei ist und ein Projekt abgeschlossen ist, können sie es ausschalten und feiern. Aber mit einem Mobbing-Chef gibt es keine feierliche Endstufe. In unserer Umfrage 2014 sind 56% der Mobber in amerikanischen Arbeitsplätzen Bosse. Wenn Sie jetzt Boss haben, hat Sie gestresst, checken Sie herausdiese Arbeitsplatzstressbustern.

Wir haben 49 Studien dazu gemacht. Es ist in der Regel eine technisch kompetente, sehr kompetente Person. Sie sind wunderbare Menschen, aber sie können sich nicht verteidigen. Die Ziele sind sehr hartnäckig - sie wollen "ihnen falsch beweisen" und "lassen Sie sie wegen der Ungerechtigkeit nicht gewinnen". Sie werden am Ende beendet. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie kein schlechter Chef sindIndem wir unseren Test nehmen.

Selbstschuldung ist eine natürliche Tendenz von Menschen, die anvisiert werden. Wenn Sie nicht aus dieser Rut herauskommen, haben Sie Probleme, sich zu erholen. Eine bully-resistente Person weiß, dass er gut ist. Er kann sich selbst verteidigen. Bullyproof-Leute sind politisch - sie sehen es kommen und blasen es ab. Und sie werden nicht eingeschüchtert sein - sie drängen zurück. Mobber lieben aggressive Menschen, denn das ist ihre Persönlichkeit. Für einen Einblick in das Überleben im Büro, stellen Sie sicher, dass Sie wissenSo feuern Sie Ihre Karriere zusammen.

Sie müssen Mobbing frühzeitig erkennen und die Unterstützung Ihrer Kollegen erhalten, also handeln Sie nicht alleine, um dem Arbeitgeber zu sagen, dass dies falsch ist. Und für mehr tolle Karriereberatung, hierWie die klügsten Männer bei der Arbeit weitermachen.

Rufen Sie sofort auf, um es zu beobachten. Öffne die Tür. Die Idee, die Dinge hinter geschlossenen Türen zu tut, ist so, dass sie plausible Leitern haben. Sie müssen buchstäblich sagen: "Kannst du das hören? Ich brauche deine Hilfe hier." Rallye die Unterstützung Ihrer Kollegen oder Sie werden runtergehen.

Wir haben das schon seit Jahren gesagt. Gehen Sie nicht zu HR-Denken, Sie werden Unterstützung bekommen. HR ist eine Management-Support-Funktion, und sie wissen es. Dies ist, als würde man zu Ihrem High-School-Hall-Monitor gehen, um sich über Mobbing zu beschweren. Am Ende wird es nur Ihren Antagonisten in Weihrauch.

Finden Sie einen übergeordneten Manager und appellieren Sie an die finanziellen Auswirkungen des Verhaltens des Bullys. Sagen Sie, schauen Sie sich an, wie diese Person für den Umsatz verantwortlich ist, Schwierigkeiten beim Rekrutierungs- und Fehlzeitenkosten. Wenn das Unternehmen Sie dann nicht sicher machen kann, ist es Zeit, sich weiterzumachen.

Natürlich kann sich keiner von uns leisten, Ihren Lebensunterhalt zu verlieren. Sie haben Hypotheken und Pflichten. Aber niemand verdient Kardiovaskuläre Erkrankungen wegen eines verdammten Gehaltsschecks. Egal wie groß der Gehaltsscheck ist. Erhalten Sie emotionale Unterstützung von Familie und Freunden. Wenn Sie ein Geheimnis von ihnen halten, ist nicht gut für IhrePsychische Gesundheit. Sie brauchen oft jemanden zu sagen: "Bob ist ein Idiot, bekomme einen anderen Job." Nicht isolieren

Ich habe Hoffnung auf die Zukunft. Das etwas generativ. Millennials nehmen diese Art von Scheiße nicht. Ich finde es toll. Sie sagen: "Sie reden zu mir? Ich bin aufgewachsen, um zu hören, dass Sie mich nicht schikanieren können." Und sie sind diejenigen, die eine Änderung vornehmen werden.

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