Video: Der beste Weg, um den Nachmittagsbruch durchzuführen
Und nein, du solltest nicht einen doppelten Espresso niedermachen.
Jedes Corporate Gruns kennt das Gefühl. Um 15 Uhr, wie ein Marathoner, der gerade die Ecke in der Meile 20 drehte, treffen Sie eine Mauer. Ja, der gefürchtete Nachmittagsabsturz, wenn Sie schläfrig sind, sind Sie aufgeregt, und Sie starren auf die Uhr, wie ein Kind in Haft stecken. Um zu kämpfen, tun Sie, was alle anderen tut: Sie Reichweite für eine andere Tasse Joe . Nun, neue Forschung sagt, dass Sie wahrscheinlich nicht tun sollten. Stattdessen sollten Sie diesen Trick stattdessen ausprobieren.
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